Santé + Bien-être
Il n'y a rien de mal à avoir un peu abusé de Noël, mais à l'aube de la nouvelle année, nous nous trouvons souvent à la recherche de quelque chose pour nous aider à retrouver notre énergie. L'élimination de l'alcool est l'un des meilleurs moyens de se sentir rafraîchi instantanément. Aller au teetotal augmente les niveaux d'énergie, améliore le sommeil, réduit la dépression et ravive la peau et les cheveux ternes. Mais s’inscrire pour un «janvier sec» peut être difficile sans encouragement et motivation. Ces voyages sans alcool vous aideront à atteindre votre objectif en vous proposant des environnements naturels apaisants, des conseils d'experts en matière de santé et de mise en forme et de délicieuses alternatives nutritives à tous ceux qui boivent.
1. Sanctuaire Absolu, Thaïlande
Photo: Absolute Sanctuary / Facebook
Absolute Sanctuary prétend être le principal centre de bien-être en Asie et il est tout à fait idyllique. Il est situé sur le paradis Koh Samui dans un hôtel quatre étoiles. Il existe divers programmes parmi lesquels choisir, qui semblent tous particulièrement propices à la nouvelle année, tels que les programmes de changement de mode de vie, les programmes de gestion du poids et, bien sûr, les programmes de désintoxication. Les repas de son «Love Kitchen» ont tous les cachets d'un restaurant étoilé au Michelin, mais aucun des aliments malsains.
1 400 $ par personne pour un programme de désintoxication de trois jours.
2. GI Jane Bootcamp, Angleterre
Ce camp d'entraînement réservé aux femmes s'adresse à toutes les personnes qui se sentent un peu lentes après Noël et qui recherchent un moyen très actif de commencer la nouvelle année. En plus de s’abstenir de boire de l’alcool pendant le camp d’entraînement, les participants participent à un entraînement physique intensif dispensé par des experts. Un séjour d'une semaine est censé assurer la perte de poids et le bien-être émotionnel. Bien que vous soyez préparé à des entraînements vraiment difficiles, vous aurez également du plaisir, des éclats de rire et de bons amis. Si vous n'avez pas envie de boueux en janvier dans le Kent, il y a aussi des camps en Thaïlande près de la plage.
1 257 $ par personne pour une semaine incluant l'hébergement et les repas.
3. Retraite de yoga Shreyas, Bangalore
Photo: Retraite de yoga Shreyas - Un voyage de découverte de soi / Facebook
Shreyas est une retraite de yoga de charme située juste à l'extérieur de Bangalore, entourée par la nature, l'eau et ses propres jardins biologiques. C'est un centre sans alcool avec des pauses bien-être axées sur la guérison et le rajeunissement, ce qui en fait un moyen particulièrement attrayant pour commencer 2019. Découvrez tous les avantages du forfait Détox, qui comprend le yoga et la naturopathie pour nettoyer le corps de l'intérieur. Le régime alimentaire est également essentiel à ce processus et le menu de Shreyas comprend beaucoup de fruits, de jus de légumes et de salades. Vous rentrerez à la maison avec une énergie intense et une toxicité absolue.
3 690 $ par personne pour un forfait de désintoxication de sept nuits.
4. La grange de désintoxication, Angleterre
La Detox Barn dans le Suffolk remplit toutes les conditions de la nouvelle année: yoga, nourriture végétalienne, jus de fruits et absolument pas d'alcool. En fait, il élimine également le sucre, les produits laitiers et le poisson, et tous les ingrédients utilisés pour les repas proviennent de son jardin. De plus, vous vous inscrivez également à une cure de désintoxication numérique, car aucun téléphone n'est autorisé. Pour vous aider à surmonter les symptômes de sevrage Instagram, il propose des séances quotidiennes de yoga et de méditation, des promenades à la campagne, des massages et de la réflexologie. Il y a également des démonstrations sur la façon de préparer un smoothie au goût délicieux afin de pouvoir continuer votre désintoxication quand vous rentrerez chez vous.
440 $ par personne pour un redémarrage de trois jours.
5. Santani Wellness Resort & Spa, Sri Lanka
Photo: Santani Wellness Resort & Spa
Le luxe cinq étoiles est sans aucun doute la bonne façon de commencer 2019. Les intérieurs sont tous rétro-modernes avec un éclairage subtil, mais le paysage environnant est véritablement de premier ordre. Les chambres et les parties communes ont toutes été orientées pour vous offrir une vue à couper le souffle sur la vaste et verdoyante vallée pleine de rizières et de plantations de thé. Lorsqu'il s'agit de forfaits bien-être, tout est question de personnalisation. Votre mode de vie actuel, votre état physique et émotionnel ainsi que vos objectifs sont tous pris en compte lors de votre inscription à un programme Santani. De plus, la nourriture est spécialement conçue pour vous soulager des envies de friandises toxiques comme l'alcool et le sucre raffiné.
Contactez Santani pour les prix.
6. Club Soda Mindful Drinking Festival, Londres
Il est difficile de lire les mots «festival de la consommation d'alcool» et de ne pas penser à l'alcool, mais cet événement londonien vous épatera avec l'incroyable gamme de boissons sans alcool qui met l'eau à la bouche. Il y a tout sans alcool, du gin à la bière en passant par les cocktails, qui sont plutôt remplis de fruits rafraîchissants, de vitamines et de superaliments. Pendant que vous sirotez votre boisson hydratante, vous pouvez écouter des discours inspirants sur les modes de vie, les avantages de la sobriété et même le «yoga happy hour», un programme spécial qui vous encourage à être actif plutôt qu’à ouvrir une bouteille. Le festival Mindful Drinking est organisé les 12 et 13 janvier.
L'entrée est gratuite.
