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Camping
La randonnée est le principal moyen de se plonger dans l'arrière-pays. Photo: ledana9
Marcher sur un sentier avec tout ce dont vous avez besoin procure un genre de liberté unique: la possibilité d'échapper à la foule et d'explorer l'arrière-pays à votre guise. Voici les bases pour commencer aujourd'hui.
De quoi as-tu besoin
En fonction de votre destination, de vos bagages pour l’hiver ou non, et de votre niveau d’expérience, votre voyage sur plusieurs jours peut être un gigantesque béhémoth ou un sac poids plume à peine plus lourd que votre sac à dos. Quelle que soit votre destination ou la saison, une seule règle régit l'emballage pour chaque voyage de randonnée: La lumière a raison.
Vous porterez ce sac pendant des heures chaque jour, tout en négociant un terrain difficile. Il est essentiel d’apporter uniquement ce dont vous avez absolument besoin et d’éviter tout le reste.
Cela dit, trois principaux domaines doivent être pris en compte lors de la compilation d’équipement pour un voyage de randonnée:
Traiter la circulation sur le sentier.
Photo: Brian Lane Winfield Moore
Nourriture: La randonnée avec une grosse bosse consomme beaucoup d’énergie et vous aurez besoin de beaucoup de nourriture pour remplacer ces calories. La plupart des routards tentent de trouver un équilibre entre des aliments plus lourds et des plats plus légers à cuisson rapide. C’est un élément important à prendre en compte car vous apporterez également tout le carburant nécessaire à la préparation de chaque repas. Le fromage, le pain, les saucisses, les pâtes, les dîners instantanés et les accompagnements sont les aliments les plus souvent transportés.
Une autre considération importante lors de la sélection et de l'emballage des aliments est leur emballage. Les canettes et les pots sont lourds et vous laissent avec de grands contenants à effectuer. La plupart des aliments sont emballés dans du papier et du plastique supplémentaires qui doivent également être emballés. Au lieu de remplir votre paquet de boîtes, remballez vos aliments dans des sacs en plastique individuels. La plupart des gens coupent les instructions dans l'emballage d'origine et les placent dans le nouveau sac, au cas où.
Abri: Bien que le camping à la belle étoile soit agréable par temps doux, vous devez vous protéger du vent, de la pluie et des insectes. Beaucoup de routards ultra-légers préfèrent les bâches, mais vous voudrez généralement une tente autoportante avec moustiquaire et moustiquaire.
Vêtements: Généralement, le nombre de vêtements qu'ils contiennent est ce qui différencie les paquets des nouveaux routards des plus expérimentés. Les routards expérimentés savent que vous n’avez pas besoin de beaucoup de vêtements sur le sentier. Un seul short confortable avec doublure intégrée élimine le port du sous-vêtement. Une rotation régulière entre deux paires de chaussettes et le rinçage d'une paire avant de se coucher signifient que vous n'avez besoin que d'une seule paire supplémentaire. Accepter le fait que vous deveniez sale et malodorant signifie que vous n’avez besoin que d’un seul débardeur ou t-shirt.
Les vêtements dont vous avez besoin incluent: une couche isolante (en molleton léger ou en laine légère en été) et une veste imperméable suffisamment respirante pour vous permettre de faire de la randonnée. Cela ne semble pas beaucoup et c’est l’essentiel.
Compétences essentielles
Avant de commencer à faire de la randonnée, il est important de pratiquer les techniques nécessaires à la randonnée et au camping. Parmi les plus importants, citons:
Une scène typique de sacs à ours. Photo: Jason Pratt
Les nécessités de l'ours: Les ours adorent manger la nourriture des campeurs, surtout lorsqu'il est facile de les trouver dans les stationnements en bordure de route et les terrains de camping d'un parc national très fréquenté. Toutefois, lorsque vous vous aventurez dans l'arrière-pays, il est encore plus important de vous protéger, de protéger votre nourriture et le bien-être des ours et d'autres animaux en suspendant tout ce qui sent (comme le dentifrice, le déodorant et les produits féminins) dans un sac à ours.
Pour fabriquer un sac à ours, placez tous vos objets odorants dans un ou deux sacs, attachez-le à une corde attachée entre deux branches à 10 pieds du tronc et à au moins 15 pieds du sol. Évidemment, c'est plus facile à dire qu'à faire. Entraînez-vous à installer un sac à ours à la maison avant de partir pour votre premier voyage.
Vous êtes ici ?: Même si vous envisagez de rester sur des sentiers bien établis, des compétences de base en lecture de cartes et en orientation sont nécessaires. Au minimum, vous devriez pouvoir orienter une carte vers un compas et lire une carte topographique. Cela vous aidera non seulement à évaluer votre emplacement général si vous vous retournez ou si vous empruntez le mauvais sentier, cela vous permettra également d'identifier des points de repère intéressants tout au long du parcours.
La devise de chaque routard: ne prenez que des photos, ne laissez que des empreintes de pas.
Jouer au médecin: Il est très important de connaître certains des premiers soins de base, comme nettoyer et panser une plaie, lors d’une sortie dans l’arrière-pays. Le plus important, cependant, est de savoir comment prévenir et traiter les cloques, l’hypothermie, les coups de chaleur et la déshydratation. Ces maladies sont beaucoup plus courantes sur le sentier que le fémur fracturé qui nécessite la construction d'une attelle de traction à partir d'un bâton de ski.
Prenez seulement des photos: avec le mot "light is right", la devise de chaque routard est "ne prenez que des photos, ne laissez que des empreintes de pied". C'est un moyen facile d'invoquer les principes de base de Leave No Trace. Les idées sont simples, mais il est d’une importance vitale de les pratiquer avec diligence.
Où aller:
Une fois que vous avez l'équipement et les compétences nécessaires pour commencer à faire de la randonnée, il est temps de partir à l'aventure. Mais où devriez-vous aller?
Parcs nationaux: Aux États-Unis, la randonnée est un moyen exceptionnel de faire l'expérience des parcs nationaux. Alors que les terrains de camping en bordure de route sont encombrés et coûtent de l'argent, les sites de l'arrière-pays, certains situés à quelques kilomètres seulement du sentier, sont gratuits et souvent vides même au plus fort de l'été. Une fois que vous arrivez à un jour ou deux de la route, c'est comme si vous pénétriez dans un endroit totalement différent: un lieu marqué par la solitude, la sauvagerie et la beauté naturelle immaculée.
Un marqueur de piste sur le sentier des Appalaches.
Photo: D3 San Francisco
Le sentier des Appalaches: sur la côte est, le sentier des Appalaches est un lieu de randonnée très fréquenté sur une distance de 2 175 milles. De nombreux randonneurs expérimentés rêvent de faire une randonnée complète, mais la randonnée, même une petite partie du sentier pendant un week-end, est un excellent moyen de se présenter à la poursuite.
Trekking international: Presque tous les pays, du Népal à la Papouasie-Nouvelle-Guinée, en passant par Bornéo, au Pérou, du Laos au Bhoutan et bien d’autres encore, offrent l’opportunité de faire des randonnées vraiment spectaculaires.
Le sac à dos procure au randonneur un nouveau sentiment d'indépendance, d'autosuffisance et de responsabilité. C'est également l'occasion d'échapper au monde moderne et d'entrer dans un monde dans lequel la nature règne encore. Comme l'a dit John Muir,
Dans chaque promenade avec la nature, on reçoit beaucoup plus qu'il ne cherche.
Connexion communautaire
CONCOURS
Nous organisons un mini-concours ici à Sports! Donnez-nous 2 ou 3 paragraphes sur votre premier voyage de randonnée. Où êtes-vous allé? Quand? Qu'est-il arrivé? Qu'avez-vous emballé que vous n'avez jamais utilisé? Qu'avez-vous trouvé dont vous aviez besoin mais que vous n'aviez pas? Que s'est-il passé en cours de route?
