Méditation + Spiritualité
Parfois, tout ce dont vous avez besoin pour savoir où vous en êtes est de rentrer chez vous.
Neuvième année, faire la fête / Photo: Ashley Sebrell
J'ai passé le week-end dernier entouré d'anciens amis du lycée. L'un d'entre eux était en train de se marier (celui assis sur la chaise sur la photo de droite), et son mariage a rassemblé un bon nombre de notre ancien «groupe».
Voir des gens qui vous connaissaient depuis quelque temps a quelque chose de spécial. Probablement plus le temps passe et plus une personne vieillit, plus il semble spécial.
Vous avez tendance à regarder en arrière sur les bons moments plus que ceux difficiles. Au dîner de répétition, j'ai commencé à penser à ces journées de fêtes sur le terrain dans le pays, de déjeuners de restauration rapide et… d'épisodes de dépression drastique. Ok, certains des mauvais trucs sont revenus.
J'ai changé d'innombrables façons depuis lors (Frosty ne fait plus partie de mon vocabulaire, et brailler pendant des heures est heureusement un événement du passé), pourtant, contrairement à l'habitation habituelle suivie de me féliciter pour le comment beaucoup j'ai «évolué», ce processus de pensée s'est arrêté brusquement. J'ai réalisé que je n'avais plus besoin de penser à combien j'avais changé.
Pourquoi était-ce le cas? Au cours des 10 dernières années, j'ai essayé de prouver (à moi-même plus que quiconque) à quel point je suis allé, à quel point je suis plus digne. Alors, qu'est-ce qui est si différent?
Mon esprit.
L'importance de la croyance
Je crois maintenant que la connexion à notre esprit est la clé pour vraiment tomber amoureux de nous-mêmes.
Je crois maintenant que la connexion à notre esprit est la clé pour vraiment tomber amoureux de nous-mêmes.
Il est souvent difficile de voir que beaucoup d'entre nous regardent en dehors de nous-mêmes pour obtenir cette bénédiction. Dès le premier jour, on nous a appris que ce qui compte, c’est ce que les autres pensent et pensent de nous, alors à qui la faute? De plus, dans l'ensemble, nous ne pouvons même pas voir que c'est notre approche.
Une longue conversation avec un ami à propos de sa propre lutte pour se retrouver et de ses inquiétudes quant à ce dont nous nous souvenions et à ce que nous pensions de ses ébats au lycée a forcé ce déclic de reconnaissance.
Je ressens maintenant dans mes os quelque chose qui m’a été dit à maintes reprises au cours des 10 dernières années: pour que les autres vous regardent avec appréciation, vous devez d’abord vous apprécier. Et le moyen d'atteindre cette appréciation de soi et de se connecter à l'esprit est d'acquérir une certaine compréhension de tous ces autres personnes parcourant la terre.
Esprit de voyage
Trois mois après mon diplôme universitaire, j'ai quitté la Caroline du Nord pour la Californie. Je ne savais pas pourquoi ni ce que j'allais faire. Je savais juste que je devais sortir de là.
Un groupe beaucoup plus raffiné (et moins flou) / Photo: Jim Ernst
Je peux maintenant comprendre que ce que je pensais être une motivation en moi pour explorer «l'inconnu» était simplement une connaissance douce et intuitive du processus pour trouver mon esprit.
La même chose n’est pas forcément vraie pour tout le monde, bien que je pense que la génération à laquelle je me trouve semble avoir cette volonté - ou cette douce connaissance - en masse (jetez simplement un coup d’œil autour de Matador).
Nous discutons souvent des voyages intérieurs et extérieurs ici chez BNT. Cela peut signifier différentes choses pour différentes personnes, et peut vraiment être trouvé dans n'importe quelle direction que vous regardez. Mais comment exactement le voyage extérieur m'a-t-il aidé à me connecter à mon esprit?
Pour moi, faire du trekking vers de nouveaux endroits a été une façon de me normaliser. Comme le disait mon ami John le week-end dernier, j'étais «toujours à la recherche de quelque chose». Ce qui était dissimulé dans des problèmes d'estime de soi, c’était en fait la «démarche douce» de mon esprit qui me faisait essentiellement bouger les fesses.
J'ai été amené à découvrir comment me sentir normal et même éventuellement - haletant! - vraiment apprécié. En même temps, j'ai appris à ne pas trop m'inquiéter de ce que les autres pensaient (ou de ce que je pense qu'ils pensaient) à mon sujet.
Partager le désir de contentement
Que je regarde les expatriés dans le Globe Café de Prague ou que je sois la seule femme blanche à danser devant la vieille école de Michael Jackson dans un club de Lusaka en Zambie, j’ai commencé à percevoir une tendance.
Même l'ennemi cherche simplement un peu de bonheur, de contentement et de paix dans sa vie.
Plus je voyage, plus je rencontre de personnes, plus je me sens à la base de mon estomac que nous essayons tous simplement de trouver du bonheur, du contentement et de la paix dans cette vie.
J'avoue qu'il est encore parfois difficile de se sentir connecté dans un climat politique fort où je ne suis pas d'accord avec ce que veulent la majorité (ou la minorité vocale). Mais si vous parvenez à la racine, même «l'ennemi» ne fait que chercher un peu de bonheur, de contentement et de paix dans sa vie, et s'efforce d'y parvenir de la manière dont il le sait le mieux.
Tous les endroits et toutes les personnes que j'ai vus et rencontrés, un creux dans le monde par rapport à la plupart de ceux qui ont lu cela, m'ont amené à retourner à cet endroit où je ne me suis jamais senti «normal»: la maison. Seulement cette fois, je me suis retrouvé dans une pleine appréciation de ces gens, de mon adolescence et de toute anomalie que j'ai jamais ressentie.
