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Parfois déguisée en une sieste énergivore qui vous évite de manquer la moitié de votre voyage, le décalage horaire n'est pas amusant.
Et ici, chez Matador, nous avons beaucoup parlé du décalage horaire; de présenter 13 façons d’éviter le décalage horaire à la relecture de l’ouvrage The Cure for Jet Lag; alors vous êtes armé de solutions.
Pourtant, le remède ultime semble insaisissable.
Si tous les remèdes naturels vous ont manqué et que vous possédez un iPhone, vous pouvez enfin combattre le décalage horaire avec la technologie, avec la permission de Virgin Atlantic.
En partenariat avec le Edinburgh Sleep Centre, Virgin Atlantic a lancé le Jet Lag Fighter; une application compatible avec les iPhones et les iPads.
Pour lutter contre le décalage horaire en utilisant… bien… Combattant, vous devez d'abord saisir les détails de votre vol, ainsi que quelques informations personnelles telles que l'âge, le sexe et les antécédents d'insomnie (ou de troubles du sommeil). L’application effectue ensuite des calculs et crée un itinéraire de combat avec décalage horaire avec des heures exactes de la journée pour effectuer des activités de base comme dormir et faire de l’exercice.
Il vous indique également quand chercher de la lumière ou quand l'éviter, avec un prédicteur qui vous indique exactement le jour et l'heure auxquels votre décalage horaire sera éliminé.
