Mode de vie
1. Vous éloigne de vos facteurs de stress externes
Les voyages nous permettent de nous retirer complètement de notre environnement naturel et, plus important encore, de nos facteurs de stress externes. Le dépaysement total procure une sensation de soulagement qui peut libérer l'esprit et vous aider à accorder ce dont vous avez besoin. Qu'il s'agisse d'esprit ou de corps, les voyages vous permettent d'écouter ce dont vous avez vraiment besoin.
2. Vous permet de réfléchir et de recharger
Escalade? Randonnée un bon sentier? Vous étendez sur une plage en écoutant le son des vagues? Voyager vous permet de faire ce que vous voulez pendant votre temps libre, ce qui vous permet de bien vous détendre et de comprendre ce qui vous rend vraiment heureux. Les meilleurs moments de réflexion et de prise de décision sont ceux où nous ne sommes pas stressés.
3. Faire les choses que vous voulez faire sans jugement
Que vous souhaitiez vous détendre et flâner dans une chambre d'hôtel avec un livre ou prendre du temps pour vous-même en regardant la marée entrer; travel vous libère de vos obligations et vous pouvez faire, penser et ressentir ce que vous désirez sans jugement.
4. vous sort et bouge
L'un des plus grands défis de la dépression est d'avoir l'énergie et / ou la motivation pour continuer à bouger. Parfois, cela peut donner l’impression que des blocs de ciment sont payants, mais les voyages ont une façon amusante de donner à ces blocs de ciment une impression de plumes, parfois inexistants.
5. La liberté d'être “juste être”
Qu'il s'agisse de courir, de courir en classe ou de faire face au marathon infini de la course-rat, il est facile de prendre notre temps et notre santé pour acquis. L'adrénaline, le sentiment de culpabilité ou l'obligation sont des pansements que nous utilisons pour masquer la douleur. Les voyages peuvent permettre la tranquillité et la tranquillité d'esprit à nos vies. Cela diffère d'une personne à l'autre, mais l'état dans lequel nous sommes capables de «simplement être» n'a pas de prix pour notre esprit et notre corps.
