Lagom
Lagom est un mot qui signifie «juste la bonne quantité». Lagom är bäst est un proverbe suédois populaire qui se traduit par «ça suffit comme un festin». Cette politique de modération peut être oppressante lorsqu'elle incite les Suédois naturellement circonspects à modérer leurs sujets de conversation ou à s'empêcher de rire trop fort… mais avec un degré de lag approprié, un peu de modération est une excellente idée. Nous pouvons utiliser ce concept comme une opportunité de réduire nos achats, d’éviter une autre bataille de commentaires sur Facebook et peut-être de profiter du beau temps printanier au lieu de nous précipiter dans Starbucks.
Fika
Tout le monde commence à traîner un peu vers 10 heures. Heureusement, en Suède, c'est l'heure du fika! Amis, collègues et familles prennent une petite pause pour prendre un rafraîchissement (soyons honnête, en Suède, c'est généralement du café) et un petit en-cas. Le goûter est généralement un kanelbulle (un rouleau de cannelle saupoudré de sucre) ou une autre pâte simple, et peut également être apprécié dans l'après-midi. Ayant vu l'horaire régulier des collations de mon enfant en bas âge à la garderie et remarquant à quel point je suis affolée, je ne peux m'empêcher de penser que nous bénéficierions tous des heures de collation réglementées.
Garderie subventionnée
Ce n’est pas une habitude en tant qu’institution gouvernementale, la garderie suédoise (ou «dagis», qui signifie jardin d’enfants) est réglementée, créative et subventionnée en fonction de vos revenus. Les familles à faible revenu ne paient pratiquement rien, tandis que les familles à revenu élevé paient un montant maximum par enfant… ce qui correspond généralement au même montant que «l'allocation pour enfant» du gouvernement. Avoir une garderie accessible et abordable permet aux parents de travailler facilement, encourage l'égalité des sexes (pas besoin d'une mère de sacrifier sa carrière parce que la famille n'a pas les moyens de garder ses enfants) et permet aux enfants de se faire des amis et de vivre des expériences qu'ils n'auraient pas vécues à la maison. La garderie à côté de nous a une «section de bus», avec un autobus scolaire spécial qui conduit les enfants de 3 à 5 ans vers différents endroits de la province: ils vont aux plages, aux forêts, aux parcs nationaux et aux musées… tous pour moins que le coût de deux bons dîners.
Nummerlapp
Plutôt que de se lancer dans des querelles induisant une anxiété indiscrète pour se rendre chez un employé de la poste ou voir la réceptionniste d'un médecin, risquant ainsi le risque que quelqu'un coupe devant vous ou ne voie pas la fin de la ligne, les Suédois utilisent des machines numériques pour TOUT. Bien que cela soit déroutant au début, après un certain temps, vous en venez à apprécier la civilité de pouvoir se promener dans un magasin ou même de partir et revenir avant que votre numéro ne soit appelé, sans perdre votre place en ligne. L’autre jour, j’ai dû me rendre au bureau de l’emploi pour obtenir des formulaires, et la ligne nummerlapp étant assez longue… je me suis donc rendue au magasin voisin pendant un petit moment et je suis revenue à temps pour être appelée au front. Génie!
Famille avant le travail
Peu importe ce que vous faites ou où que vous soyez, les Suédois considèrent votre travail comme secondaire par rapport à votre vie de famille. Vous devez partir tôt pour aller au récital de piano de votre fille? S'amuser! Personne ne vous regrettera d'avoir manqué une réunion et il serait impensable d'interférer avec le congé parental prévu. Cela peut être un peu pénible lorsque, par exemple, votre agent de crédit bancaire est parti pendant une semaine parce que son enfant est malade et qu'il prend du VAB (vård av barn, jours payés par le gouvernement pour que vous restiez à la maison avec vos malades). enfant), mais les Suédois sont plus heureux et en meilleure santé car ils ne passent pas 80 heures par semaine au travail. Cela n'a pas non plus porté atteinte à la réputation de la Suède en tant qu'inventeurs et producteurs de culture pop innovants: ils ont été responsables de Skype, des casques de vélo gonflables et des stimulateurs cardiaques… ainsi que des fermetures à glissière, des ultrasons et des thermomètres.
Airelles
Mon mari a décrit cela comme «ce que les canneberges auraient souhaité être». Ces baies acidulées, sucrées et parfaitement calibrées font de délicieuses confitures et complètent avec goût chaque plat, sucré ou salé. Je viens d'avoir quelques boulettes végétariennes parsemées de beurre bruni et de myrtilles, et ma bouche a pensé qu'elle était morte et est allée au paradis. En plus d'être savoureuses, les airelles sont riches en antioxydants et peuvent réduire les pics de glycémie, ce qui est particulièrement utile pour les diabétiques. Ils sont également anti-inflammatoires et aident à prévenir les infections des voies urinaires, un peu comme leur cousin moins délicieux, la canneberge.
Tout faire en ligne ou par mobile
Vous pouvez déposer vos impôts ou acheter une maison par SMS. Vous pouvez prendre rendez-vous chez le médecin ou consulter les résultats de votre test sanguin sur des sites Web spécialisés. Votre ordonnance pour cette analyse de sang a été transmise au laboratoire sous forme numérique, associée à votre numéro d'identification. Vous n'avez donc pas à vous soucier de garder la trace d'un morceau de papier. Il existe une application spéciale (Swish) qui permet de transférer des fonds à des personnes utilisant des numéros de téléphone. Vous n'avez donc jamais à payer de factures pour payer ce propriétaire de kiosque à fruits pour une pinte de framboise. C'est génial.
Faire du vélo partout
La Suède est l’un des dix pays du monde où le nombre de bicyclettes par habitant est le plus élevé au monde, et cela se voit. Tout le monde fait du vélo partout (surtout en été, ou à tout moment proche de l'été, ou lorsqu'il fait même légèrement ensoleillé à l'extérieur). Besoin de faire des courses? Aller à vélo! Vous voulez aller chercher votre enfant à la garderie? Vélo avec un siège enfant! Dois ramasser plus d'un enfant? Obtenez un vélo cargo! Vous n'avez pas besoin de shorts rembourrés en spandex et d'un cadre de vélo en titane sophistiqué en Suède, car tout le monde se contente de bavarder avec de vieux fixies vicieux, envoie des textos d'une main et fait signe aux conducteurs de l'autre.
Passer beaucoup de temps à l'extérieur
Dites à un Suédois qu'il y a une forêt de bouleaux à proximité et qu'ils s'empresseront de laisser une traînée de poussière pour profiter de l'air frais et du chant des oiseaux. La première fois que je suis venu en Suède, c'était en mai et l'AirBNB dans lequel nous sommes restés n'avait pas de rideaux aux fenêtres de la chambre. Il fait jour vers 4h du matin en mai et le reste jusqu'à 23h environ. Quand nous avons demandé aux hôtes pourquoi ils n'avaient pas de rideaux, ils ont haussé les épaules et ont dit: «Il fait si noir ici depuis si longtemps que lorsque la lumière redevient claire, nous voulons avoir le plus de soleil possible.» Tout le monde aime raccrocher. Les restaurants et les pubs offrent aux clients en plein air des douillettes confortables pour rester au chaud pendant qu'ils boivent.
Fruit gratuit pour les enfants dans les supermarchés
C’est un excellent moyen pour les magasins d’utiliser leurs fruits trop mûrs et d’empêcher la fonte des tout-petits par la faim au milieu du magasin. Une corbeille pleine de bananes et d'oranges ou de pommes de rechange, juste à côté de la porte, et les parents peuvent faire leurs emplettes en toute tranquillité pendant que les enfants cherchent un moyen de retirer une pelure et de se farcir le visage. Ce sont généralement des fruits qui sont retirés des étalages et jetés, ce qui réduit également le gaspillage. Tout le monde gagne!
