Récit
Au début des années soixante-dix, j'étais divorcée, mère active de trois enfants, activiste communautaire, peacenik, enseignante, accro à la route - et un imbécile pour les hommes faibles. À cette époque, le magazine Redbook publiait des nouvelles de femmes, de femmes, de femmes. Un soir après que mes enfants et mon petit ami se soient mis au lit, mon annonce pour la coopérative alimentaire écrite, mon plan de cours pour mon prochain cours rédigé et j'étais trop câblé pour dormir, j'ai ouvert Redbook. Au moment où j'ai fini l'histoire de ce mois, je savais que le sommeil serait possible. Et que je n'étais ni déprimé ni fou - j'étais épuisé, et pourquoi mon joyeux temps sur la route avait disparu.
L'écrivain m'avait traversé une journée dans la vie d'une femme morte qui n'avait pas le temps de mourir. La jeune épouse et sa mère ont été victimes d'un accident vasculaire cérébral fatal alors qu'elle montait l'escalier avec trois sacs d'épicerie pour pouvoir commencer à dîner, nettoyer l'appartement, fourrer le linge sale dans un sac pour aller à la blanchisserie et se rendre à l'école pour aller la chercher. ses enfants. Elle savait qu'elle était morte. Et elle devait continuer. Je pense beaucoup à cette femme ces jours-ci. Cette morte folle et occupée n'avait pas de smartphone ou d'ordinateur; elle n'avait pas constamment accès aux rappels qu'il restait une chose cruciale à faire. Comme vous le feriez, elle n'a pas véhiculé la déformation du message féministe précédent par les médias de masse selon laquelle nous pouvions être ce que nous voulions être, mais vous devez faire et être tout à la perfection.
Si vous avez lu jusque-là, vous pourriez envier cette femme morte. Après tout, la nuit viendrait, elle tomberait dans son lit et pourrait mourir paisiblement. En effet, à la fin de l'histoire, la femme décédée décédée avait commencé à considérer la mort comme un long sommeil reposant - en sa propre compagnie! Pas de demandes. Personne ne tient sa vie. Depuis que j'ai lu l'histoire du Livre rouge il y a si longtemps, une épidémie s'est emparée des femmes avec qui je parle. Beaucoup, voire une majorité, se disent épuisés et stressés. «Il n'y a pas assez d'heures dans la journée.» «Je travaille, vais à l'école et je fais partie d'une équipe, d'un comité. Je voyageais tout le temps, mais maintenant… »Vous connaissez peut-être déjà cette femme - ou soyez-la. Vous pouvez chercher de l'aide et trouver des paroles de motivation gaies à partir d'une dilution de la philosophie orientale; ou au pire, une liste de plus de choses à faire pour avoir moins à faire. Voici deux expériences simples.
1. Allez dans un endroit où vous ne serez pas dérangé. Laissez vos petits copains de «connexion» électroniques ailleurs. Ne faites rien pendant trente minutes. (Vous aurez besoin d'une minuterie - pas sur votre téléphone portable!) Si vous méditez (ou continuez à vous dire que vous devez trouver le temps de méditer), ne le faites pas. Trop d’entre nous ont ajouté la méditation à notre liste d’accessoires. À la fin de votre temps libre, faites attention à ce que vous ressentez. (Vous serez tenté de sauter cette partie de l'expérience pour deviner ce que vous pourriez ressentir. En fait, vous ne le saurez pas avant de vous donner ce temps.)
2. La deuxième expérience découle de la première: acceptez de prendre en compte la définition officielle de la dépendance comportementale donnée par le Dr. Wikipedia: «Le terme dépendance est également parfois utilisé pour les compulsions non liées à la substance, telles que le shopping compulsif, la dépendance sexuelle / le sexe compulsif., manger avec excès, jeu compulsif, exercice / sport et dépendance à l'ordinateur. Dans ce type d'usages courants, le terme toxicomanie est utilisé pour décrire une impulsion récurrente chez un individu de se livrer à une activité spécifique, malgré les conséquences néfastes, comme le juge l'utilisateur lui-même en fonction de sa santé, de son état mental ou de sa vie sociale."
Compulsion récurrente. Conséquences néfastes. Que pensez-vous?
Quel que soit le résultat de votre exploration personnelle, rappelez-vous ceci: avec toute dépendance, il y a un revendeur qui s'enrichit de la misère du toxicomane. Qui a tant d'entre nous dans leur emprise? Qui profite de nos efforts frénétiques pour devancer nos attentes impossibles? Qu'est-ce que cela pourrait signifier si nous commençons à refuser de nous conformer?
