Nos souhaits, aussi bien intentionnés soient-ils, peuvent-ils avoir l'effet inverse?
APRÈS LE DERNIER SMS de mon amie Shannon, qui m'avait dit quand elle arriverait, j'ai failli répondre avec quelque chose comme: «Conduisez prudemment» ou «voyagez en toute sécurité». J'ai finalement décidé de ne pas le faire. Elle venait en ville pour une visite. Elle vit à Nelson mais a déménagé cet été pour combattre les incendies de forêt. Elle a été affectée à Salmon Arm, une ville située à environ 350 km au nord-ouest d'ici.
J'ai toujours été le genre de personne à mettre fin à une conversation avec une sorte d'adieu, en leur souhaitant bonne chance ou sécurité. Je ne sais pas pourquoi, mais cette fois-ci, je me suis surpris et je me suis demandé pourquoi je le fais. Pourquoi on fait ça En surface, cela semble être un beau geste. Mais cela me rappelait aussi l'époque où j'étais avec ma femme, à quel point je devais toujours avoir le dernier mot lorsque nous nous séparions.
Comme si je ne disais pas quelque chose et que quelque chose de terrible se passait, ce serait en quelque sorte de ma faute. Je suppose que pour moi, d’une certaine manière, c’est une assurance contre le sentiment de culpabilité. En réalité, rien de ce que je dis ne les rendra plus sûres.
Donc, si c'est vrai, j'ai commencé à me demander si cela pourrait effectivement avoir un effet négatif. Par exemple, cette personne commencerait à se demander ce qu’elle n’aurait jamais doutée si cela n’avait pas été dit. "Conduire prudemment? Pourquoi pas moi?"
Logothérapie
Neurologue / psychiatre, Viktor Frankl est un survivant de l’Holocauste qui a passé près de trois ans dans des camps de concentration nazis. Ses observations - de la façon dont lui et ses compagnons prisonniers ont réagi dans certaines circonstances - renforcent ses théories de la condition humaine.
Hyper-intention: intention forcée vers un but qui rend ce but inaccessible.
Sa grande théorie, la logothérapie, est particulièrement intéressante. Il y décrit une forme d'anxiété, ce qu'il appelle l'hyperintention et que Wikipedia décrit comme "une intention forcée à une fin qui rend cette fin inatteignable". Un exemple de ceci est une personne qui a du mal à dormir. L'idée est que plus vous essayez de vous endormir, plus vous avez de chances de ne pas vous endormir.
Sa guérison - ce qu'il a appelé une intention paradoxale - consisterait alors à dire à son patient de faire le contraire: essayer de rester éveillé le plus longtemps possible. Ce faisant, ils s’endormiraient inévitablement. Un autre exemple est une personne qui transpire abondamment. Si, lors d'une fête, il essayait de ne pas transpirer (en se répétant peut-être «Ne transpire pas, ne transpire pas»), il transpirerait bien sûr.
Selon la thérapie d'intention paradoxale de Frankl, l'homme devrait vraiment essayer de transpirer. En essayant si fort de transpirer, il échouerait réellement.
Bon voyage
Et si on appliquait cela à quelqu'un sur le point de partir en voyage? Est-ce que planter «conduire en toute sécurité» dans leur esprit aurait en réalité l'effet inverse? Où ils appliquent l'hyperintention à la conduite sécuritaire et ils finissent par ne pas?
Peut-être pourrait-il également être examiné sous un jour superstitieux (bien que la superstition et l’intention puissent être beaucoup plus proches que nous le pensons). Dans le monde du théâtre, les acteurs se souhaitent "de se casser une jambe" avant un spectacle. "Bonne chance" est une malchance. Ou peut-être s'agit-il simplement d'une autre version de l'hyperintention, où l'acteur est tellement concentré sur le fait de «porter chance» que de mauvaises choses se produisent.
Nous devons faire attention aux graines que nous plantons, même si elles sont bien intentionnées. Nous ne savons jamais ce qui peut s'épanouir.
