Bénévole
photo gracieuseté de Mei-Ling McNamara
Voyager est un risque calculé. Il ne fait aucun doute que le 21e siècle nous a permis de voyager avec plus de facilité, de prise de conscience et du miracle de la médecine moderne, mais il existe encore des risques imprévus qui peuvent systématiquement nuire aux meilleurs voyageurs.
Voyager est un risque calculé. Il ne fait aucun doute que le 21e siècle nous a permis de voyager avec plus de facilité, de prise de conscience et du miracle de la médecine moderne, mais il existe encore des risques imprévus qui peuvent systématiquement nuire aux meilleurs voyageurs. Vous pouvez vous compter parmi les plus chanceux: protégés par une combinaison de connaissances de la rue, de bonne fortune et de gènes forts. Mais tenez compte de cet avertissement: ne sous-estimez pas le pouvoir affaiblissant des bactéries, des taxis de brousse ou du lait non pasteurisé.
Vous pourriez m'appeler fataliste, mais je préfère me considérer comme réaliste. Après avoir parcouru une poignée de continents pendant un temps considérable, ce serait probablement une chose honorable que je devrais faire de passer mon corps à la science. J'ai attrapé ma juste part d'éruptions cutanées mystérieuses, de fractures osseuses, de virus de village et de fièvre brutale. J'ai plus de parasites et de bactéries incalculables nageant dans le sang et flottant dans le tube digestif que je tiens à mentionner. Cependant, j'aime à penser que cela fait partie du risque de voyager et que c'est un compromis que je suis prêt à faire à chaque fois.
Alors, dans cet esprit, quelques conseils qui pourraient vous aider avant de faire ce voyage:
Avant que tu partes
Vous ne pouvez pas toujours empêcher les mauvaises choses de se produire, mais vous pouvez prendre des mesures pour atténuer la douleur.
1. Rendez-vous chez le médecin ou le dentiste… ou si vous en avez envie - Faites un bilan de santé avant votre départ et soignez tous les maux et douleurs mineurs qui ne peuvent que s'aggraver à la suite de voyages intenses. Cela provient d'une personne qui a reçu un traitement de canal sans anesthésie, qui a été évacuée pour être exposée à la rage et qui a contracté le falcipirum, stade précoce du paludisme cérébral virulent. Vous ne pouvez pas toujours empêcher les mauvaises choses de se produire, mais vous pouvez prendre des mesures pour atténuer la douleur. Se précipiter dans un hôpital ou chez un dentiste local, où vous pourriez avoir des problèmes de langage, des instruments médicaux douteux et un diagnostic erroné, peut être un cauchemar. Bien que cela puisse donner lieu à un récit coloré plus tard, croyez-moi, ce n’est vraiment pas drôle à l’époque. Avant de vous rendre à l’ensemble des injections et pour vous tenir au courant de la situation sanitaire dans le pays que vous envisagez de visiter, visitez le site Internet de l’Organisation mondiale de la Santé à l’adresse suivante: https://www.who.int/ith / en /
2. Les vrais preneurs de risques souscrivent une assurance voyage - Allant de la couverture la plus élémentaire à la plus complète, souscrire une assurance voyage est l'une des choses les plus sages que vous puissiez faire avant de partir. Maladies imprévues, maladies tropicales, fractures ou pire… si vous restez à l'hôpital pour une longue durée, ou si vous devez être rapatrié dans votre pays d'origine pour subir une intervention chirurgicale, les petits frais que vous payez par mois peuvent vous faire économiser beaucoup facture médicale plus tard. Si vous n'êtes toujours pas convaincu, pensez à cette histoire qui est arrivée à une amie proche: elle a eu un grave accident de voiture sur une route bien goudronnée à Madagascar et a dû être évacuée par hélicoptère pour une intervention chirurgicale d'urgence. L'étiquette de prix pour le voyage de 30 minutes: 10 000 $ - sans traitement. Un bon organisme d’assurance de voyage à vérifier est https://www.worldnomads.com qui offre une couverture décente pour tout type de voyageur.
3. Stockez votre trousse médicale - Vous n'avez pas à emporter la totalité de votre trousse d'urgence de la Croix-Rouge, mais emporter quelques fournitures de base peut empêcher les blessures mineures de s'aggraver. Cherchez des choses que vous pourriez avoir du mal à trouver dans votre pays de visite. Je ne parle pas nécessairement de sutures ici (sauf si vous êtes prêt à coudre votre propre bras ou celui de quelqu'un d'autre), mais je vous recommande d'emporter des aiguilles supplémentaires, des seringues, des médicaments antipaludiques (dans les régions tropicales), du peroxyde d'hydrogène, un traitement de antibiotiques pour les estomacs, sachets de réhydratation et pansements (pansements). Il existe de nombreux sites de voyage qui fournissent des listes complètes et informatives sur les éléments à inclure dans votre trousse médicale.
Un bon site à consulter est https://goafrica.about.com/od/healthandsafety/a/firstaid.htm. Une note: je suis allé à beaucoup d'hôpitaux en Afrique où ils n'ont pas d'aiguilles. Tu m'as bien entendu Ils n'ont pas d'aiguilles. J'ai à moi seul stocké un hôpital avec mes propres aiguilles. Apportez votre propre par mesure de précaution, afin de s'assurer qu'ils n'ont pas été réutilisés.
Dans le pays
Si vous n'êtes pas un professionnel de la santé, mieux vaut ne pas faire semblant.
4. Ne vous auto-diagnostiquez pas et ne vous soignez pas soi-même - Si vous n'êtes pas un professionnel de la santé, il est préférable de ne pas faire semblant. Si vous achetez des médicaments dans une clinique locale, faites-le uniquement en pleine connaissance de cause et avec une ordonnance d'un médecin qualifié. Il est beaucoup plus facile d'acheter des médicaments pharmaceutiques sérieux en vente libre dans les pays en développement. Soyez donc averti avant de renvoyer un médicament que vous ne connaissez pas encore. D'une part, il est possible que vous ne connaissiez pas le dosage correct et qu'un mot mal interprété dans les instructions puisse avoir des conséquences graves. Surveillez étroitement les fièvres ou toute nouvelle douleur étrange. S'ils empirent, parlez-en à quelqu'un. "Toughing it out" sur le terrain quand vous pourriez avoir quelque chose de grave n'est tout simplement pas intelligent dans n'importe quelle situation. Venez avec tous les problèmes médicaux que vous pourriez avoir avec des amis ou des médecins, qu'ils soient préexistants ou nouvellement formés. Cela pourrait faire la différence entre la vie et la mort.
Singe vert, Sénégal
5. Emplacement, emplacement, emplacement - Une grande ville peut vous donner accès à des soins médicaux immédiats, mais la situation est tout à fait différente dans les campagnes reculées. Si vous prévoyez partir plus de quelques semaines, pensez à suivre un cours élémentaire de secourisme avant votre départ et apportez une trousse médicale pour les plaies pouvant être traitées. L’un de mes ouvrages médicaux de voyage que j’aime emporter est Expedition Medicine de David Warrell, qui donne des conseils médicaux lorsque vous voyagez dans un environnement extrême du monde. Il propose également d’excellents conseils en matière de préparation et de mesures préventives à prendre avant de vous rendre dans des zones isolées.
Un autre livre qui est un favori parmi le Corps de la paix américain est intitulé «Là où il n'y a pas de médecin» de David Werner. Informatif, légèrement paranoïaque, mais excellent pour dépister les fièvres, expliquer les maladies et décomposer le contenu de certains médicaments. Cependant, veuillez vous reporter au conseil Ne pas diagnostiquer soi-même pour ne l'utiliser que comme guide, ou vous pourriez vous convaincre que vous avez une maladie tropicale rare alors qu'il ne s'agit que d'une réaction aux mauvais œufs.
Le système d'amis - Il y a de bonnes chances que, si vous voyagez pour une longue période, vous vous retrouviez dans une clinique ou un hôpital. C'est la vie, mais c'est une bonne idée d'amener un ami. Ils peuvent vous aider à vous apporter toutes les informations utiles à l'hôpital, y compris votre passeport, votre carte de crédit, la devise locale, la liste des injections et les antécédents médicaux. Ils peuvent également aider à servir de traducteur, d’évaluateur de pratiques hygiéniques, d’appui moral ou d’aide comique générale.
