Santé + Bien-être
Pour les visiteurs qui se rendent pour la première fois dans un établissement de bains, l'idée de se déshabiller dans un espace public peut sembler intimidante, en particulier dans un environnement inconnu tel qu'un jjimjilbang sud-coréen. Même pour ceux qui sont familiarisés avec les pratiques d'un hammam marocain ou d'un bain turc, un jjimjilbang a toujours la garantie de vous faire vivre une expérience totalement nouvelle. Bien que vous soyez sceptique, une fois que vous l’essayez vous-même, nous vous promettons que vous souhaiterez que le jjimjilbang fasse partie de votre routine de bien-être hebdomadaire. Avant votre première visite, vous pouvez avoir quelques questions. Pour répondre à ces questions, voici tout ce que vous devez savoir avant de visiter l'un des spas Jjimjilbang en Corée du Sud.
Comment préparer votre première visite
1. Buvez beaucoup d'eau
Entre la transpiration dans les spas, les saunas et les fours (il y en a d'autres à venir) et le nettoyage de la peau, il est facile d'oublier l'eau. Ne laissez pas la déshydratation vous distraire du moment.
2. Les tatouages sont bien
Pour ceux qui ont visité l'un des légendaires onsens du Japon, vous savez que les tatouages sont tabous. Il est donc logique de se demander si la même chose se passe dans un jjimjilbang. Rassurez-vous, votre encre ne vous exclura pas de cette expérience.
3. Portez des vêtements amples
La dernière chose que vous voulez faire après une journée de détente au spa est de vous enfiler dans un jean skinny. Portez des vêtements amples et confortables qui embrassent à peine votre nouvelle peau toute douce.
4. Emballez l'essentiel
Vous prendrez une douche au moins deux fois par vous-même pendant le processus. Emportez donc avec vous tous les shampooings, savons, gommages et loofahs dont vous aurez besoin. Vous pouvez prendre quelques serviettes pour envelopper vos cheveux et vous assécher à votre arrivée.
5. Détendez-vous dedans
Laissez le stress à la maison. Même si vous vous sentez complètement perdu - ce que vous voudrez probablement encore -, il y aura d'autres personnes amicales et enthousiastes autour de vous pour vous éclairer.
Le processus d'enregistrement
À votre arrivée, enregistrez-vous au comptoir en ramassant des serviettes, un ensemble de pyjama et une clé numérotée qui sert parfois d'onglet pour couvrir les autres frais lorsque vous êtes à l'intérieur. Une fois que vous avez récupéré ces éléments essentiels, passez à la pièce ou au couloir suivant. Enlevez vos chaussures et faites correspondre le numéro de votre clé à celui des casiers alignés sur les murs. Une fois que vous aurez rangé vos chaussures, vous passerez aux vestiaires. C’est là que les hommes et les femmes se séparent.
Dans les vestiaires, vous associez à nouveau le numéro de votre clé à celui des casiers. Ce deuxième casier est l'endroit où vous allez ranger tous vos vêtements et affaires, et oui, c'est là que tous vos vêtements doivent être enlevés. Ceci est normal pour les femmes ou les hommes coréens autour de vous. Ils ne vous accorderont probablement pas beaucoup d'attention, alors profitez pleinement du sentiment de liberté et d'espace. Si vous êtes vraiment mal à l'aise, vous pouvez utiliser les serviettes pour vous couvrir un peu, mais les serviettes sont généralement plus proches de la taille des serviettes pour les mains, de sorte que la couverture est limitée.
Comment embrasser pleinement la salle de bain
Maintenant que vous êtes nu, votre nettoyage peut commencer. Apportez vos articles de toilette dans la salle de bain et, avant toute chose, prenez une douche. Ensuite, choisissez parmi les bains chauffés à différentes températures, les saunas ou l'une des options de détente supplémentaires. La plupart des Coréens viennent prêts à nettoyer leur propre corps. Ce n'est pas obligatoire, mais cela fait partie de l'expérience qui vaut la peine d'être essayée. Des assistants sont disponibles pour frotter, nettoyer et masser votre corps pour vous. Pour les plus aventureux, vous pouvez également essayer une tente à vapeur, une ventouse ou un soin du visage au concombre, entre autres.
Une fois dans la salle de bain, votre temps est à vous. Faites la rotation entre les bains, les saunas et les traitements jusqu'à ce que vous soyez prêt à passer à autre chose.
Retournez dans le vestiaire et mettez le pyjama que vous avez reçu à l'enregistrement. Ensuite, allez dans la chambre à coucher. Il y a des fours à taille humaine et à chauffage lent - appelés hanjeungmak - alignés le long des murs où vous pouvez vous asseoir confortablement ou à l'intérieur pendant 15-20 minutes avant de commencer à transpirer. Ces fours fonctionnent au bois ou au charbon et sont souvent garnis de minéraux ou de sels différents pour des bienfaits sur la santé. Une fois rassasié, n'hésitez pas à faire une sieste sur le sol de la chambre à coucher. Il y a souvent des oreillers et des couvertures pour plus de confort et vous pouvez même payer un peu plus pour passer la nuit.
Le processus de check-out
Après votre sieste, revenez dans les vestiaires. Encore une fois, déshabillez-vous - il y aura un panier pour vos serviettes et votre pyjama - et prenez une dernière douche pour vous rincer. Lorsque vous êtes habillé et prêt, suivez les étapes d'enregistrement dans l'ordre inverse. Assurez-vous que tout soit dans votre casier de vestiaire, que vous récupériez vos chaussures, que vous déposiez votre clé au comptoir, et que, dans ce cas, vous êtes un pro et un passionné de jjimjilbang.
Meilleurs endroits à Séoul pour l'expérience jjimjilbang
Photo: 힐 스파 dragonhillspa 龙山 h 蒸 Facebook / Facebook
1. Spa Dragon Hill
C'est plus que le jjimjilbang dans ce spa. Une fois vos massages et séances de soins terminés, vous n'aurez même pas besoin de quitter le confort du spa pour découvrir d'autres moments forts de la Corée, comme le karaoké, une salle d'arcade et une salle de cinéma.
Où: 40-712 Hangangno 3 (sam) -ga, Yongsan-gu, Séoul (02-792-0001, 010-4223-0001)
2. Le spa dans le jardin 5
Les frais d'entrée d'environ 9 $ sont un petit prix à payer pour avoir accès à cette mini-ville dans un spa. Détox dans la zone de guérison de Boolgama avant de vous installer dans le salon de coiffure, de vous détendre devant un film au théâtre, de trouver une nouvelle lecture au café du livre, etc.
Où: 10 Chungmin-ro, Songpa-gu, Séoul (82-2-404-2700)
3. Spa Lei
Après une journée passée à faire du shopping dans le quartier chic de Gangnam à Séoul, la seule chose naturelle à faire est de rajeunir avec une expérience de spa. Le problème ici est que l'accès est réservé aux femmes. La journée de magasinage ne doit pas nécessairement se terminer lorsque vous entrez dans le spa, car il accueille sa clientèle féminine avec des boutiques de lingerie et de bijouterie.
Où: 8-22, Jamwon-dong, Seocho-gu, Séoul (82-2-545-4002)
4. Terre d'Itaewon
Évadez-vous de la vie nocturne tristement célèbre d'Itaewon - ou faites transpirer le soju de la nuit précédente - dans ce jjimjilbang à cinq étages. Quoi qu’il en soit, c’est l’une des meilleures expériences de nettoyage du monde, car l’Institut coréen des géosciences et des ressources minérales a vérifié la grande qualité de l’eau du spa.
Où: 732-20 Hannam-dong, Yongsan-gu, Séoul (82-2-749-4122)
