Voyage
Photo: Kevin Hutchinson / mec vedette: kandyjaxx
Quelques conseils utiles pour ceux qui envisagent de se retirer et de pratiquer les beaux-arts du zen.
Il y a quelques années, je me suis inscrit à une période de pratique au Centre Zen de San Francisco.
Une période de pratique est définie comme une période au cours de laquelle on passe à 6-9 semaines de méditation quotidienne le matin et le soir et à des discussions avec Sangha le mercredi soir.
Bien que je recommande fortement de s'inscrire à une période de pratique, un débutant devrait connaître les règles de base d'un centre Zen avant son premier jour.
Je n'ai pas fait mes devoirs et, en conséquence, j'ai toujours eu l'air de me faire réprimander pour quelque chose. J'étais comme Maria dans The Sound of Music, je suis en retard au service après avoir éprouvé du plaisir.
Pour les futurs étudiants zen, j'ai partagé mes conseils ci-dessous. J'espère que vous pourrez éviter d'entendre les moines se mettre à chanter dès votre arrivée tardive.
1. Ne restez pas debout tard
Centre SF Zen / Photo: Kevin Hutchinson
Un stagiaire doit méditer tous les matins de 17h40 à 18h20 puis de nouveau le soir. Je travaillais tard dans la nuit à faire du son pour des groupes où les concerts ne se terminaient pas avant 3 ou 4 heures du matin.
N'ayant pas le temps de me doucher, je sortais du lit, sentant la fumée et l'alcool, et je devais rester éveillé pendant 40 minutes assis au lotus. En d'autres termes, essayez de vous coucher avant 21 heures.
2. NE PAS prendre la première tasse de café
Je serais le premier à la cafetière avant la méditation, en la remplaçant par ma tasse afin que je puisse prendre les premières gorgées de café possibles. «C'est du mauvais karma», m'a dit un moine un matin. "Les premières gouttes sont les plus fortes et les plus savoureuses."
3. NE LISEZ PAS le New York Times avant la méditation
"Comment pouvez-vous avoir l'esprit clair si vous lisez les nouvelles?", M'a demandé un moine un matin alors que j'étais surpris en train de lire le New York Times avant de méditer.
4. Ne portez pas de couleurs fortes
Le maître de méditation m'a regardé avec désapprobation lorsque j'ai porté mon t-shirt rose avec une licorne dessus dans le Zendo. Je me suis démarqué comme un zit nouvellement formé parmi toutes les robes noires.
5. N'apportez pas votre téléphone portable dans la salle de méditation
Même si vous l'allumez, vibrez. Lorsque le Zendo est silencieux et que tout le monde médite, la vibration sonne comme le grondement d'un grand tremblement de terre.
1. INSCRIVEZ-VOUS pour une période d’essais à la dernière minute
Chaussures de moines / Photo: magical-world
Apparemment, parce que j'étais la dernière personne à s'inscrire à la période de pratique, j'ai eu la meilleure salle. Le centre zen de San Francisco était surbooké, alors ils n'avaient d'autre choix que de me donner la chambre de Suzuki Roshi, un érudit bouddhiste de renom.
La pièce n'était pas aussi austère que les autres pièces. Il possédait sa propre salle de bain avec baignoire, une cuisine avec réfrigérateur et un balcon donnant sur une belle cour.
C'était mieux que mon appartement.
2. traînez sur le toit du centre zen si vous avez besoin d'une pause ou d'une cigarette
Tout ce qui est lâché dans le Centre Zen se développe sur le toit du Centre Zen (s'il en a un). Des fleurs et des plantes recouvrent les murs, le pont et les tables du toit, ainsi que la croissance excessive résultant des compositions florales japonaises assemblées par les moines. Seulement un ou deux arrangements spartiates parviennent au rez-de-chaussée et le reste s'épanouit sur le toit, dans toute son ironie.
Les moines qui sont la proie de leurs addictions et de leurs envies s’assemblent sur le toit: moines fumants, moines prenant le soleil et moines lisant Self Matters de Dr. Phil.
3. FAITES attention aux chaussures de votre amoureux pour voir s'il dort ou pas
Une grande règle au Centre Zen est que vous ne pouvez pas porter de chaussures dans votre chambre - elles doivent être laissées devant la porte. Les chaussures changent constamment en fonction de qui dort avec qui au Centre Zen.
En fait, un livre sur la promiscuité vient de paraître et le SF Zen Center intitulé Shoes Outside the Door: Desire, Devotion et Excess au San Francisco Zen Center.
4. DOIT manger la nourriture végétarienne
C'est délicieux. En outre, j'ai perdu dix livres sans même essayer.
5. Adhérez au programme de méditation
Il est étonnant (et humiliant) de voir se répéter jour après jour plusieurs pensées identiques, sans progression ni variation. Et l'intérêt d'aller dans un centre zen est de méditer, n'est-ce pas?
