Voyage
US Sgt. Robert Newman regarde le lever du soleil près de Zaboul, Afghanistan / Photo: armymil
L'ancienne correspondante de guerre Karen Schaler a publié un nouveau livre sur la «thérapie de voyage». L'objectif: trouver la bonne destination de voyage correspondant à vos besoins.
Karen Schaler est l'auteur de Travel Therapy: Où devez-vous aller? Ancienne correspondante de guerre intégrée en Afghanistan, elle a connu les hauts et les bas des voyages.
Je lui ai demandé comment tirer le meilleur parti de vos prochaines vacances.
Schaler: Il s’agit de changer votre attitude en modifiant votre environnement. En utilisant la thérapie de voyage, visiter différentes destinations peut vous aider à faire face à ce que vous vivez dans la vie.
Que vous viviez une rupture, que vous perdiez votre emploi, que vous soyez stressé, que vous recherchiez un moyen d'ajouter un peu de piquant à votre relation ou que vous vous réinventiez, vous pouvez utiliser la thérapie de voyage pour vous assurer de choisir le voyage qui vous convient le mieux. basé sur ce que vous avez besoin et voulez.
Q: D'où est venue l'idée?
Auteur Karen Scaler
Personnellement, je pratique les voyages comme thérapie depuis des années pour non seulement m'aider à traverser les moments difficiles, mais aussi pour célébrer des occasions spéciales.
J'ai eu cette idée après mon retour de travail en tant que correspondant de télévision de guerre intégré en Afghanistan. J'allais au gymnase quand je grommelais à propos de quelque chose d'insignifiant et que je disais à haute voix: «Je dois prendre l'avion, j'ai besoin d'une thérapie de voyage.» C'était comme… bam.
J'avais utilisé le concept pendant des années mais je ne l'avais jamais exprimé. Je savais que je devais écrire à ce sujet pour pouvoir partager l'idée et aider les autres, espérons-le, à choisir des vacances et des voyages spéciaux correspondant à leurs émotions.
J'ai donc terminé le documentaire sur lequel je travaillais à propos de l'Afghanistan et quitté ma carrière à la télévision depuis plus de 15 ans. Je savais que je pouvais faire plus et contribuer, alors j'ai encaissé 401K et commencé à voyager et à faire des recherches pour le livre.
Q: À un moment pareil, lorsque les voyages - en particulier les voyages aériens aux États-Unis - sont affreux, les personnes ne devraient-elles pas rester à la maison lorsqu'elles désirent un traitement quelconque?
Tout dépend de votre personnalité, de votre tête et de votre cœur.
Avec la thérapie de voyage, il n'y a pas une réponse qui convienne à tout le monde, ni un voyage qui a les réponses. Il s’agit de choisir un voyage qui correspond à vos besoins personnels, pas votre meilleur ami ni votre voisin, mais vous.
Pour certaines personnes, prendre l'avion et s'éloigner est une expérience exaltante et libératrice et elles remarquent à peine les retards et les maux de tête liés aux déplacements. Pour d'autres, même l'idée de voyager par avion leur donne de l'urticaire.
Q: Comment savez-vous quels voyages choisir?
Tous les voyages ne sont pas pour tout le monde. Dans le livre de chaque chapitre, vous trouverez des jeux-questionnaires simples et amusants qui vous aideront à préciser les trajets qui vous conviennent le mieux. De cette façon, vous ne faites pas que choisir un voyage au hasard et vous vous retrouvez déçu de votre destination.
Q: Où les gens ne devraient-ils pas aller s'ils recherchent une expérience de voyage thérapeutique?
Encore une fois, cela dépend de votre personnalité et de ce que vous recherchez. Dans le livre, chaque chapitre comporte une section intitulée NE PAS ENTRER qui vous donne une liste d’endroits dans lesquels vous ne devriez pas aller.
Q: Par exemple?
Si vous recherchez une escapade romantique, vous ne voulez pas aller dans un complexe familial où vous aurez des enfants en délire tuant votre calme. Cependant, si vous cherchez à renouer avec vos enfants, optez pour un choix familial et convivial.
La clé à retenir est que l'idée d'une thérapie de voyage par une personne pourrait être le cauchemar d'une autre personne. Vous devez choisir le voyage qui vous convient.
Q: Où est la destination la plus thérapeutique pour vous?
Les reportages en Afghanistan étaient l'endroit idéal car ils m'ont aidé à réaliser que la vie est courte et qu'il ne faut jamais s'installer.
Cette réponse change en fonction de ce que je vis dans la vie. Lorsque je n’étais pas inspiré au travail et que je cherchais un défi, voyager et faire des reportages en Afghanistan étaient l’endroit idéal, car cela m’a aidé à comprendre que la vie était courte et qu’il ne fallait jamais s’installer.
Lorsque je cherchais un moyen de me réinventer, je me suis rendu compte que faire du bénévolat dans un orphelinat au Malawi était une expérience qui a changé ma vie et m'a aidé à acquérir une perspective et à apprécier tout ce que j'ai.
Quand je veux vraiment passer du temps de qualité avec un petit ami, j'aime naviguer parce que je peux vraiment me déconnecter du monde et me reconnecter avec qui je suis.
Honnêtement, je trouve que chaque fois que je peux voyager et connaître un nouvel endroit et rencontrer de nouvelles personnes, je suis heureux et reconnaissant pour chaque instant que j'ai sur le voyage et j'ai hâte d'écrire à ce sujet et de le partager avec d'autres. Je l'aime vraiment beaucoup. Heureusement que je suis un écrivain de voyage, non?
Q: Absolument. Alors, quel conseil donneriez-vous à ceux d'entre nous qui sommes désillusionnés par le voyage, qui préféreraient vraiment rester chez eux? Peut-on être réhabilité?
Hummm… voyons ce que tu vas trouver chez toi. Le même ou le même? Comment cela a-t-il fonctionné pour vous jusqu'à présent? Si votre réponse est “pas terrible”, sortez du canapé, éteignez le téléviseur et retirez vos doigts de votre BlackBerry.
Il y a tout un monde qui attend que vous exploriez. Tout le monde peut changer, il vous suffit de faire le premier pas et planifier le bon voyage est la clé et peut vous aider à trouver votre chemin de plusieurs façons!
Q: Je veux vous demander quand la thérapie va mal. Cela vous est-il déjà arrivé? Que peux-tu y faire?
Bien sûr, nous avons tous fait les mauvais voyages. Cela se produit lorsque vous ne passez pas le temps à faire vos recherches et que vous rentrez déçu et déçu.
S'assurer que cela ne se produise pas a été l'une des inspirations derrière l'écriture de ce livre. Dans cette économie, vous ne pouvez pas vous permettre de faire le mauvais voyage. Je voulais donc un livre compressif qui vous aide à planifier un voyage et à le faire correctement dès la première fois afin de ne pas gaspiller votre temps et votre argent précieux.
Dans les rares cas où vous avez fait des recherches et planifié et que vous vous trouvez toujours sur le mauvais trajet, essayez de sortir des sentiers battus et soyez flexible. Passez du temps à réfléchir à ce que vous pouvez changer pour l'améliorer au lieu de simplement vous plaindre de ce qui ne va pas.
Q: Certaines thérapies dans le domaine médical ont été discréditées, comme les sangsues et les lobotomies. Me convaincre que ce n’est pas juste un autre remède à la mode qui ira dans le sens d’un électrochoc transcrânien
La thérapie de voyage ne sera jamais un remède miracle, car les avantages de voyager sont intemporels. Cela ne disparaîtra jamais car il y a tout un monde à explorer et une fois que vous avez commencé, il est difficile de vous arrêter.
Quand les gens se plaignent de quelque chose comme le stress ou la tristesse d'une rupture, j'aime dire: «Faites deux voyages puis appelez-moi le matin."
Bien sûr, il n’ya jamais un seul remède qui convienne à tout le monde, mais j’ai entendu des récits incroyables de voyageurs et de thérapeutes que j’ai interviewés sur la façon dont les voyages ont changé leur vie. Je sais que cela a changé le mien.
