Voyage
365: 2010/07/30 - chiffres iv de Foxtongue
Comment votre corps peut vous donner la vérification de la réalité dont vous aviez besoin.
En tant que personne compétitive, des revers mineurs m'ont toujours fait sentir comme si mon monde s'effondrait. Cela a toujours été le cas de mes universitaires (obtenir un B- sur ce document de droit commercial international qui me hantera à jamais) ou de ma vie professionnelle.
Mon attitude à tout prix en ce qui concerne l'athlétisme a toutefois entraîné bien plus que des dommages causés à l'ego. Au lycée, des troubles de l'alimentation liés au sport ont entraîné des craquelins et des légumes, car je pensais que les calories supplémentaires me ralentiraient sur le terrain de crosse.
Lorsque mon manque d’énergie m’a obligé à tirer mes quads et à me tordre les chevilles régulièrement, je me suis fait soigner mes blessures par les étudiants en médecine du sport, et chaque jour je me présentais sous un nouveau prétexte. Lorsque la douleur des attelles au tibia faisait de la marche jusqu'à l'école un exercice de la marche sur la pointe des pieds, je sautais du Tylenol dans le vestiaire et faisais nos exercices pour que mon entraîneur ne me remarque pas en train de boiter sur le terrain.
Two-Girls-Exercising-Cayucos-Beach1 par Mike Baird
Ma relation avec le sport était directement liée à mon désir de réussir, tout comme mes blessures. Plus j'en avais, plus cela signifiait que je travaillais, plus mon sacrifice serait rentable, et tout le monde m'aimerait. Peu importe qu'après un examen physique, mes tests ont montré que mon corps lixiviait les protéines à un rythme inquiétant. Mes quatre heures d'exercices quotidiens, l'esprit de compétition engendré par les sports d'équipe et ma capacité à me glisser dans le même jean, année après année, faisaient partie d'une routine de remise en forme qui me définissait.
Je cours, donc je suis
«Je suis un coureur.» «Je suis un gardien de but dans l’équipe masculine.» Je suis fier de ces délinéations et, à tout le moins, je savais que si tout le reste échouait (y compris certains examens à 5 heures du matin) mes temps partagés étaient toujours meilleurs que ceux de toute autre fille de ma connaissance.
Je sais que j'étais et que je ne suis pas le seul à être attaché à la forme physique. J'ai rencontré des personnes de tous les sports (triathlètes ou yogis, des alpinistes aux haltérophiles), avec des récits similaires de récompenses mentales résultant d'exercices structurés, sans parler des communautés sociales qu'ils ont découvertes bien après la fin de leurs études secondaires. Cependant, ce lecteur a un revers.
Train occupé aux heures de pointe - Métro de New York par Annie Mole
Manquer une marque quelques secondes ou même sauter une journée au gymnase entraînerait une auto-punition beaucoup plus longue. Ainsi, après toute une vie d'addiction aux exploits physiques, j'ai refusé de m'inquiéter du pincement dans mon ischio-jambier, ressenti après qu'un professeur m'ait lancé dans un virage en avant intense d'Ashtanga, il y a plusieurs années. Sans me décourager, j'ai terminé mes deux heures de pratique, pris une douche et couru pour prendre le métro.
Le problème était que ma jambe gauche ne courait pas avec moi. Je suis tombé sur mon chemin et sautillais sur mon chemin jusqu'à la plate-forme alors que le train s'éloignait. Au fil des jours, j’ai repris mon habitude de Tylenol et j’ai frappé le tapis de course, jusqu’à ce que les nœuds paralysent tout le côté gauche de mon corps.
Mettant de côté mon orgueil, j'ai permis à un médecin de mettre son doigt dans le dos de ma jambe et, quand j'ai grincé des dents, elle a prononcé mes mots les plus redoutés: «Vous avez une déchirure à la cuisse. C'est petit, mais ça va prendre beaucoup de temps à guérir. »Mon estomac se contracta et mon souffle raccourci ne me permettait qu'une question:« Quand puis-je courir à nouveau?
“Pas pour au moins 2 mois. Vous ne pouvez pas faire grand chose pendant un moment.
Forcé de ralentir et de recommencer
Une bosse sur la route par rapport aux normes de beaucoup de gens, j'ai été découragé. Que ferais-je avec tout ce temps? Ces heures supplémentaires par jour que j'ai allouées à l'exercice? Je me suis souvent demandé ce qui se passait lorsque je visualisais mes mollets en train de s'atrophier, suivis de mes quads et de mes abdos: «Je ne peux pas imaginer ma vie sans courir.»
Ce que je refusais de croire, c’est que c’était le sprinting sur de longues distances et les cours de power yoga combinés - les types d’activités agressives vers lesquelles je m’attaquais - qui avaient blessé mon corps de non-adolescent. Après des années à les pousser à resserrer, à tonifier, à plier et à construire, tout cela au nom de ma fierté, mes fibres musculaires se sont battues dans leur plus grande forme de protestation.
Quelques semaines plus tard, après une dépression sans endorphine, j'ai acheté un maillot de bain une pièce et fait la descente dans le donjon à l'odeur de chlore de mon YMCA. J'étais nauséeux face à l'inévitable infériorité qui l'attendait, comme l'ont prouvé les personnes âgées de la voie «lente» qui me tournaient toutes les quelques minutes.
J'ai ressenti le besoin de dire à quelqu'un, n'importe qui, que j'étais «un coureur, voyez-vous, alors je ne suis pas habitué à flotter tout en utilisant mes membres.» Les sauveteurs ricanaient lorsque je m'arrêtais à mi-chemin pour attraper mon souffle, mais je ne pouvais pas faire plus que simplement continuer à apparaître et à me faufiler dans des vidéos YouTube pour apprendre à nager au travail.
Relax de Scarleth White
Il n'y avait pas d'autre sentiment que l'humilité en haussant les épaules. Je ne pouvais pas courir dans le métro, alors je laissais tout le monde se frayer un chemin et se faufiler dans le train, car je trouvais un siège sur celui qui suivait quelques secondes plus tard. J'ai demandé à l'homme de 80 ans qui tenait la planche comment utiliser efficacement mes jambes dans la piscine. J'allais à des cours de yoga doux et apprenais que je faisais mal à mon chien depuis des années.
Je trouvais plus de joie à ne pas rivaliser avec les étudiants non blessés de la classe, et il y avait une transcendance à remplacer le fait de mélanger des iPods avec le son strident de l'eau. Mon indépendance retrouvée par rapport à la salle de sport m'a permis d'être à l'extérieur et de participer à davantage d'activités comme le surf et le vélo de ville.
Au cours de la dernière année, j'ai non seulement arrêté de courir, mais j'ai également annulé mon abonnement à un centre de conditionnement physique. Il y a une libération glorieuse à abandonner une identité malsaine du passé, à apprendre à être plus patient avec moi-même et à rire des compétitions sans importance de la vie quotidienne. Avec ce nouveau rapport à la condition physique, je peux enfin le traiter comme un détournement de ma profession qui a toujours dû être, et c'est une leçon que je n'aurais pu apprendre que d'une petite déchirure.
