Quel Est L'impact Des Bruits De Voyage Sur Notre Bien-être? Réseau Matador

2024 Auteur: Sierra Adderiy | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-22 13:32

Mode de vie

Photo: alicepopkorn

Le silence est en train de disparaître. Qu'est-ce que cela signifie pour notre bien-être mental et spirituel?

Il reste moins de douze endroits en Amérique où le silence règne. Nulle part en Europe.

Ce sont des statistiques assez intenses. Avant de dire: «Je peux sortir dans mon jardin et obtenir un peu de silence», dans un article récent de Newsweek, l'écologiste du son, Gordon Hempton, définit le silence comme «l'absence totale de toutes les vibrations mécaniques audibles, ne laissant que les sons de la nature naturel. »Et nous parlons d’avoir cette absence sur plusieurs kilomètres carrés ici, les gens.

Hempton pense que nous sommes confrontés à la possibilité réelle de «l'extinction du silence». Et lorsque vous commencez à créer tous ces espaces ouverts aux États-Unis - comme le Grand Canyon, le Yosemite, les déserts du Nouveau-Mexique, de l'Arizona et du Nevada - souvenez-vous des avions. Ou:

… Les motoneiges rugissant à travers Yellowstone, les hélicoptères survolant les volcans d'Hawaï et les circuits aériens au-dessus du Grand Canyon.

Oui, pas beaucoup d'endroits où vous pouvez vous échapper de nos machines de transport. Mais est-ce vraiment important si nous restons sans silence?

L'expérience silencieuse

Photo: Pardesi *

Quel est le point de silence de toute façon? Souvent, nous ne réalisons même pas ce que signifie le silence jusqu'à ce que nous ayons la chance de le ressentir pendant un bon moment. Il y en a, je dirais plus que quelques-uns de la jeune génération en particulier, qui n'ont jamais vraiment vécu plus d'un moment de silence ici ou là dans leur vie.

Être en silence donne simplement la chance de se fondre dans le moi. Pour moi, dans le silence, le silence est un moyen de «désenchaîner» des actions qui font baisser les hormones du stress, qui sont si dommageables pour la santé en général. Très peu de gens peuvent vraiment se détendre alors qu’ils sont entourés de bruit, même si c’est le bruit quotidien auquel nous nous sommes habitués - les voitures qui bourdonnent sur l’autoroute près de chez nous, la construction que nous passons tous les jours sur le chemin du travail, même à faible altitude. bourdonnement des réverbères à l'extérieur des fenêtres de notre chambre

Le pouvoir du silence se trouve même dans des régions qui, à notre avis, ne peuvent être guéries. comme le souligne Hempton, «des études récentes ont montré que l'expérience de la nature peut être aussi efficace qu'un médicament dans le traitement de l'autisme».

C’est ce qui fait peur au sujet de la perte de lieux silencieux: notre expérience du voyage changera. L'une des choses que j'attends le plus des aventures dans un nouvel endroit est de trouver un espace d'or d'action silencieuse. Bien sûr, il y a toujours le bruissement des animaux et la nature qui germe, mais rien de artificiel. On se sent tout simplement différent du corps, instantanément, dans ce type d’espace.

Ou, comme le note Hempton:

Être dans un endroit naturellement silencieux est aujourd'hui aussi essentiel que pour nos lointains ancêtres… nous avons l'occasion non seulement de guérir, mais de découvrir quelque chose d'incroyable: la présence de la vie, imbriquée! Quand j'écoute un lieu naturellement silencieux et que j'entends la nature de la manière la plus naturelle, ce n'est plus seulement du son; c'est de la musique. Et comme toute musique, bonne ou mauvaise, cela nous affecte profondément.

Comment pouvons nous aider? Le détournement des avions est la principale solution proposée par Hempton. Individuellement, nous pouvons refuser de participer à des visites qui survolent des zones sacrées et silencieuses, telles que les parcs nationaux. Rendez-vous dans les zones désignées de ces parcs, puis éloignez-vous du bruit. Cédez une partie de ces espaces aux animaux et aux créatures qui habitent la région.