Mode de vie
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Gabriela Garcia vous recommande d'essayer ces remèdes naturels faits maison du monde entier avant de dépenser de l'argent pour des sirops contre la toux et des médicaments pour soulager la douleur.
Vous ne me trouverez typiquement pas dans le bureau d'un médecin, sauf si je crois que je suis en train de mourir indiscutablement. Je crois avoir acquis cette attitude durant mon enfance. Dès les premiers signes de maladie, ma mère préparait l'une de ses infâmes préparations contenant des variations d'ail, de citron, de miel ou d'eau salée. Elle se moquait de ma suggestion de me donner du sirop pour la toux aromatisé à la cerise comme tous les autres enfants que je connaissais, mais avant de pouvoir exprimer des mots d'indignation, je me sentirais mieux et je devais admettre ma défaite.
Maintenant que je suis plus vieux, je me rends compte que les recettes de ma mère ne sont pas une sorte d'expérience scientifique folle imaginée par des parents cubains désireux de torturer leurs enfants. Je suis reconnaissant pour ces sagesses simples transmises de génération en génération qui ne manquent jamais de travailler pour moi; J'ai même pris l'habitude de collectionner des recettes tout au long de mes voyages. Si vous partagez mon aversion pour les salles d’attente aux odeurs d’antiseptiques ou les courses nocturnes jusqu’à la pharmacie, ces remèdes du monde entier pourraient vous être utiles.
Maux de tête
Inde - Mélangez une cuillère à soupe de cannelle en poudre avec une cuillère à soupe d’eau tiède et appliquez la pâte sur votre front. Si possible, couchez-vous dans l'obscurité jusqu'à ce que votre mal de tête s'atténue. Ce remède élimine les maux de tête causés par une exposition à l'air froid (et sent assez bon aussi).
Maux d'estomac
Espagne - Faites bouillir de l’eau et jetez une poignée de feuilles de céleri (assurez-vous de les rincer d’abord). Laissez les feuilles infuser pendant cinq minutes, égouttez-les puis buvez le thé. Le céleri est l'ennemi de l'accumulation d'acide.
Amérique latine - Préparez du thé à la camomille. Utiliser votre propre camomille séchée est préférable, mais des sachets de thé à la camomille sont facilement disponibles dans la plupart des épiceries. Les stérols végétaux de camomille aiment soulager les maux d'estomac.
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Chine - Ajoutez quatre tranches de gingembre frais à une tasse de thé noir. Un journal médical britannique a découvert que le gingembre est plus efficace que Dramamine pour soulager le mal des transports. C’est une vieille nouvelle de la médecine chinoise, qui l’utilise depuis des milliers d’années.
Rhume et grippe
République dominicaine - Hacher finement la moitié d'un gros oignon. Mélanger avec une tasse de miel (la quantité dans un ours typique). Chaque soir, prenez 2 cuillères à soupe de ce mélange avec le jus d'un demi citron vert. Les oignons possèdent de puissants super pouvoirs anti-inflammatoires, anti-oxydants et anti-tout, qui sont renforcés par un jus de citron vert bourré de vitamine C.
Cuba - Préparez un thé à l'origan. Trempez une demi-tasse d'origan séché dans une tasse d'eau bouillante et laissez infuser cinq minutes avant de filtrer. L'huile des feuilles d'origan est un antibactérien naturel, et le goût pousse même sur vous (je le jure!)
Russie - Buvez une tasse de kéfir (une boisson lactée ressemblant à un yaourt). Hachez finement deux gousses d'ail cru et avalez. L'ail cru est ce que chaque remède naturel veut être lorsqu'il grandit. C'est l'un des antibiotiques naturels les plus puissants et il est largement utilisé comme ingrédient dans toutes sortes de remèdes maison. Consommé seul, il peut vous faire mal au ventre, mais le kéfir l'enveloppe d'abord afin que l'ail ne vous donne pas une sensation de brûlure. Si vous n'avez pas accès au kéfir, ajoutez l'ail cru à une salade ou à un sandwich.
Gorge irritée
Global - Dissolvez cinq cuillères à soupe de sel dans une tasse d’eau chaude et utilisez-les comme gargarisme. On a l'impression d'être submergé par une vague à la plage, mais l'eau salée éliminera les germes et les bactéries présents dans la gorge.
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Acné
Afrique du Sud - Créez une crème anti-acné en mélangeant quatre cuillères à soupe de miel avec trois cuillères à café de cannelle moulue. Appliquez-le directement sur la peau et laissez-le pendant la nuit. Utilisez-le tous les soirs pour de meilleurs résultats. Cette pâte est légèrement astringente et devrait contenir des propriétés antibactériennes.
Moyen-Orient - Recherchez l’huile de graine noire dans une épicerie arabe. Utilisez-le comme un masque, appliquez-le sur votre visage pendant une heure puis rincez-le. Le prophète Mahomet aurait déclaré: «Utilisez cette graine noire régulièrement, car elle guérit toutes les maladies sauf la mort.» Les pharaons l'auraient également utilisée dans l'Égypte ancienne. Si vous n’avez pas accès à l’huile de graine noire, vous pouvez utiliser du gel d’aloe vera, mais assurez-vous que c’est de l’aloe vera pur, sans ingrédients ajoutés.
Brûlures mineures
États-Unis - Appliquez les blancs d'œufs sur la brûlure et laissez-les sécher. Renouvelez l'application au besoin jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Les blancs d'œufs vont refroidir votre peau et éviter les cicatrices.
La gueule de bois
Australie - Mangez beaucoup de Vegemite sur du pain grillé. Cette pâte à base d'extrait de levure de bière n'a pas encore atteint la popularité internationale, mais est un aliment de base du régime australien bien-aimé. Vous les remercierez après une nuit de fête hardcore.
États-Unis - Fabriquez une «huître des prairies»: combinez un jaune d’œuf cru, deux cuillères à thé de sauce Worcestershire, deux cuillères à thé de vinaigre, une cuillère à thé de sauce piquante, deux cuillères à café de ketchup, du sel et du poivre. Assurez-vous de ne pas craquer le jaune. Les gens ne jurent que par ça, mais je pense que je préférerais passer la journée sur un lit de mort pour la gueule de bois que pour le boire. Quoi qu'il en soit, consommez à vos risques et périls!
