Voyage
Les hautes montagnes sont les objectifs les plus élégants de la nature. Atteindre les sommets de ces sommets exige de l'expérience, des compétences, de la force physique et de la force mentale.
Compétences de base
L'alpinisme fait appel à toute la gamme d'activités de plein air, de la randonnée au camping en passant par l'escalade et les glaciers. La meilleure façon de commencer est de maîtriser d'abord les compétences les plus élémentaires. Trois domaines fondamentaux se dégagent:
Commencez la randonnée
De nombreuses routes de montagne, même sur les 8 000 mètres d'altitude de l'Himalaya, ne sont en réalité que des versions très longues, escarpées et à haute altitude des sentiers de randonnée que vous pouvez trouver près de chez vous. La première étape consiste donc à se familiariser avec les voyages avec sac à dos ou les randonnées de plusieurs jours. Consultez le guide de Matador pour savoir comment commencer à faire de la randonnée.
Expérience de camping d'hiver
Bien que la plupart des compétences que vous acquérez lors de vos randonnées d'été s'appliquent directement à l'alpinisme, il manque un élément important: le froid. Pour passer de la randonnée en montagne à l’alpinisme, vous devez être capable d’exercer toutes les techniques de randonnée et de camping habituelles, de la mise en place de la tente à la cuisine, en passant par le choix du bon vêtement et la planification de repas adéquats dans la neige, la glace et le froid.
Apprenez les bases de l'escalade
Vous n'avez pas besoin d'être un maître grimpeur pour devenir alpiniste. Vous devez toutefois connaître les bases. Utiliser un harnais, assurer et attacher une corde sont les compétences les plus importantes. La meilleure façon d’acquérir ces compétences est de passer un jour ou deux dans un centre d’escalade.
Passer à l'étape suivante
Vous faites de la randonnée tous les week-ends. Vous avez visité le centre d'escalade et participé à plusieurs voyages de camping en hiver. C'était amusant, mais vous êtes maintenant prêt à partir dans les montagnes. Si cela vous ressemble, il est temps de passer à l'étape suivante. Il existe plusieurs façons de procéder, chacune avec ses propres avantages.
Essayez de brouiller:
L'alpinisme nécessite souvent des voyages qui, bien que pas toujours techniquement difficiles, sont souvent très exposés. Pour vous habituer à ces positions aériennes, essayez plusieurs difficultés: des randonnées difficiles qui traversent des terrains de troisième et de quatrième classe. Ces sentiers escarpés et exposés vous mèneront à la limite de ce qui est couramment escaladé sans corde, ce qui vous permet de préparer vos jambes, vos poumons et votre tête à un objectif plus sérieux de l'alpinisme.
Relevez le défi en faisant du trekking à l'étranger
Emballer votre sac à dos et partir sur un sentier à l’étranger présente de nouveaux défis. Les permis, les visas, les barrières linguistiques et la logistique doivent tous être traités. Ensuite, il est possible de pénétrer très haut et profondément dans de véritables zones de montagne sur des sentiers qui brouillent la frontière entre randonnée et alpinisme. Les treks au Népal, au Pérou, au Bhoutan et dans d’autres destinations offrent une envergure difficile à trouver en Amérique du Nord.
Prendre un cours ou engager un guide
À ce stade, il est parfaitement raisonnable de faire de l’alpinisme, surtout si vous êtes accompagné par une personne plus expérimentée. Suivre un cours d'alpinisme ou tenter un itinéraire avec un guide sont deux excellents moyens de tester vos compétences et d'acquérir de l'expérience en montagne.
![Regardez Le Tout Premier Bodyboarder à Entrer Dans Jaws [VID] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/preview/travel/watch-the-first-ever-bodyboarder-to-take-on-jaws.webp "Regardez Le Tout Premier Bodyboarder à Entrer Dans Jaws [VID] - Matador Network")
