Randonnée
Le mont Kilimandjaro est la plus haute montagne du continent africain et la plus haute montagne au monde. Chaque année, environ 25 000 personnes tentent cette montée de 19 341 pieds. Si vous souhaitez également vous lancer dans cette aventure, voici quelques conseils à garder à l'esprit:
1. Examiner attentivement les options d'itinéraire
L’itinéraire que vous choisirez sera sans aucun doute l’une des décisions les plus difficiles que vous ferez lors de la préparation de cette randonnée. Il existe sept itinéraires principaux utilisés pour l'ascension du Kilimandjaro: Marangu, Machame, Rongai, Lemosho, Shira, Circuit Nord et Umbwe. Pour trouver le meilleur itinéraire pour vous, considérez le nombre minimum de jours nécessaires pour terminer la randonnée (la probabilité de parvenir au sommet est beaucoup plus élevée pour les randonnées plus longues que pour les randonnées plus courtes), le niveau de difficulté, la circulation à pied, le temps de s’acclimater à l’altitude, et des paysages. Il n'y a pas de «meilleur» itinéraire en montagne. Cela dépend entièrement de vous.
2. Obtenez le bas sur vos guides
Vos guides et porteurs sont les super-héros qui vous mèneront au sommet, cuisineront pour vous, établiront un camp, chanteront pour vous, surveilleront votre santé et deviendront un élément mémorable de votre voyage. Plus important encore, les guides doivent être des experts de la montagne de calibre mondial, qui respectent des normes de sécurité élevées. Assurez-vous que le groupe que vous choisissez possède un haut degré d'expertise et de professionnalisme. Renseignez-vous sur le taux de réussite du groupe d'escalade à la recherche du sommet avant de choisir une équipe qui vous mènera sur le «toit de l'Afrique».
3. Choisir des groupes de trekking qui assurent un traitement juste et éthique de leur équipage
Le projet d'assistance aux porteurs du Kilimandjaro (KPAP) sensibilise le public au traitement approprié des équipes de guides sur le Kilimandjaro. Sans frais pour l'entreprise d'escalade, le groupe participe volontairement au suivi par KPAP des pratiques de traitement relatives à l'équipage. Cela comprend le salaire minimum suivant pour l’équipage, les cuisiniers et les guides; fournir à l'équipage trois repas par jour; fournir un équipement approprié; fournir un espace de couchage et un hébergement appropriés; et plus. Malheureusement, l’exploitation a lieu sous le nez de grimpeurs qui espèrent réaliser leur rêve, mais ils ne le réaliseront peut-être pas. Faites vos recherches et découvrez si le groupe d'escalade que vous choisissez respecte les normes KPAP. Devrez-vous probablement payer un peu plus pour grimper avec un groupe qui respecte les normes éthiques KPAP? Oui. Mais sur le plan éthique, cela est extrêmement important. Si vous voulez faire cela avec un budget réduit, cherchez d'autres domaines pour réduire les coûts.
4. Arrivez quelques jours plus tôt
Vous savez quand la compagnie aérienne perd vos bagages et que ça craint vraiment? Eh bien, ça craint beaucoup plus quand vous êtes sur le point de grimper au plus haut point d'Afrique. Arriver en Tanzanie quelques jours plus tôt devrait vous faire gagner un peu de temps pour régler vos problèmes de bagages. Si ce n'est pas possible, vous pouvez réduire les risques de bagages de différentes manières:
- Envisagez de louer du matériel pour économiser de l'espace dans vos bagages (sac de couchage, bâtons de randonnée, etc.).
- Continuez autant que vous le pouvez (surtout si vous ne souhaitez pas louer des vêtements importants comme votre sac à dos, vos affaires de toilette, vos sous-vêtements, vos chaussettes, etc.)
- Portez vos chaussures de randonnée dans l'avion.
- Tenez compte du nombre de correspondances aériennes que vous avez dans votre voyage et essayez, si possible, de vous en tenir à la même compagnie aérienne.
5. Connaissez votre saison d’escalade, mais soyez préparé à toutes les conditions météorologiques
Vous pouvez décider de grimper pendant la saison sèche et de prévoir des journées chaudes (très) ensoleillées. Peu importe la saison, assurez-vous d'être prêt. La montagne peut être une bête instable; il peut pleuvoir tous les jours et ensuite des tempêtes de neige sur votre sommet et vous vous dites: «Sèche-moi le cul!», tu ne sais jamais. Alors faites vos valises pour tous les scénarios météorologiques possibles. Vous ne regretterez pas d'avoir emporté un vêtement de pluie supplémentaire ou une autre couche chaude.
6. Apportez des collations
Altitude peut jouer des tours à votre appétit. Vos cuisiniers vous nourriront sérieusement bien - ils pourraient même préparer un gâteau à une altitude de 14 000 pieds - mais l'altitude peut vous donner l'impression de ne pas avoir faim du tout certains jours, et il est dangereux de sauter des repas. Lorsque vous vous préparez pour le voyage, ne négligez pas les collations tant appréciées vers lesquelles vous vous tournerez pour votre confort. Des barres énergétiques, du chocolat, des oursons gommeux, des craquelins, tout ce que vous voulez. Apportez des collations et apportez autant que vous le pouvez.
7. Buvez suffisamment d'eau
Chaque matin, votre vessie d'hydratation et une bouteille d'eau sont remplies avant de commencer la randonnée de la journée. Il est dans votre intérêt de boire au moins 2 à 3 litres de cette eau, sinon de la totalité. La déshydratation est un facteur clé du mal de l'altitude et elle vous laissera avec une sensation de choc et des nausées extrêmes. Même si vous n'avez pas soif, prenez des gorgées d'eau en montant.
8. La nuit au sommet, c'est l'enfer
Sans aucun doute, la nuit au sommet est la nuit la plus difficile. Vous regarderez le ciel et verrez une traînée de phares avant de penser: «Juste là-haut! C'est juste là-haut! »Vous monterez (et monterez, et monterez…) et au loin, vous verrez un panneau. «Nous sommes là! Nous l'avons fait! »Eh bien, pas encore. Il y a deux étapes importantes au sommet et la première célébration aura lieu à Stella Point (18 652 pieds). Il vous reste environ une heure avant d'atteindre le sommet Uhuru Peak (19 341 pieds). La détermination sera la force directrice pour vous amener au sommet. Continue. Vous avez réussi jusqu'ici.
9. Il y a du monde sur le toit de l'Afrique
Atteindre le «toit de l'Afrique» est un exploit incroyable et doit être célébré - et, bien sûr, documenté. Si vous êtes au sommet de la plus haute montagne du monde, vous devrez vous faire photographier à côté du célèbre panneau Uhuru Peak. Mais vous devrez avoir un peu de patience car cela peut être encombré par tous les autres qui attendent de se faire prendre en photo. Lorsque c'est votre tour, entrez-y rapidement, prenez la pose, faites place à la personne suivante et commencez votre descente.
10. Vous pourriez tomber malade en descendant
Il a fallu environ une semaine pour atteindre le sommet, mais la descente sera beaucoup moins longue. En descendant, surtout quand vous quittez Uhuru Peak, vous pouvez avoir l’impression de tomber malade. C'est normal. Après tout, votre corps descend assez rapidement par rapport à la longue ascension décourageante. Si cela vous arrive, communiquez avec votre guide et il s'assurera que vos problèmes de santé soient pris en compte.
