Santé + Bien-être
Ceci est une page de ressources. Nous le mettrons à jour dès que de nouvelles informations seront disponibles.
LE VIRUS ZIKA EST DIFFICILE parce qu’il cible les plus vulnérables d’entre nous - sa propagation soudaine et rapide à travers les Amériques n’aurait pas été reconnue par le grand public si elle n’avait pas été associée à des anomalies congénitales telles que la microcéphalie chez les enfants à naître.
En raison de cet effet secondaire horrible lié au virus, par ailleurs relativement bénin, les voyageurs ont de bonnes raisons d'être inquiets lors de leurs voyages. Mais beaucoup de panique a été inutile et souvent, le risque réel de Zika a été exagéré. Pour tenter de lutter contre la panique et d’informer les voyageurs, nous avons créé cette page afin d’essayer de tout expliquer pour vous.
Qu'est-ce que Zika?
Zika est un virus transmis par les moustiques qui est lié à la dengue, au Nil occidental et à la fièvre jaune. Le virus a été découvert pour la première fois dans la forêt ougandaise de Zika à la fin des années 1940 et, pendant environ 60 ans, il est resté dans les régions équatoriales de l’Afrique en Asie. En 2007, il a commencé à se répandre dans les îles du Pacifique et, en avril 2015, il a eu son premier foyer au Brésil. Peu de temps après cette épidémie, les experts en santé publique ont constaté une augmentation des cas de microcéphalie (anomalie congénitale pouvant entraîner un cerveau sous-développé) chez les nouveau-nés et une augmentation des cas de syndrome de Guillain-Barré (trouble immunitaire) chez les adultes dans les zones les plus touchées. par Zika. Des recherches supplémentaires ont été effectuées et en 2016, Zika a été définitivement lié à ces deux conditions.
Quels sont les symptômes?
Pour la plupart des gens, Zika n'est pas une maladie très grave. C’est la raison pour laquelle, en fait, il n’avait pas fait l’objet de recherches approfondies avant 2016: il n’était pas considéré comme une maladie suffisamment grave pour mériter l’attention lorsque d’autres maladies beaucoup plus graves transmises par les moustiques, telles que le paludisme, la fièvre jaune et la dengue, ont dans le monde.
Seule une personne sur cinq qui contracte Zika développera des symptômes. Ces symptômes ne sont pas particulièrement agréables: fièvre, éruptions cutanées, maux de tête, douleurs articulaires, douleurs musculaires et yeux rouges.
L'aspect le plus effrayant de Zika est qu'il peut être lié à la microcéphalie chez les bébés. La microcéphalie est un développement cérébral anormal qui peut causer une tête disproportionnée chez l'enfant, ce qui peut, dans certaines circonstances, conduire à la mort. Il existe également des preuves de plus en plus nombreuses de ce qu’on appelle le syndrome de Zika congénital, qui est un motif de certaines autres malformations congénitales chez les enfants exposés au Zika dans l’utérus. Selon le CDC, ces anomalies congénitales incluent:
- Microcéphalie sévère lorsque le crâne s'est partiellement effondré
- Diminution du tissu cérébral avec un schéma spécifique de lésions cérébrales
- Dommages à l'arrière de l'oeil
- Articulations à amplitude de mouvement limitée, telles que pied bot
- Trop de tonus musculaire limitant les mouvements du corps peu après la naissance
Un faible pourcentage d'adultes infectés par Zika peut développer le syndrome de Guillain-Barré, ou SGB. Il s'agit d'une affection rare où le système immunitaire attaque le système nerveux, provoquant une faiblesse et parfois une paralysie. La plupart des gens se rétablissent complètement du SGB et rares sont ceux qui meurent. Habituellement, cela dure de quelques semaines à quelques mois. Le CDC n'a pas découvert de lien direct entre Zika et GBS, mais il dit qu'ils sont fortement associés.
Qui devrait être inquiet?
Le danger le plus important concerne les femmes enceintes. Par conséquent, si vous êtes enceinte ou tentez de tomber enceinte, évitez de vous rendre dans les pays ou les zones où des épidémies de zika se produisent actuellement. Comme le virus est transmis par les moustiques, le niveau de propagation dépend fortement des saisons. Ainsi, même s’il se propagera probablement plus au nord aux États-Unis à un moment donné, il se propagera probablement naturellement pendant les mois d’été.
Le virus est encore principalement transmis par les moustiques, mais il peut également être transmis sexuellement. Si un homme contractait Zika puis avait des relations sexuelles non protégées avec une femme enceinte dans un pays exempt de Zika, il pourrait le lui transmettre et infecter le bébé.
Devrais-je changer mes projets de voyage?
Si vous êtes enceinte (ou si vous essayez de l'être) et envisagez de vous rendre dans ces pays, l'option la plus sûre consiste probablement à annuler vos projets. Si le voyage est inévitable ou si vous vivez dans un lieu propice à l'épidémie, ne paniquez pas: essayez d'éviter les piqûres de moustiques et souvenez-vous que Zika peut être lié à la microcéphalie: ce n'est pas une fatalité. Le CDC préconise simplement la prudence, et certainement pas la panique.
Si vous êtes une femme, que vous n'êtes pas enceinte et que vous contractez le virus Zika, ne vous inquiétez pas: le virus quitte généralement le système au bout d'une semaine, ce qui signifie qu'il ne contaminera pas les futurs bébés que vous pourriez avoir.
Si vous êtes un homme et essayez de tomber enceinte avec un partenaire, ou si vous êtes une femme qui essaye de tomber enceinte, vous pouvez toujours voyager dans un pays où Zika est vivant, mais vous devez prendre des précautions pour éviter l'infection discutez de celles ci-dessous), et vous devriez différer d’essayer de tomber enceinte pendant un certain temps. Voici ce que suggère le CDC:
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Si vous êtes une femme:
- Si vous êtes exposé à Zika lors d'un voyage dans une zone affectée par Zika ou si vous avez des relations sexuelles avec une personne ayant voyagé dans une zone touchée par Zika, attendez 8 semaines après l'exposition pour commencer à essayer de devenir enceinte.
- Si le diagnostic de Zika est positif, attendez 8 semaines après le début des symptômes.
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Si vous êtes un homme:
- Si vous avez été exposé à Zika lors d'un voyage dans une zone affectée par Zika ou si vous avez eu des relations sexuelles avec une personne ayant voyagé dans une zone touchée par Zika, attendez 6 mois après l'exposition pour commencer à essayer de devenir enceinte. Ce temps supplémentaire est dû au fait que Zika peut durer plus longtemps dans le sperme que dans le reste du corps.
- Si le diagnostic de Zika est positif, attendez 6 mois après l'exposition pour commencer à essayer de devenir enceinte.
Si vous vous rendez dans une région touchée par le virus Zika et ne présentez aucun symptôme pendant quelques semaines après le voyage, il y a de fortes chances pour que vous ne contractiez jamais le virus Zika. Cela dit, la plupart des personnes qui contractent Zika ne présentent pas de symptômes. Et pour l'instant, les seuls tests pour le virus sont des tests positifs, ce qui signifie qu'ils peuvent prouver que vous l'avez. Aucun test ne peut prouver que vous ne l'avez pas. Donc, même si ce n'est probablement pas le cas, il n'y a aucun moyen de le prouver.
Il convient également de noter que les scientifiques ne savent pas encore quel pourcentage de nouveau-nés infectés développent une microcéphalie - les fourchettes actuelles estiment qu'entre 1 et 13% des fœtus exposés au cours du premier trimestre développeront une microcéphalie. Mais nous ne sommes pas encore sûrs.
En fin de compte, si vous essayez de tomber enceinte et que vous souhaitez vous rendre (ou éventuellement habiter) dans une zone avec Zika, vous devriez en parler à votre médecin. Si vous n'essayez pas de tomber enceinte, partez - protégez-vous simplement contre les piqûres de moustiques et pratiquez des pratiques sexuelles sans risque ou l'abstinence.
Que doivent faire les voyageurs pour éviter Zika?
Puisque Zika est transmis par des moustiques, la prévention consiste essentiellement à éviter les piqûres de moustiques. Le moustique qui porte Zika est la femelle Aedes Aegypti, et il est le plus actif pendant la journée. Cela signifie que les moustiquaires sont moins efficaces que des maladies comme le paludisme, véhiculées par des moustiques plus actifs la nuit. Cela ne veut pas dire que si vous avez une moustiquaire, vous ne devriez pas l’utiliser: c’est juste pour dire que vous devriez également prendre des mesures supplémentaires. Ces étapes sont:
- Portez des chemises et des pantalons à manches longues, de préférence en tissu épais.
- Utilisez un insectifuge contenant du deet.
- Restez à l'intérieur autant que possible.
Il n'y a pas encore de vaccin contre Zika. Les médecins ont mis au point des vaccins efficaces contre des maladies similaires dans le passé, mais leur développement prend beaucoup de temps. Si vous recevez Zika, il n'y a pas non plus de médicament pour le traitement. Les médecins suggèrent de se reposer suffisamment, de rester hydraté et de prendre de l'acétominophène ou du paracétomol (PAS de l'aspirine) pour soulager les douleurs, fièvres ou fièvres. Plus important encore, si vous l'obtenez, veillez à continuer à prévenir les piqûres de moustiques. Si vous êtes piqué pendant que vous êtes infecté, le moustique peut alors infecter les autres.
Une deuxième précaution, si vous avez voyagé dans des pays sujets au zika, est de pratiquer le sexe sans risque. Hommes, cela ne concerne pas exclusivement les femmes: cela dure beaucoup plus longtemps dans le sperme masculin (jusqu'à 6 mois) que dans le corps d'une femme, et il est beaucoup plus facile de transmettre un homme à une femme que de femme à femme. Masculin. Cette responsabilité devrait donc incomber dans une large mesure aux hommes.
Une note importante
La plupart des polices d'assurance voyage ne couvrent pas les annulations de Zika. En tant que tel, si vous craignez d’annuler votre voyage, vous voudrez peut-être souscrire à l’assurance voyage Annulation pour n’importe quelle raison. C'est un peu plus cher, mais peut être utile dans ce cas.
Pendant un certain temps, plusieurs compagnies aériennes ont offert des remboursements pour les voyages qui devaient être annulés à cause du virus. La plupart des délais ont été dépassés, mais il est peut-être utile de vérifier les conditions d'annulation de la compagnie aérienne avant de réserver.
Où est Zika?
À ce stade, Zika peut être trouvé à travers le monde. Voici où vous devez faire attention.
Aux Etats-Unis
Cas aux États-Unis. Via le CDC
Il est important de noter que la grande majorité des cas montrés sur cette carte étaient des cas résultant d'un voyage, pas d'une transmission locale. Au 30 novembre 2016, 185 cas avaient été transmis localement aux États-Unis.
184 ont été en Floride, et la plupart dans le sud de la Floride. Le CDC suggère que les femmes enceintes ne se rendent pas à Miami Beach. L'autre cas s'est produit à Brownsville, au Texas, où il aurait traversé le Rio Grande en provenance du Mexique. Aucun avertissement de voyage n'a été défini pour Brownsville pour l'instant.
À l'échelle mondiale
Pays avec transmission active de Zika. Via le CDC.
Ce n’est évidemment pas une carte très précise: l’Alaska, par exemple, alors qu’il fait partie des États-Unis, n’a pas de transmission active de moustiques. La même chose est vraie pour beaucoup d'autres pays. Le CDC suggère que les femmes enceintes ne se rendent dans aucune zone de transmission active. Ils ont un guide spécifique pays par pays ici.
Ressources
Voici quelques sites utiles, si vous souhaitez en savoir plus:
- La page de ressources Zika du Center for Disease Control.
- Réponses courtes à des questions difficiles sur le virus Zika du New York Times.
- La page de ressources Zika de l'Organisation mondiale de la santé.
En fin de compte, nous recommandons l’attitude suivante à l’égard de Zika: informez-vous, mais ne paniquez pas. Pour la grande majorité des gens, ce n'est pas une raison pour arrêter de voyager.
