Santé + Bien-être
Avec les meilleures intentions, un mode de vie sain est un engagement à longueur d’année. Mais la vérité est que la forme physique a tendance à changer avec les saisons. Différentes variables telles que la météo, la santé, les engagements, les loisirs et les voyages peuvent avoir un impact considérable sur notre mode de vie. Pourtant, avec ces longues journées ensoleillées et les nombreuses raisons de sortir, le moment est venu de renouveler votre engagement. Si la chaleur estivale et la lumière du soleil ne suffisent pas pour sortir et bouger, ces huit gadgets de fitness sont peut-être la motivation dont vous avez besoin. Essayez-les et voyez quelle technologie peut vous aider à atteindre vos objectifs cette saison et maintenez ces réalisations tout au long de l'automne.
1. Bouteille intelligente Ozmo Active
Photo: Ozmo / Facebook
Commençons par le composant le plus important de la condition physique estivale: l’hydratation. Le soleil brille et notre corps a besoin d’eau pour rester en sécurité, augmenter son endurance et faire de son mieux. Restez au top de votre hydratation avec la bouteille intelligente Ozmo Active. Cette bouteille de 16 onces sans BPA vibre tout au long de la journée pour vous rappeler de boire et une lumière LED indique vos progrès. La connectivité Bluetooth sera également synchronisée avec un smartphone afin que vous puissiez suivre vos habitudes en matière d'hydratation.
2. Tangar Smartrope
Photo: Smart Rope / Facebook
En tant qu'enfant, faire du saut à la corde était amusant; en tant qu'adulte, c'est un excellent entraînement. Tangran Smartrope le rend encore plus agréable en comptant pour vous, à la fois dans les airs et dans les applications. À chaque évolution de la corde à sauter à DEL, vos données d’entraînement seront affichées en plein air. Après votre entraînement, le Smartrope synchronise vos données sur un smartphone pour un suivi aisé de votre condition physique. Apportez la corde à l'extérieur, profitez du soleil et voyez si vous pouvez battre votre série de sauts. Également disponible en versions novice ou pure avec des caractéristiques légèrement différentes, telles qu'une corde réglable et une durée de vie de la batterie plus longue.
3. Casque sans fil Bose Soundsport Free
Photo: Casque Bose
Profitez des journées plus longues et des soirées chaudes avec une promenade à vélo, une randonnée, une course ou une promenade. Restez sous tension en écoutant votre podcast préféré ou votre playlist estivale. Le casque sans fil Bose Soundsport Free fournit cinq heures de son clair, confortable et fiable. Ils sont conçus pour l'athlète et sont conçus pour s'adapter naturellement à la forme de votre oreille. Les écouteurs promettent de produire un son plein et équilibré, quel que soit le volume, de sorte que vous puissiez vous concentrer sur l'amélioration de votre condition physique, sur les véritables podcasts relatifs au crime ou sur tout ce qui vous motive.
4. Garmin Forerunner 235
Photo: montres Garmin / Facebook
Il est maintenant temps de penser aux courses de fin d'année. L’automne étant une période prisée par certaines des plus grandes pistes du pays, il est encore temps de vous entraîner. Le Garmin Forerunner 235 est doté de toutes les fonctionnalités dont un coureur a besoin sans distractions supplémentaires. Restez concentré sur vos entraînements avec cette montre de remise en forme qui enregistre la distance, la cadence, le temps, la fréquence cardiaque, les pas quotidiens, les calories et le sommeil. Le Garmin Forerunner 235 se connecte à un smartphone pour une intégration simple avec d'autres applications ou un accès à l'application Garmin. L'application Garmin comprend des tableaux et des graphiques faciles à comprendre pour suivre les progrès et vous assurer que vous êtes prêt à la ligne de départ.
5. JaxJox KettlebellConnect
Photo: JAXJOX / Facebook
Même avec les heures supplémentaires de soleil, les jours d'été passent vite. Le JaxJox KettlebellConnect peut vous aider à gagner du temps avec un entraînement à domicile. Cette kettlebell intelligente contient six poids en un et tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement rapide, efficace et complet du corps. Le poids peut être changé entre 12 et 42 livres en moins de trois secondes, ce qui permet de passer facilement des balançoires kettlebell aux soulevés de terre. Le JaxJox KettlebellConnect tiendra en charge pendant 14 heures, connectera jusqu'à neuf utilisateurs et synchronisera toutes les données avec une application. L'application suit les reps, les sets, le poids et le temps de repos afin que vous puissiez suivre les progrès et obtenir ces gains.
6. Soulagement de la douleur Powerdot
Photo: Powerdot: Stimulation musculaire intelligente / Facebook
La récupération est un autre élément important de la condition physique, en particulier en été, lorsque les pointes de température peuvent rendre les séances d’entraînement plus pénibles. Le Soulagement de la douleur Powerdot est un outil de performance de récupération et de muscle intelligent approuvé par la FDA qui vous permettra de vous sentir mieux. L'appareil se connecte à une application pour smartphone qui contrôle plus de 10 programmes de stimulation musculaire électrique. La technologie est conçue pour vous aider à récupérer plus rapidement, à masquer les nœuds, à éviter la fatigue lors de l'entraînement, à augmenter la force musculaire, à prévenir les blessures, etc. Il est également élégant et approuvé par la TSA, de sorte que le antidouleur Powerdot peut aller où que votre voyage vous mène cet été.
7. Rouleau de fitness vibrant Vyper 2
Photo: Hyperice / Facebook
Le laminage à la mousse reste un moyen efficace de s'échauffer ou de récupérer d'une séance d'entraînement. L'Hyperice Vapor 2 apporte de la mousse qui s'enroule littéralement. Le rouleau d'entraînement est doté d'une technologie de vibration à trois vitesses différentes, permettant une activation musculaire plus profonde. Il peut être utilisé avant ou après l'entraînement pour améliorer la flexibilité, la circulation et réduire les douleurs musculaires. Le rouleau est également fabriqué dans un matériau écologique et est approuvé par la TSA.
8. Body Withings Cardio
Photo: Withings / Facebook
Il peut être difficile de recommander des échelles, car le poids n’indique qu’une petite partie de la santé d’une personne. Surtout en été où les longues courses se terminent par des glaces et les séances de gym sont suivies par des barbecues. C'est pourquoi le Withings Body Cardio est une bonne option pour surveiller les données de santé sans être trop pris au piège des kilos perdus. Outre le poids, cette balance envoie également une charge électrique imperceptible à travers vous afin de mesurer la masse osseuse, la graisse corporelle, la fréquence cardiaque et le poids de l'eau. Il envoie les données à votre smartphone pour un suivi continu et peut différencier les membres de la famille.
