Voyage
Un philosophe non conventionnel explique comment rendre la vie (et les voyages) plus attentive.
Sauter de joie / Photo Gene
Disons que vous avez 20 minutes. Vous vous asseyez au milieu d'une pièce et accordez le silence. Vous êtes au courant des moindres sons.
Ensuite… vous commencez à parler à voix haute de votre prénom.
Vous jouez avec les différents sons du mot qui est votre nom. Allonger les voyelles. Souligner les syllabes. Peut-être même imaginez le mot comme s’il flotte dans les airs devant vous.
Au bout d'un moment, vous pourriez avoir le sentiment d'être appelé. Qui fait l'appel? Une question très existentielle. Votre voix commence à apparaître comme un «autre», presque un double. Qui est cette personne, demandez-vous?
Il s'agit de la première expérience que le philosophe Roger-Pol Droit décrit dans son livre: Astonish Yourself: 101 expériences dans la philosophie de la vie quotidienne
Je suis récemment tombé sur un article sur Droit, écrit par Richard Handler, explorant ses façons peu conventionnelles de sortir du mondain.
En tant que philosophe, Droit est très influencé par la philosophie orientale. Son intention est de «provoquer de petits moments de prise de conscience». Ces petits moments peuvent prendre quelques minutes, quelques heures ou le reste de votre vie.
Autres expériences mentionnées dans l'article: épluchez une pomme dans votre tête. Imaginez votre mort imminente. Téléphonez à quelqu'un au hasard. Essayez de vous sentir éternel. Regarde quelqu'un qui dort. Douche les yeux fermés. Devenir musique. Essayez de mesurer l'expérience.
Toutes ces tâches sont censées provoquer un changement dans la façon dont vous voyez la réalité.
En fait, la vie que nous voyons devant nous est si évidente, si ennuyeuse en apparence, qu'elle échappe presque toujours à la compréhension. C’est le point de l’importance croissante accordée à ce que l’on appelle souvent la pleine conscience, qui passe au crible dans notre culture, que ce soit dans nos salles de sport ou de yoga, ou dans des revues psychologiques et certaines émissions télévisées de flics.
En tant que voyageur, vous pouvez penser que vous défiez déjà votre réalité. Chaque fois que vous entrez dans une nouvelle culture, vous êtes obligé de vous réévaluer, de parfaire votre conscience.
Mais comme tout méditant le sait, être conscient est un travail difficile. Les pensées continuent à envahir votre psyché, que vous le vouliez ou non. Le gestionnaire dit:
Faire attention à ce qui est devant nous demande de la patience et du courage. Essayez simplement de compter jusqu'à 10 personnes ou de manger un seul raisin sec et voyez si votre «esprit de singe» ne vous laisse pas distraire.
La bonne nouvelle? Cela devient plus facile avec la pratique.
