Yoga
Je ne sais pas pourquoi je pensais que les cours de yoga au Eco Yoga Park, à l'extérieur de Buenos Aires, seraient en anglais, mais ce n'était pas le cas. Heureusement, avec ma compréhension de base de l'espagnol et mon expérience du yoga (et de regarder furtivement d'autres pratiquants, bien sûr), j'ai été capable de comprendre la plupart des instructions après seulement quelques cours.
Voici mon aide-mémoire, que j'ai compilé après trois mois de cours de yoga dans toute l'Argentine, pour vous familiariser avec votre pratique internationale. Alors, montez sur votre colchoneta (tapis) sans crainte, et quand tout le reste échoue, vous pouvez toujours jeter un coup d'œil!
Corps
el cuerpo: corps
la cabeza: tête
la frente: front
los ojos: les yeux
la nariz: nez
el mentón: menton
el cuello: cou
los hombros: les épaules
los brazos: bras
las manos / palmas / los dedos: mains / paumes / doigts
el pecho / corazón: poitrine / coeur
el abdomen: noyau, abdomen
la columna: colonne vertébrale
la espalda: retour
las caderas: hanches
el culo: assis les os, en bas
las piernas: jambes
las rodillas: genoux
el / los pie / s: pied / pieds
el talón: talon
el peso: poids
el equilibrio: balance
Souffle
Sans doute la partie la plus importante du yoga dans toutes les langues. Heureusement, en espagnol, beaucoup de mots sont similaires à ceux en anglais.
respirar / la respiración / respiro: respirer / respirer / je respire
profundo / profundamente: profond / profond
inhalateur / inhalé: inhaler / inhaler
exhal / exhalado: expirer / expirer
Verbes
Un peu délicat, car différents enseignants utilisent différentes conjugaisons.
ouvrir: ouvrir
apoyar: se reposer, soutenir
aflojar: se détacher, se défaire
acostar: se coucher
relajarse: se détendre
flexionar: fléchir, plier
plantaire: à planter (comme dans «Plantez votre pied à un angle de 45 degrés» ou Planta su pie a cuarento y cinco grados)
sentar: s'asseoir
sentir: sentir
mantener: maintenir, soutenir
girar: tordre, tourner, tourner
mirar: regarder
activar: activer
instructions
derecha: right
izquierda: à gauche
al centro: vers le centre
delante / enfrente: avant, avant
atrás: retour
otro / contrario lado: côté (autre / opposé)
arriba: up
abajo: bas
lento / lentamente: lentement / lentement
Phrases
cierra (n) / abre (n) los ojos: fermez / ouvrez les yeux
manos al junto en su pecho / manos llega en el centro: mains jointes à la poitrine / au centre (cœur)
Vous ne comprendrez peut-être pas tout ce que l'enseignant vous dira sur l'alignement de vos chakras ou sur l'appartenance à l'univers, mais avec cette liste, vous serez au moins en mesure de briser un triangle révolutionnaire comme un natif. La pratique du yoga consiste à se connecter avec soi-même et avec le monde qui nous entoure. Quelle meilleure façon de le faire que de voyager avec votre pratique?
Buenas ondas!
![Guide Illustré Sur L'argot Canadien [INFOGRAPHIC] - Réseau Matador](https://i.trendingcountries.com/images/296140/illustrated-guide-canadian-slang-infographic-p.webp "Guide Illustré Sur L'argot Canadien [INFOGRAPHIC] - Réseau Matador")
