Il y a plusieurs années, j'ai vécu sept mois en France. Le pays des baguettes, des bérets et du brie est devenu ma nouvelle patrie.
Un jour cependant, j'ai été obligé de retourner aux États-Unis. J'étais heureuse de rentrer chez moi et de voir ma famille, de boire des microbrews du Nord-Ouest et de retrouver mes amis.
Sur mon vol de retour à la maison cependant, quelque chose d'étrange est arrivé.
À l'approche de l'aéroport de Seattle, le son de l'avion se tut; un instant, je ne restai qu'avec moi-même et la sensation de descendre.
Au moment où j'ai senti les roues toucher le sol, j'ai fondu en larmes. La femme assise à ma gauche jeta un coup d'œil maladroit dans ma direction.
Je me ressaisis et me dirigeai vers le terminal, forçant un sourire lorsque l'agent des douanes dit «Bienvenue à la maison».
J'ai réussi à monter dans la voiture de mes parents, déchirée entre mon domicile «normal» et mon nouveau domicile à Paris. Les semaines suivantes ont passé et je me suis retrouvé dans un marasme; tout ce que je voulais, c'était retourner en France.
Comme beaucoup de grands esprits l'ont dit, parfois le plus difficile est de rentrer à la maison. Nous vivons beaucoup de choses, nous poussons hors de nos zones de confort habituelles et en apprenons davantage sur nous-mêmes en tant qu'individus.
Que ce soit un voyage d'une semaine ou une expédition d'un an, le retour à la maison est difficile. Les émotions sont fortes et votre vie peut sembler incontrôlable. La bonne nouvelle est qu'il existe des solutions!
1. Mettez quelques heures décentes à faire un album photo
Il est temps de mettre à profit les centaines de photos stockées sur votre ordinateur.
Imprimer vos photos et les transformer en un album plein de surprises en matière de voyage vous donne non seulement quelque chose à montrer à votre famille et à vos amis, mais vous emmène également dans un voyage visuel à travers vos voyages.
Chaque photo vous donne l'occasion de redécouvrir le moment capté par le film.
2. Organiser un dîner
Une fois votre album photo terminé, vous souhaiterez le montrer. Profitez de l’occasion pour organiser un dîner à thème, avec de la nourriture et de la musique de vos récents voyages.
Vos amis et votre famille auront un aperçu des éléments qui ont rendu votre voyage mémorable.
3. Trouver d'autres voyageurs
D'autres voyageurs ont inévitablement passé du temps sur les mêmes hauts et bas émotionnels. Non seulement ils pardonnent davantage les phrases commençant par «Lors de mon voyage…» ou «Quand j'étais…» mais ils comprennent également le choc culturel que vous traversez.
4. Trouver la communauté d'expatriés locale
Si vous avez passé beaucoup de temps dans un autre pays, vous constaterez peut-être que vous êtes séduit par sa culture, ses coutumes et sa langue.
Ce qui était étranger est maintenant une seconde nature. Nous utilisons parfois même l'expression «chez nous» pour désigner notre pays d'accueil.
Alors, quand vous revenez sur le sol natal, il est temps de localiser la communauté d'expatriés locaux de l'endroit où vous êtes partis. Ici, vous pouvez partager tout ce que vous avez aimé de la culture avec les autochtones, qui sont également heureux de trouver un ami compréhensif dans leur propre pays d'accueil.
5. Ecrire à ce sujet
Tenir un journal de voyage semble être un conseil de voyage que beaucoup de gens donnent. Ce qu'ils ne vous disent pas, c'est qu'un journal post-voyage peut être tout aussi utile.
Enregistrez votre expérience du choc culturel, votre joie de vous reconnecter avec vos amis et votre famille et vos difficultés de réajustement.
Une autre méthode de récupération peut être de travailler sur des essais de voyage sur votre voyage. Profitez de l’occasion pour rassembler et clarifier vos pensées et produire de superbes écrits de voyage.
6. Soyez là pour les autres voyageurs
Une fois que vous avez maîtrisé votre blues post-voyage, il est temps d'aider quelqu'un d'autre à surmonter le leur. N'oubliez pas de poser des questions spécifiques:
"Que faisiez-vous l'avant-dernier jour de votre voyage?"
"Quelle était votre routine matinale habituelle?"
Éloignez-vous des questions générales, comme «Comment s'est passé votre voyage?
Plus vous posez de questions spécifiques, plus vous êtes susceptible d’éclairer votre retour et de vous lancer dans une anecdote de voyage détaillée et intéressante.
N'arrête pas de rêver
Et rappelez-vous, l'un des meilleurs moyens de se remettre d'un blues d'après-voyage est de commencer à planifier votre prochain voyage!
