Mode de vie
Photo par la bibliothèque Beinecke. Reste de photos par auteur.
MON ECRITURE est affreux - tellement grave que ce n'est pas tellement illisible mais non identifiable. Cela ne m'a jamais dérangé, mais j'ai récemment participé à une retraite d'écriture créative où j'ai rédigé quelques notes à la main. En regardant maintenant, je peux à peine les lire. C'est plutôt gênant et frustrant, alors j'ai décidé de chercher des moyens d'améliorer votre écriture. Comme le souligne cet excellent article, toute ma vie, j'ai mal écrit!
Heureusement, il est possible de redémarrer des années de mémoire musculaire mal alignée et d'améliorer votre écriture - vous avez simplement besoin de temps, de détermination et des conseils de bon sens suivants.
1. Décidez pourquoi vous voulez améliorer votre écriture
Vous devez savoir exactement ce que vous espérez réaliser afin de savoir sur quoi vous concentrer. Peut-être (comme moi) voudriez-vous écrire plus lisiblement, pour que vos notes ne paraissent pas comme une araignée trempées dans une encre toxique, puis se sont violemment convulsées à mort sur votre page.
Peut-être y a-t-il quelques lettres dont vous n’avez jamais vraiment été sûr (c’est vous, qui vous êtes associé); ou vous voulez impressionner ce graphologue sexy que vous voyez en projetant les merveilles de votre personnalité à travers vos boucles et vos tours.
Vous voudrez peut-être écrire plus couramment et plus efficacement, pour que votre main ne se contracte pas après cinq minutes de gribouillis; ou que vous croyez qu'il est plus facile de manifester la géométrie poétique de l'univers au moyen d'un stylo que d'un clavier d'ordinateur.
Il y a autant de bonnes raisons d'améliorer votre écriture qu'il y a de façons d'écrire «orthographe» en vieil anglais. Indépendamment de vos raisons, voici comment procéder.
2. Choisissez votre arme avec soin
L'écrivain anglais Edward Bulwer-Lytton a écrit que «le stylo est plus puissant que l'épée». De même, vous ne voudriez pas vous battre avec le coupe-papier rouillé que vous avez trouvé au fond du fauteuil, vous ne devriez pas vous attendre à produire belle écriture manuscrite utilisant un Biro à demi mâché incrusté de duvet suspect.
Il n'est pas nécessaire d'acheter un stylo plume en or avec une pointe incrustée de pierres précieuses et de l'encre distillée dans un calmar vierge, à moins que vous ne soyez un méchant de Bond particulièrement sophistiqué. Mais vous devriez expérimenter jusqu'à ce que vous trouviez un type de stylo (ou même un crayon) qui vous convienne.
Un puriste pourrait vous dire que les stylos-plumes sont supérieurs - sans doute parce qu'il est si difficile d'attraper suffisamment de cygnes pour fabriquer des piquants - mais il y a beaucoup de bons stylos à bille, bille roulante et même de feutres.
Position des mains: Le haut du stylo doit reposer sur ou juste en face de la base.
Écrire à la main ne devrait pas ressembler à un jeu de miséricorde avec votre stylo. Recherchez-en un qui soit confortable à tenir et où l'encre coule doucement sans que vous ayez à appuyer trop fort sur le papier.
Essayez également des stylos avec des pointes ou des balles de tailles différentes pour trouver une épaisseur de trait qui vous convient et essayez différentes couleurs. Mais faites attention - la beauté de votre scénario n'a pas d'importance, il aura toujours l'air horrible s'il est rendu dans une encre verte bilieuse.
Enfin, si vous êtes gaucher, vous pouvez acheter des stylos spécialement conçus pour la main gauche.
3. Obtenez une poignée
Bien que votre stylo ait une pointe, ce n’est pas vraiment une épée puissante, vous n’avez donc pas besoin de le tenir comme un pareil. Votre prise en main doit être légère tout en restant favorable, et la position de votre main ne doit pas être trop tendue. Ne serrez pas - votre stylo n'est pas plus un tube de dentifrice qu'une arme, et l'encre coulera d'elle-même.
Le doigt que vous utilisez pour tenir le stylo importe peu, tant qu'il est confortable et équilibré. Mais il est préférable que le haut (le côté non professionnel) repose sur ou juste devant la base de votre index, plutôt que dans le ravin formé entre l'index et le pouce. (Voir la photo ci-dessus.)
Lire la suite: Comment faire chier un écrivain
4. Triez votre posture
Vous devez vous asseoir droit mais détendu, avec vos doigts qui ne vous écrivent pas, légèrement enroulés sous votre main, et votre position des mains légèrement appuyée sur la table. Certaines personnes recommandent de placer votre surface d'écriture à un angle de 45 degrés, ce qui peut s'avérer délicat si vous ne disposez pas d'un pupitre haute technologie, ou essayez de gagner du temps en écrivant directement sur l'écran de votre ordinateur portable.
Libérez de l'espace, car vous avez besoin d'espace pour bouger votre bras lorsque vous écrivez correctement. Vous ne pouvez pas produire un script élégant et fluide si vous vous penchez sur le seul coin de votre bureau qui n'est pas encombré de tasses de café vides, de sandwichs à moitié mangés et de câbles d'alimentation non fiables. Il y avait une raison pour laquelle les gens avaient des bureaux à l'époque.
Enfin, une fois que vous avez une position d’écriture confortable, ne la vissez pas en modifiant votre alignement. Lorsque cela devient difficile de déplacer la position de votre main vers le bas de la page pour écrire la ligne suivante, essayez de déplacer le papier vers le haut au lieu de votre main vers le bas. Libérer une machine à écrire est facultatif.
5. Mettez votre épaule dedans
C'est à quel point mon écriture craint.
Avoir le bon stylo, une bonne prise en main et une bonne posture ne valent rien si vous dessinez les lettres avec les doigts. Aussi étrange que cela puisse paraître, vous ne devriez pas utiliser votre poignet et vos doigts pour écrire - cela conduirait à une écriture exiguë, surélevée, ainsi qu’à la fatigue.
Au lieu de cela, vos doigts doivent maintenir le stylo en place et servir de guide, et tout mouvement doit provenir de la ceinture scapulaire. C’est l’un des principaux groupes musculaires que vous utilisez pour lever votre bras et le faire pivoter en un grand cercle, comme Popeye qui s’exécute pour un coup de tonnerre.
En d'autres termes, votre épaule et votre avant-bras bougent pendant que vous écrivez, mais votre poignet et vos doigts ne bougent pas. Cela vous aide à écrire dans un style plus fluide et efficace. Cela prend de la pratique et semble étrange au début, mais ces groupes musculaires ne se fatiguent pas aussi vite que votre poignet et vos doigts.
6. Echangez votre guitare pneumatique contre un stylo pneumatique
Pour vous exercer à utiliser vos muscles des épaules pour écrire, maintenez votre bras devant vous, pliez le coude et écrivez de grandes lettres en l'air. Concentrez-vous pour bouger de l'épaule et tenez fermement l'avant-bras, le poignet et les doigts. Les muscles de votre épaule, de votre bras, de votre poitrine et de votre dos devraient fonctionner. Ce sont les groupes de muscles que vous souhaitez utiliser lorsque vous écrivez avec un stylo et du papier.
Une fois que vous êtes à l'aise pour le faire - ce qui signifie surtout que vous devez comprendre à quel point vous êtes ridicule - essayez de faire des lettres plus petites et plus petites. Vous pouvez également essayer de tracer les formes des lettres sur un mur avec votre doigt ou d'écrire sur un tableau noir ou blanc.
Ecrire sur une surface verticale signifie que vous utilisez automatiquement les bons groupes musculaires. Résistez à la tentation de vous rapprocher et posez votre main sur le mur, car cela signifie que vous écrivez à nouveau avec vos doigts.
7. Casser des formes
Une fois que vous êtes certain des groupes de muscles nécessaires pour écrire à l’aide d’un nuage, il est temps de le déclencher jusqu’à 11 heures et de séparer le stylo et le papier. Cet article suggère que vous commenciez à écrire de grands X, /, O, tourbillons et boucles. Vraiment, concentrez-vous sur le fait de bouger de l'épaule, en tenant votre poignet fermement et en utilisant vos doigts comme guide. Concentrez-vous sur la production de formes lisses et agréables et utilisez du papier ligné pour obtenir une taille et un espacement uniformes.
Il est probablement préférable de ne pas tenir votre stylo avec cette position des mains.
Au fur et à mesure que vous vous améliorez, réduisez vos formes. Commencez par introduire les lettres - encore une fois, commencez gros et en gras, puis diminuez progressivement. Lorsque vous êtes prêt à devenir fou, déroulez quelques mots, phrases et même des paragraphes entiers.
Demander à un adulte de s'exercer à écrire de grandes lettres peut sembler aussi inutile que M. Miyagi qui dit à Daniel-san de peindre sa clôture. Mais vous ne faites pas qu'apprendre de nouveaux souvenirs musculaires, vous essayez également de désapprendre les mauvaises habitudes.
8. Pratiquez chaque fois que vous le pouvez
Saisissez toutes les occasions d’écrire à la main plutôt que sur un clavier. Si vous êtes un écrivain ou avez besoin de rédiger un rapport ou une proposition, envisagez de rédiger votre premier brouillon avec un crayon et du papier. Vous pouvez polir et éditer au fur et à mesure que vous le tapez. Rédigez des listes de tâches à l'ancienne, plutôt que d'utiliser un programme informatique. Commencez à tenir un journal. Si vous êtes coincé dans une réunion, une présentation ou une conférence ennuyeuse, exercez-vous à jouer des traits d'écriture manuscrite au lieu de gribouiller tourbillons et cartons.
Pratiquez votre écriture manuscrite pendant quelques minutes chaque jour et vous devriez commencer à constater des améliorations assez rapidement. Essayez de créer des phrases de motivation qui utilisent des lettres de différentes manières, comme:
"Cette écriture manuscrite est très amusante, et j'ai bien l'impression de devenir plutôt bonne, n'est-ce pas?"
Ou, "J'ai été extrêmement heureux de lire que la pratique est vraiment parfaite, et Jove va voir si c'est vraiment le cas."
