Mode de vie
L'obésité et d'autres maux ne font pas le poids face à Swami Ramdev.
Inquiet du diabète? Ayant des troubles digestifs? Diagnostiqué avec un trouble musculo-squelettique? Baba Ramdev a la réponse pour littéralement tout ce qui vous fait mal: le yoga.
Au total, Rajshri.com fournit 48 vidéos sur Youtube du yoga de Swami Ramdev, que j'ai décidé de renommer "Crazy Yoga Guy".
Outre les maladies mentionnées précédemment, il couvre l'asthme, les maladies cardiaques, les problèmes de peau et l'épilepsie.
Il a également des vidéos sur des problèmes de style de vie tels que «l'élégance physique et le bien-être», des situations particulières comme le yoga pendant et après la grossesse, et même le yoga spécialement conçu pour chaque jour de la semaine.
Voici sa vidéo sur la façon de lutter efficacement contre l'obésité (ne laissez pas son Om'ing au début vous effrayer):
Il inclut des conseils nutritionnels, comme manger plus de légumes verts (je peux y aller avec ça). Et il met l'accent sur différentes formes de respiration de pranayama, en donnant des instructions simples sur la façon d'inspirer et d'expirer correctement.
J'aurais aimé qu'ils ne soient pas allés écouter la voix-off, sachant qu'il est plutôt bavard, mais la vidéo fournit de bonnes informations et, mieux encore, vous n'avez pas à payer 25 $ pour un CD guidé.
