Sexe + rencontres
Notre perception est notre réalité. Personne et rien ne peut nous l'imposer.
[Note: À l'origine, j'avais posté ceci sur mon blog personnel, mais j'ai eu une réponse tellement positive que je voulais le partager ici.]
Je méditais dans le salon de mes parents (je suis ici parce que je suis à Vancouver pour TBEX '11). Je venais juste de faire un peu de yoga, alors il n'a pas fallu beaucoup d'effort pour entrer dans un état de méditation. J'ai remarqué cependant qu'une seule mouche volait dans la pièce.
Le bourdonnement bas irait d’une oreille à l’autre en sillonnant l’espace. Parfois, il se frayait un chemin entre la fenêtre et les stores horizontaux, puis faisait ce que toutes les mouches font dans cette position: se gifler bêtement entre les deux, essayant de trouver un moyen de sortir. Mon premier instinct a été de m'énerver - un de ces ennuis frustrés, car vous savez que vous ne pouvez rien faire à ce sujet (à part le tuer, mais c'était hors de question).
Donc, mon processus de pensée a changé. Ça s'est passé comme ça:
- Cette mouche est juste une mouche. Il ne sait pas mieux.
- Il ne s'agit pas de bourdonner délibérément pour essayer de m'agacer.
- Pourquoi est-ce que je me bat tellement? Pourquoi est-ce que je me fais souffrir?
- Puis-je simplement l'accepter?
- Est-il possible que je puisse même trouver de la joie dans le bourdonnement?
Quant à cette dernière question, je ne pouvais pas. Mais cela importait à peine. C'était plus à propos de ma résistance à cela. Je n'avais pas besoin de l'embrasser ni d'y trouver de la joie, j'avais juste besoin de l'accepter pour ce que c'était et de le laisser être. En fin de compte, je me sentais encore légèrement ennuyé mais, hé, c'est un travail en cours.
Personne ne vous fait rien est personnel.
Alors, qu'est-ce que la mouche a à voir avec quoi que ce soit? Tout. C'est dans la nature de la mouche de faire le tour de la pièce. C'est ce que ça fait. Tout comme il est dans la nature de chaque être humain de rechercher le bonheur. Une fois que cette idée est acceptée, il est plus facile de comprendre les autres; avoir de la compassion pour les autres. Personne ne vous fait rien est personnel.
En surface, cela peut être difficile à comprendre. Quand quelqu'un est délibérément une bite pour vous, il est facile de le prendre personnellement. Mais en réalité, c'est juste cette personne qui essaie de se rendre heureuse. Qu'il essaie d'y parvenir en vous faisant sentir moins heureux n'est pas vraiment le problème. Notre «prise personnelle» et nous énervant, énervé, énervé est notre choix. Cela ne nous est pas imposé.
Dans La recherche du sens chez l'homme, Viktor Frankl a beaucoup à dire à ce sujet. Frankl a passé des années dans les camps de concentration nazis pendant la Seconde Guerre mondiale. Il a observé comment les autres prisonniers réagissaient à l'environnement et aux situations, en particulier à mesure que le temps passait. Il a observé que, malgré les circonstances les plus horribles et les plus éprouvantes, certaines personnes étaient capables de garder l’esprit vif.
Les expériences de la vie de camp montrent que l’homme a le choix de l’action. Il y avait suffisamment d'exemples, souvent de nature héroïque, qui prouvaient que l'apathie pouvait être surmontée, l'irritabilité supprimée. L'homme peut conserver un vestige de liberté spirituelle, d'indépendance d'esprit, même dans des conditions aussi terribles de stress psychique et physique.
Nous qui vivions dans des camps de concentration, nous nous souvenons des hommes qui traversaient les huttes pour réconforter les autres et donner leur dernier morceau de pain. Ils étaient peut-être peu nombreux, mais ils offrent une preuve suffisante que tout ne peut être dérobé à un homme que la dernière des libertés humaines: choisir son attitude dans toutes les circonstances, choisir sa propre voie.
C'est toujours notre choix. Quand quelqu'un vous "a fait du tort", reculez et essayez de voir cela de son point de vue. Comprenez que même si vous ne comprenez pas pourquoi elle ferait ce qu'elle a fait, ce n'est vraiment pas à propos de vous. Ça ne l'est jamais. C'est elle qui essaie de régler le problème de la meilleure façon dont elle sait comment. Elle cherche le bonheur, tout comme toi.
