Escalade
La salle d'escalade peut être intimidante. Photo: amrufm
Une salle d'escalade peut être un endroit intimidant, surtout si c'est votre première fois. Mais si vous obtenez une mise au point rapide sur les bases et optez pour une attitude ouverte, vous constaterez que c'est plus amusant qu'autre chose.
De quoi as-tu besoin
La première chose à laquelle vous devez penser est le vêtement que vous allez porter. Il est préférable de porter des vêtements amples qui permettent une liberté de mouvement et dans laquelle vous vous sentirez à l'aise.
Les shorts vont bien, mais de nombreux alpinistes préfèrent les pantalons car ils réduisent les risques de se gratter les genoux et les jambes. N'oubliez pas non plus qu'un harnais d'escalade a des sangles qui courent autour de vos cuisses, à peu près au bas d'un short court.
Vous aurez également besoin d'autres chaussures, notamment de chaussures d'escalade, d'un harnais et, si vous êtes approuvé, d'un assureur et d'un grand mousqueton asymétrique ou «en forme de poire». Toutes ces choses seront disponibles à la location, généralement moyennant un petit supplément, dans le gymnase.
Noeuds, belays et sécurité
Se préparer à assurer et à grimper. Photo: iwona_kellie
Il existe de nombreuses pièces d'équipement, des nœuds et des techniques que les alpinistes utilisent pour rendre une activité apparemment dangereuse aussi sûre que possible.
Le gymnase vous demandera probablement de prendre une courte leçon avant de pouvoir monter. Attendez-vous à apprendre un nœud, le chiffre huit, et comment l'utiliser pour connecter votre harnais à la corde.
La corde est contrôlée par votre partenaire via un processus appelé «assurance». L'assurance utilise essentiellement un dispositif mécanique pour appliquer un frottement à la corde. Lorsque la quantité maximale est appliquée (en cas de chute, par exemple), la corde et le grimpeur sont retenus au même endroit. Lorsque la friction est réduite, la corde et le grimpeur peuvent se déplacer librement.
Tous les gymnases exigent que les alpinistes subissent au minimum un test avant de pouvoir assurer. Le personnel sera également disposé à vous apprendre comment, mais peut ne le faire que pendant certaines périodes.
En escalade, la sécurité est primordiale. Les gymnases d'escalade ont généralement un système robuste en place pour s'assurer que tout le monde se comporte correctement et grimpe en toute sécurité. Néanmoins, veillez à faire attention à ce qui se passe autour de vous, posez des questions et n'hésitez pas à dire quelque chose si, à tout moment, vous vous sentez à l'aise.
Routes et notes
Les itinéraires dans la salle d'escalade sont marqués avec du ruban adhésif coloré.
Photo: iwona_kellie
Sur les murs du gymnase, vous verrez beaucoup de prises différentes et la plupart seront marquées par une bande ou deux de ruban adhésif coloré. Cette bande identifie des itinéraires spécifiques sur le mur. Un itinéraire rouge, par exemple, pourrait être fait en utilisant uniquement des prises marquées avec du ruban rouge pour vos mains et vos pieds.
Les gymnases notent également leurs itinéraires. La plupart utilisent le système décimal Yosemite, qui est la norme pour les ascensions aux États-Unis, à l'intérieur comme à l'extérieur. Sous ce système, la version 5.0 est la plus simple et la plus difficile à ce jour est d'environ 5, 15. C'est une échelle ouverte, cependant, vous entendrez peut-être parler de 5.16 ou même de 5.20.
Les premiers alpinistes se situent généralement entre 5, 4 et 5, 8.
Apprenez le jargon
Les grimpeurs ont leur propre façon de parler de leur sport et grimper dans un gymnase peut être déroutant si vous ne connaissez pas le jargon. Voici quelques bases:
Beta: Informations sur une montée.
Flash: Grimper sur un chemin depuis le sol sans tomber du premier coup.
Sur le relais: Une question que le grimpeur demande à l’assureur de s’assurer que le système de sécurité est prêt. L'assureur répond «assure-toi» si elle est prête à commencer le grimpeur.
Point rouge: Grimper sur un itinéraire que vous avez déjà essayé sans tomber.
Envoyer: Monter un itinéraire du sol sans tomber.
Maintenant que vous connaissez les bases, il est temps de vous connecter et d'essayer un itinéraire. Sur le chemin!
