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Nous approchons de la fin d'une autre année et, avec réflexion, vient également l'établissement d'objectifs. Si la condition physique, et plus particulièrement la course à pied, est sur votre radar pour 2019, voici un aperçu des courses en plein air auxquelles vous devez vous inscrire. Inscrivez-vous pour le moment. D'un semi-marathon sur le thème de Star Wars à Disney World, en Floride, à un ultra-marathon à travers les Alpes, voici les meilleures pistes en 2019.
La course Dipsea
Photo: Dipsea Race / Facebook
Si de courtes distances et l’histoire vous intéressent, la course Dipsea en Californie du Nord pourrait bien être pour vous. La première course a eu lieu en 1905, faisant de la Dipsea la plus ancienne course de trail des États-Unis. Bien qu’un court trajet - seulement 14 km - vous serez tenté par des sentiers et des escaliers raides, mais ne vous laissez pas dissuader de vous inscrire. Il s’agit de 7, 4 miles de la plus belle verdure de Californie, alors si vous voulez, la beauté vous distraira de vos quads enflammés. Organisé en juin et plafonné à 1 500 participants, le Dipsea reçoit des inscriptions en provenance du monde entier mais donne une légère préférence aux coureurs locaux. Accueillant les coureurs de tous niveaux, le système de handicap unique en raison de l'âge et du sexe donne à chacun une chance de gagner.
Schneider Electric Marathon de Paris
Photo: Schneider Electric Marathon de Paris / Facebook
Paris organise son marathon tous les mois d'avril, et vous serez séduit par une épopée épique lors de cette course. Le parcours commence à l'Arc de Triomphe et longe les Champs-Élysées. En longeant la Seine, les coureurs passent devant l'emblématique Tour Eiffel, le Louvre, la cathédrale Notre-Dame et de nombreux autres sites célèbres. Environ 57 000 coureurs de 145 nationalités participent chaque année au Schneider Electric, ce qui engendre beaucoup de congestion au début de la course. Préparez-vous à courir aux côtés des autres coureurs pour certaines parties de la course et assurez-vous de vous donner plus de temps pour trouver votre corral de départ. Le marathon de Paris a une limite de temps de cours de six heures - mais si une motivation est nécessaire pour terminer, les habitants sont réputés pour servir du vin et du fromage aux coureurs dans les derniers milles.
Ultra Trail Mont Blanc
Photo: Ultra Trail du Mont Blanc / Facebook
Trois pays et 46 heures autour du plus haut sommet d'Europe, l'Ultra Trail Mont Blanc est le summum de toutes les courses de trail alpin. Bien connue des coureurs de trail de compétition, cette course est un ultra-marathon de montagne en une étape qui parcourt 104 kilomètres à travers la France, la Suisse et l’Italie. Le parcours suit le sentier de randonnée du Tour du Mont-Blanc, une randonnée généralement effectuée en sept à neuf jours - mais cette course se termine dans beaucoup moins de temps. Les coureurs ont des barrières de temps pour chaque étape et font l'expérience d'un gain d'altitude compris entre 6 500 et 32 000 pieds.
L'inscription à l'UTMB® peut s'effectuer de deux manières: par un système de points ou par un tirage au sort. Les inscriptions se terminent au début de janvier, mais même les coureurs de sentiers les plus aguerris n’ont pas toujours une place en raison de sa popularité croissante. Ne vous inquiétez pas, cependant; l'enregistrement prioritaire concerne ceux qui ne sont pas sélectionnés après la deuxième année.
Festival du marathon de Melbourne
Photo: Festival du marathon de Melbourne / Facebook
Le temps printanier du mois d’octobre en Australie est propice au Festival du marathon de Melbourne. Le festival organise des événements pour les marcheurs et les coureurs de tous niveaux, avec des options de distance allant d'un marathon à cinq kilomètres (trois milles). En tant que l'un des plus grands marathons du pays, cet événement attire plus de 30 000 participants venus du monde entier. Le festival permet aux participants de parcourir certains des sites emblématiques de Melbourne tels que la gare de Flinders Street, les jardins botaniques et le lac Albert Park. Toutes les épreuves commencent sur Batman Avenue et se terminent par un tour sur le terrain de cricket de Melbourne.
Semi-marathon des vignobles de Napa-à-Sonoma
Photo: Semi-marathon de la région viticole de Napa-à-Sonoma / Facebook
Napa-to-Sonoma est un semi-marathon à ne pas manquer. Ayant lieu en juillet, ce parcours rapide et pittoresque est le rêve des connaisseurs de vin. Les vallées de renommée mondiale de Napa et de Sonoma sont les hôtes de l'événement, offrant une ambiance et une hospitalité parmi les plus raffinées.
Les coureurs courent à travers des centaines d'acres de vignobles et passent devant la réserve faunique des marais Napa-Sonoma. Elle commence à Cuvaison Carneros Winery et se termine sur la place historique Sonoma Plaza, devant l’hôtel de ville, où les participants auront la possibilité de goûter aux produits du festival du vin qui attend après la course. La course à destination avec liste de seaux célèbre son 15e anniversaire en 2019 et a récemment été nommée l'un des 20 meilleurs semi-marathons. Cette course est sans doute l'événement le plus populaire de la série Wine Country Half Marathon et se vend tous les ans - alors inscrivez-vous bientôt.
Star Wars Rival Run, Disney World
Photo: Run Disney / Facebook
Dans une galaxie très éloignée, connue également sous le nom d'Orlando en Floride, vous pouvez vous habiller et organiser un semi-marathon en tant que personnage préféré de Star Wars. Chaque année en avril, le complexe Walt Disney World organise un week-end de courses adaptées à tous les membres de votre famille. Des courses pour enfants au semi-marathon en passant par le test d'endurance consistant à courir une course combinée de 10 km (six milles) et un demi-marathon le même week-end, il y a une course pour tous. Mais vraiment, vous ne courez pas la Star Wars Rival Run pendant des kilomètres. Les costumes et les médailles sont les véritables points forts. Vous pouvez courir à côté de Chewie et de Dark Vador et obtenir une - ou deux si vous faites le défi de l’endurance - des médailles à collectionner hors du commun de Star Wars pour commémorer votre course. Exploitez la force et planifiez votre week-end Star Wars pour le printemps.
Relais Italie côte à côte
Photo: Marathon Tours & Travel / Facebook
Italy Coast to Coast Relay est une course de quatre jours, longue de 345 km, qui va de la mer Adriatique sur la côte est de l’Italie à la mer Tyrrhénienne à l’ouest. Des équipes de quatre coureurs courent dans les routes sinueuses du centre de l'Italie, passant par l'Émilie-Romagne, les Marches, l'Ombrie et la Toscane. En raison de la diversité des terrains, des chaussures de marche sont recommandées pour l'événement. La course, qui a lieu début juin, commence à 7 heures le matin et se termine à 18 heures le soir. Chaque participant doit parcourir entre 12 et 15 miles sur chacun des quatre jours. Il passe ses soirées dans un nouveau village et célèbre les réalisations de la journée avec la cuisine locale.
Si cela vous convient, il y a d'autres choses à garder à l'esprit. Chaque membre de l'équipe doit être capable de courir un demi-marathon en 2, 5 heures ou moins, et chaque équipe est responsable du transport de ses coéquipiers dans une fourgonnette de soutien avec des fournitures. Bien sûr, courir à travers l’Italie sera un défi, mais l’expérience, les curiosités et la nourriture valent l’aventure.
Big Five Marathon
Photo: Le Big Five Marathon / Facebook
Le nouveau Roi Lion, une scène animée, devrait sortir en salles en juillet 2019, mais vous pourrez découvrir votre propre version d'un royaume animal réel un mois auparavant au Big Five Marathon. L'événement offre une distance de demi-marathon et de marathon sur la réserve de chasse Entabeni, une réserve privée située dans la province de Limpopo, entre le parc national Kruger et Johannesburg. Selon le nom de la course, vous aurez l'occasion de voir les «Big Five» - le lion d'Afrique, l'éléphant, le léopard, le buffle du Cap et le rhinocéros - ainsi qu'un certain nombre d'espèces et d'oiseaux vivant dans la réserve.
Les coureurs subissent des températures diurnes moyennes de 60 à 77 Fahrenheit sur un parcours isolé, accidenté et difficile, qui traverse les hautes altitudes. Pour assurer la sécurité, il existe trois heures limites très strictes pour le marathon et le semi-marathon, avec des temps d'achèvement déterminés. Un bon pré-entraînement peut inclure la course sur le terrain de piste pour se préparer aux rochers meubles et au sable fin que l’on trouve sur certaines parties du parcours. Si ce n'est pas une option, ne vous inquiétez pas trop. La majeure partie du parcours est sur une surface de terre bien fréquentée.
