La Pratique Du Bouddhisme Va-t-elle Vous Rendre Centré Sur Vous-même? Réseau Matador

2024 Auteur: Sierra Adderiy | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 12:10

La méditation nécessite beaucoup de temps passé avec soi. Cela peut-il finir par rendre une personne narcissique?

Photo: Tony le Misfit

Le bouddhisme a certainement pris feu en Occident au cours des deux dernières décennies. Alors que nous sommes confrontés à des menaces toujours plus grandes pour notre humanité, le bouddhisme est devenu, à certains égards, la religion de prédilection de ceux qui cherchent en dehors des valeurs chrétiennes énoncées dans la société occidentale.

Mark Vernon, dans la section «Comment is Free» du Guardian, a récemment écrit sur sa semaine passée dans une retraite de méditation bouddhiste au Royaume-Uni. Il a décrit le processus - très similaire à celui que j'ai vécu ici aux États-Unis - consistant à garder le silence, à s'asseoir, à marcher et à manger, ainsi qu'à travailler la méditation. Les enseignants sont sur place pour commencer et terminer les sessions, agir comme guides utiles et intervenir si un élève a des problèmes.

Vernon reconnaît l'importance de la méditation - essentielle au bouddhisme, comme le savent la plupart des gens - pour mieux comprendre l'idée que la vie est une souffrance et que pour être délivré de cette souffrance, il faut accepter cette "noble vérité" et libérer l'attachement. Il comprend l'importance d'approfondir la compréhension pour se soigner nous-mêmes, mais il s'interroge ensuite sur la vision plus globale de la possibilité de devenir soi-même absorbé:

La méditation en tant que thérapie flirte avec le narcissisme lorsqu'elle se consacre à l'observation de soi-même, car cela peut conduire à l'absorption de soi et à l'obsession de soi. C'est un danger inhérent à toute communauté vouée à une tâche particulière, mais peut-être encore plus à une autre qui manque d'un point de référence au-delà des individus qui y participent.

Est-ce que c'est ce que font les religions comme le bouddhisme? Rends-nous plus égocentriques?

Le christianisme est-il plus éclairé?

De son côté, remarque Christian Vernon, le christianisme - en théorie - concerne quelque chose d'extérieur à nous, à savoir Dieu. Les chrétiens sont «au service de quelque chose de plus grand» qu'eux-mêmes - en partant au minimum en faisant un don à l'église et en vivant au maximum une vie au service de Dieu et des autres. Il continue:

Mais je me suis demandé si une pratique spirituelle centrée sur Dieu pourrait offrir un meilleur moyen de se dépasser et offrir une «thérapie» plus satisfaisante.

Je peux comprendre un peu la logique d’un point de vue «sur papier», mais ce qui m’a immédiatement frappé lorsque j’ai lu à propos de servir Dieu, c’est que beaucoup de gens le font pour aller au paradis. Je ne parle pas de religieuses ou de prêtres, ni même de chrétiens extrêmement dévots.

Mais je parle d'un être humain normal qui suit certaines règles de la religion dans le but de son propre salut et qui le craint, et pas simplement à cause de son amour de Dieu en soi.

Auto-enquête Vs. Narcissisme

Outre cette possibilité, je considère également que cette perspective ne permet pas de voir l’ensemble du tableau. Comme beaucoup de gens qui prennent le temps d'explorer eux-mêmes et de comprendre le pourquoi de leurs actes, chacun de nous doit comprendre, aimer et éprouver de la compassion pour ce qu'il y a à l'intérieur avant de pouvoir réellement servir les autres.

Et cette exploration mène à un équilibre ou à un contentement qui produit un effet d'entraînement sur le monde, notamment en l'absence de la colère que tant de gens portent dans notre monde extrêmement stressé.

Chacun de nous doit comprendre, aimer et ressentir de la compassion pour ce qu'il y a à l'intérieur avant de pouvoir réellement servir les autres.

Je n'essaie pas de dire que le christianisme, ou toute autre religion, ne peut pas mener aux mêmes idées. En fait, la méditation est devenue (et a toujours été) une partie importante de plusieurs sectes chrétiennes. Mais pour moi, le bouddhisme enseigne un système de croyance «tout-en-un» qui exige intrinsèquement d'être au service des autres, tout en comprenant que vous devez continuer à être au service de vous-même en même temps.

Il ne fait aucun doute dans mon esprit que, comme pour toutes choses, le narcissisme extrême est une option - au départ. Mais si une personne consacre beaucoup de temps au processus, elle ne se retrouvera pas ainsi. Et dans un monde où nous avons de plus en plus besoin les uns des autres, se donner de l'amour est une nécessité absolue.

Je veux vous laisser avec une vidéo créée à l’occasion de la fête de Martin Luther King, hier, qui se déroulait hier dans les États américains. Je pense que ces citations décrivent un bel équilibre entre l'amour de soi et l'amour des autres, et vraiment, comment ils ne sont pas différents: