Randonnée
Vous ne pouvez faire une randonnée dans le Machu Picchu qu'une fois dans votre vie, alors vous devriez essayer de planifier votre expérience. Voici tout ce que vous devez savoir avant de partir en randonnée au Machu Picchu:
1. C'est exclusif
Sur les photos, le Machu Picchu semble être à l'air libre et accessible à tous, mais ce n'est pas le cas du tout - cette randonnée sur le Chemin de l'Inca est très exclusive et très demandée. Vous voudrez réserver votre visite au moins 6 mois à l'avance pour vous faire une place convoitée lors d'une randonnée au Machu Picchu.
La règle des 500 personnes par jour est strictement appliquée pour vous garantir une expérience des plus incroyables. L'exclusivité vous permet de ressentir un sentiment d'isolement et protège le site des touristes tapageurs.
2. Vous aurez besoin d'un permis
Vous pouvez obtenir un permis auprès d'une agence de voyage ou directement auprès de la Dirección Desconcentrada de Cultura Cusco.
Si vous choisissez de réserver directement sur le site officiel, vous pourrez voir les dates disponibles et le nombre de places disponibles (cliquez sur le drapeau britannique si vous ne parlez pas espagnol).
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3. Choisissez judicieusement votre journée
La haute saison va de juin à août, vous aurez donc probablement une plus grande foule. Si vous aimez l'isolement, vous pouvez choisir de faire une randonnée au Machu Picchu pendant la basse saison, c'est-à-dire de septembre à janvier et de mars à mai (les sentiers sont fermés en février pour entretien).
Notez que seuls les randonneurs aguerris devraient tenter une randonnée en basse saison - il s'agit de la saison des pluies au Pérou, de sorte que les sentiers seront glissants et instables et que vous risquez de subir des averses abondantes et des inondations.
Si vous choisissez de faire de la randonnée pendant cette période, portez vos bottes imperméables, vos bas de laine anti-humidité et votre poncho de pluie pour un confort optimal.
4. Restez en bonne santé
Le mal d’altitude est délicat - certaines personnes ne ressentent rien alors que d’autres se sentent misérables. Même si vous êtes un randonneur passionné, il est peu probable que vous fassiez de la randonnée à ces hauteurs. Veillez donc à ne pas laisser le mal des montagnes vous déchaîner. Les symptômes incluent:
- Rythme cardiaque rapide
- La nausée
- Maux de tête
- Difficulté à respirer
- Vertiges / évanouissements
Heureusement, il est totalement évitable si vous prenez les mesures suivantes:
- Prévoyez de rester au moins 2 jours à Cusco avant de tenter le chemin Inca. Cela permettra à votre corps de s'acclimater correctement à un air plus mince.
- Dormez bien avant votre randonnée - la nuit précédente n'est pas l'heure d'une nuit blanche. Ce n'est pas une perte de temps et d'argent que de prévoir quelques heures de sommeil supplémentaires chaque nuit menant à la randonnée du Machu Picchu. Si vous êtes bien reposé, vous profiterez davantage de l'expérience.
- Apportez des médicaments. Les pilules d’eau, les anti-nausées et le thé de coca (légal au Pérou et non addictif) aideront à prévenir et à réduire les symptômes.
- Buvez beaucoup d'eau avant et pendant la randonnée. Buvez même si vous n'avez pas soif.
- Obtenir un massage. Cela semble un peu bizarre, mais un massage avant votre randonnée au Machu Picchu détendra vos muscles et améliorera la circulation afin que votre corps puisse en faire plus avec moins d'oxygène.
- Mangez des glucides et minimisez les protéines et les lipides. Si vous ne mangez jamais de beignets, vous pouvez les manger sans culpabilité pendant cette randonnée. Parce que votre corps a peu d'oxygène, il a moins de ressources à consacrer à la digestion et c'est pourquoi vous pouvez vous sentir malade. Les sucres simples nécessitent moins d'effort pour être digérés.
- Ne poussez pas. Indépendamment de votre expérience, vous devrez prendre des pauses et ralentir.
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5. Emballez intelligemment
Comme pour toutes les grandes randonnées, il est essentiel d’emballer de manière intelligente et légère pour tirer le meilleur parti de votre expérience. Voici une liste de contrôle rapide pour un emballage intelligent:
- Batteries supplémentaires pour les appareils. Ne manquez pas les images à couper le souffle et les photos franches de vos compagnons de randonnée.
- Un appareil avec amplement d'espace pour les photos. Nettoyez votre iPhone ou votre appareil photo avant de partir. Vous pouvez prendre plus de 1000 photos et vidéos lors d'une randonnée au Machu Picchu et vous aurez besoin d'espace pour les faire. Si cela signifie apporter une caméra supplémentaire ou GoPro, faites-le.
- Les bons vêtements pour chaque occasion. En une journée, vous rencontrerez probablement un temps chaud, froid, venteux et pluvieux. Vous voudrez peut-être même apporter deux paires de bottes. Une veste imperméable, des sous-vêtements, des lunettes de soleil et un chapeau sont essentiels.
- Une lampe de poche
- Ton passeport
- Semelles péruviennes (la monnaie locale). Il y aura probablement des vendeurs vendant de la nourriture et des boissons.
- Nourriture de randonnée
- Trousse de premiers secours. Médecine d'altitude, genouillère, compression, coussinets alvéolés, pansements
- Crème solaire
- Chapstick
- Articles de toilette
- Insectifuge
- Eau
- Tente, sac de couchage, etc. si vous passez la nuit
6. Embaucher un porteur
Compte tenu de tout ce que vous devez avoir avec vous, le fait d’avoir quelqu'un d'autre pour porter votre sac peut grandement améliorer l'expérience. En plus de soulager votre dos, vous allez également investir de l'argent dans la communauté locale en fournissant du travail.
Mais le choix est à vous. Beaucoup pensent qu'une partie de l'expérience consiste à «tirer son propre poids». Si c'est ce que vous ressentez et que vous êtes capable de le faire, alors foncez.
