Escalade
Je venais d’atterrir sur mes pieds à partir de 13 pieds, mais mon pied était décollé et un pied tordu entre les coussins de bloc. La craie tombait toujours alors que la douleur traversait mon corps.
Après les urgences, les rayons X et l'ortho, où on m'avait demandé de ne pas m'approcher de la cheville pendant six semaines, je me suis rendu compte que ma journée type de grimpeur professionnel allait changer.
Inutile de dire que ma nouvelle situation me déprimait beaucoup, mais en me réadaptant à ma réalité et en cédant le temps de la guérison, j'ai appris certaines choses.
Pratiquer la patience
Chacun de nous peut supporter de faire preuve de patience au quotidien. Des embouteillages au lait renversé, il est nécessaire pour toutes sortes de situations et de scénarios. Une fois que vous êtes blessé, vous êtes obligé d'être patient, car aucune anxiété, impatience ou désir d'accélération ne pourra vous aider.
Ralentir
L'auteur. Photo: Ben Ditto
Je conduisais un énorme camping-car diesel. Elle aimait aller au loin mais n'aimait pas être pressée. Naviguer à 55 km / h sur l'autoroute m'a vraiment appris quelque chose sur le fait de prendre du temps et de s'amuser; J'ai adopté la pratique de la lenteur dans ma vie quotidienne et je sens que la plupart du temps, j'ai été cohérent et que j'en ai bénéficié.
Cependant, je me retrouve souvent à me précipiter à la porte, à travers le magasin et à mâcher ma nourriture trop vite. Alors que mes mouvements physiques étaient gênés par des béquilles, j'ai réappris qu'il était normal de bouger lentement et de prendre du temps.
Saisir les opportunités
N'y a-t-il pas toujours quelque chose que nous repoussons - quelque chose que nous voulons ou devons faire, mais que nous n'arrivons tout simplement pas à trouver le temps de le faire? Je disposais de semaines de temps libre et de la possibilité de faire d'autres choses que l'escalade. C'était une bonne occasion de commencer un nouveau passe-temps, d'apprendre une langue, d'écrire des lettres aux gens.
Ne pas retenir
Frustration, tristesse, douleur, inquiétude et espoir - tous ces éléments sont des sentiments valables en cette période de blessure et ne doivent pas être réprimés. Je savais que je m'améliorerais, et ce n'est pas la pire des choses, mais c'est frustrant, douloureux et émotionnel. Il n'est ni utile ni sain de réprimer les sentiments et les émotions, ce qui ne ferait qu'aggraver le stress et prolonger le processus de guérison. Alors, criez, pleurez, plaignez-vous et libérez-vous comme vous le souhaitez, mais laissez-le sortir et laissez-le aller et rappelez-vous cette leçon toujours!
Apprécier les bonnes choses
Très souvent, les bons moments défilent sans reconnaissance ni appréciation. Nous prenons les choses pour acquises lorsque les temps sont bons et nous nous remémorons à quel point c'était bon quand les temps étaient durs. Parfois, de petites choses amusantes - des choses insignifiantes - peuvent nous distraire et brouiller notre expérience des bonnes choses, et c'est une mauvaise habitude que nous devrions tous abandonner.
Rien n'est image parfaite; il y aura toujours des défauts, mais les défauts sont une réalité et ils rendent quelque chose d'unique. Les défauts peuvent être négligés avec la bonne paire d'yeux et il ne vous reste que la beauté. Les bonnes choses doivent toujours être appréciées, dans les bons et les mauvais moments.
