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Il existe un médicament qui n'a pas d'effets secondaires désagréables et pour lequel vous n'avez pas besoin d'assurance médicale: le plein air. Le 5 octobre, les médecins des Shetland, en Écosse, ont été autorisés à prescrire «la nature» pour soulager les symptômes des patients souffrant de maladies telles que l'hypertension, la dépression, l'anxiété, le diabète, le stress et les maladies cardiaques.
Le programme est accompagné d’un dépliant décrivant les prescriptions de la nature par mois. Les suggestions incluent: "enterre ton visage dans l'herbe", "remarque chaque oiseau que tu vois", "crée une sculpture en pierre sur une plage" et "sens l'euphorie du vent et de la pluie sur ton visage". des suggestions telles que «suivre le sentier principal à l’eau de Lunga» et «emprunter la route côtière jusqu’à la Broch de Burraland».
Selon les recherches sur la santé environnementale, l'air frais et le temps passé dans la nature peuvent réduire la tension artérielle, l'anxiété, l'agressivité et les symptômes du TDAH, ainsi que le contrôle de la douleur, le bonheur en général et la force de votre système immunitaire.
Les prescriptions de la nature ne remplaceront pas la médecine conventionnelle, mais simplement compléteront les traitements habituels. La docteure Chloe Evans, médecin généraliste qui a dirigé un essai du programme dans les Shetland, a déclaré au Guardian: «Nous essayons beaucoup d'impliquer les gens dans leur propre santé, et les gens aiment vraiment être autonomes». Helen Moncrieff, responsable de secteur à la RSPB L’Ecosse a ajouté: «Nous aimerions que cela soit repris par d’autres régions ou des conseils de santé. Il y a tellement de preuves que la nature est bonne pour nous."
Bien que les prescriptions de la nature ne soient actuellement disponibles que dans les Shetland, il existe un mouvement en faveur de traitements naturels ailleurs au Royaume-Uni. Le projet NHS Forest, par exemple, espère encourager les patients à utiliser davantage les parcs et les forêts des environs des hôpitaux.
H / T: Big Think
