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Avez-vous déjà évité de peu la mort en vous engageant dans la circulation dans une rue poussiéreuse remplie de véhicules obsolètes, alors que vous souffriez du mal de l'altitude, simplement parce que vous ne vouliez pas que votre rythme cardiaque ralentisse? Si vous êtes un coureur qui poursuit son entraînement dans d'autres pays, c'est probablement le cas. Les autres voyageurs ont assez de sens pour emprunter un autre itinéraire ou utiliser le passage pour piétons.
Chaque fois que l'on me demande de me décrire en trois mots, c'est: écrivain, coureur, vagabond. La course a influencé mes voyages de plus en plus de façons que je ne le pensais, de la fin du marathon de Boston à la course au Japon en passant par la course à la méditation en Nouvelle-Zélande, en passant par la recherche d’endroits convenables pour faire du jogging dans les Andes péruviennes.
Choisir où voyager en fonction des sentiers
La pire chose que vous puissiez faire à un coureur est de la coller dans l'avion pendant 12 heures et de s'attendre à ce que ses jambes coopèrent. La deuxième pire est de l'envoyer quelque part où il est littéralement impossible d'étirer ses jambes aussi loin qu'elle le souhaite.
J'ai appris cela à la dure, il y a quelques années, lorsque j'enseignais pendant les vacances d'hiver en Corée du Sud. La neige qui a frappé Gangneung cette saison était si intense que la ville n'avait pas les camions pour la transporter. Ainsi, les routes ont été dégagées et la neige a été empilée à deux mètres de haut sur les sentiers. Et ce n'était pas une option d'utiliser un tapis roulant: le toit du gymnase s'était effondré.
Depuis cette période d'accouchement, j'ai été très attentif à l'endroit et au moment où je voyage. J'ai décidé de ne pas passer une semaine sur Gili Air, car si la plage n'était pas assez plate ou trop encombrée, je n'aurais nulle part où courir pendant des jours. J'ai aussi commencé à juger les pays en fonction de leur convivialité. La Chine, c'est le pire jusqu'à présent. J'ai eu plus de chance de me déplacer à Colombo et à Phnom Penh qu'à Shanghai ou à Beijing. Même tôt le matin, il est dangereux de naviguer dans le bazar de voitures et de vélos dans les villes chinoises. Il y a des pistes dans les zones d'exercice, mais elles sont extrêmement encombrées.
Voir d'autres pays en tant que coureur
Je pense que vous n'avez pas vraiment expérimenté un autre pays jusqu'à ce que vous voyiez un groupe de collégiens japonais crier Eye of the Tiger sur un parcours de demi-marathon. Les Etats-Unis ont des thèmes assez fous dans leurs courses - je peux avoir mangé ou pas du gâteau pendant Beat The Blerch - mais chaque pays essaie de se surpasser.
Le parcours marathon original en Grèce existe toujours et va d’Athènes à Marathon. Les voyageurs au Pérou peuvent emprunter l'ancien sentier des Incas jusqu'à Macchu Picchu avec Andes Adventures. Il y a même une société organisant des marathons en Antarctique pour ceux qui veulent courir sur les sept continents.
Trouver des aliments riches en énergie
Être dans un endroit propice à la course n'a guère d'importance si vous n'avez pas l'énergie nécessaire pour le faire. Bien qu'Arequipa ne soit pas le pire endroit pour faire du jogging en dehors de la ville, le régime alimentaire péruvien m'a laissé malade et épuisé la moitié du temps. D'autre part, Nasi Goreng à Bali était un bon carburant. Les collations énergétiques japonaises sont généralement à base de gelée et faciles à absorber pour les courses de longue distance.
En tant que coureur voyageur, je sais que je dois avoir une certaine flexibilité en ce qui concerne mon régime alimentaire; Je ne vais pas toujours être en mesure de trouver un dîner italien chargé de glucides sur demande. Même avec la nourriture importée et les restaurants étrangers plus répandus dans le monde entier, l'accès n'est pas toujours facile pour un voyageur. Je ne peux pas commander Clif Bars sur Amazon si je ne reste dans un pays que quelques jours - et je ne peux pas me rendre au restaurant chinois de l'autre côté de la ville à temps sans voiture.
J'ai dû refuser quelques offres d'aventure quand je savais que ma longue course était programmée pendant cette période et que j'avais besoin de mes repas pour être en bonne santé. Parfois, vous pouvez y arriver, mais parfois, les résultats sont désagréables. Par exemple, j’ai mangé beaucoup de nourriture épicée en Thaïlande, j’ai pris un train de 10 km et j’ai été forcé de faire demi-tour et de s’asseoir sur les toilettes pendant une heure.
Voyager en tant que coureur à l'entraînement signifie accepter certaines limites. Vous êtes peut-être prêt et disposé à gravir ces marches du temple, mais si cela gâche votre entraînement prévu plus tard dans l'après-midi, vous devrez peut-être vous installer pour un musée. Tout comme vos antécédents et votre langue peuvent influer sur votre vision du monde, vous pouvez également parcourir les pistes de course à pied à l'étranger. Pour certains d'entre nous, mieux vaut parcourir le monde que marcher.
