Santé + Bien-être
La Finlande a souvent été classée comme le pays le plus heureux du monde. Il y a beaucoup de raisons à cela, mais l'une d'entre elles est peut-être que les Finlandais savent comment ralentir et se détendre. Après tout, les Finlandais ont inventé le sauna. Sur un pays de 5, 5 millions d'habitants, il existe plus de trois millions de saunas. En d’autres termes, à peu près tous les Finlandais sont accros au löyly, la sensation de chaleur que vous ressentez lorsque l’eau frappe les rochers du sauna et produit un jet de vapeur.
Aucun voyage en Finlande ne serait complet sans un sauna finlandais. Alors que la Finlande compte un nombre presque illimité de saunas, la capitale Helsinki dispose d'un choix impressionnant de saunas publics pour votre expérience de la culture finlandaise.
Un peu sur l'étiquette du sauna
Les saunas sont profondément ancrés dans la culture finlandaise et existent depuis plus de 2 000 ans. En plus d’être des lieux de réchauffement et de détente, ils étaient également des lieux de propreté - et la propreté est une valeur importante pour la Finlande. Toujours se doucher avant d'entrer dans le sauna. En outre, notez que le temps de sauna ne devrait pas être précipité. Vous aurez envie de prendre une douche, de rester dans le sauna jusqu'à ce que vous soyez bien et en sueur, puis de vous rafraîchir, soit en prenant une douche froide, en plongeant dans une mer ou un lac, ou tout simplement en passant du temps à l'extérieur, avant de vous retrouver pour une autre rond.
Vous constaterez que les saunas publics d'Helsinki sont généralement constitués principalement de Finlandais, dont beaucoup parlent couramment l'anglais, ce qui vous permet d'entamer une conversation tout en vous détendant dans le hammam. Dans de nombreux saunas, vous irez nue. Si vous prévoyez d'aller dehors, vous voudrez ce maillot de bain. De plus, les saunas peuvent faire partie d’activités sociales ou professionnelles, ils peuvent donc inclure une bière froide pendant les séances de récupération, voire un repas après.
Sans surprise, il existe une très grande diversité d’endroits où vous pourrez vous détendre et nager parmi les locaux. Vous trouverez ci-dessous les points forts de chaque catégorie. Notez simplement que, pour de nombreux saunas, vous devrez peut-être réserver une plage horaire à l’avance. Assurez-vous de vérifier les sites Web.
Allas Sea Pool - parfait pour les voyageurs
Allas Sea Pool est situé juste à côté de la place du marché, au-dessus du port d'Helsinki. À l'intérieur de la structure en bois relativement récente - ouverte fin 2016 - vous pouvez trouver de la bonne nourriture et des saunas. À l'extérieur, vous trouverez des hangars et deux immenses piscines: une piscine chauffée et une avec de l'eau de mer. Il y a un sauna pour hommes, un sauna pour femmes et un sauna mixte (où vous porteriez un maillot de bain) qui peut également être loué comme sauna privé pour certains événements. Lorsque vous sautez dans la piscine pour vous rafraîchir de la chaleur du sauna, vous pouvez regarder les ferries traverser le port d'Helsinki avec pour toile de fond le brouhaha du centre d'Helsinki.
Si vous souhaitez visiter un sauna à quelques pas des sites les plus célèbres d'Helsinki et admirer une superbe vue sur la ville, dirigez-vous vers Allas. Une visite pour un adulte coûte 14 € (environ 15, 75 USD). Même si vous décidez de vous détendre dans un sauna ailleurs à Helsinki, vous devez toujours grimper au sommet du bâtiment en bois Allas pour admirer la vue panoramique sur le port de Helsinki. Vous pouvez entrer gratuitement si vous ne prévoyez pas utiliser la piscine ou le sauna, mais vous voudrez peut-être acheter une boisson à siroter pendant que vous appréciez la vue.
Kotiharjun Sauna - un sauna traditionnel au feu de bois
Si vous recherchez une expérience de sauna traditionnel, Kotiharjun est l'un des derniers saunas publics à Helsinki avec un poêle à bois. Il faut cinq heures pour le préparer, mais les connaisseurs de sauna pensent que cela en vaut la peine, car il fournit le meilleur löyly du marché.
Construit en 1928, Kotiharjun porte l’histoire de générations de Finlandais participant au rituel sacré du sauna. Kotiharjun se trouve au centre de Kalio, un quartier autrefois ouvrier qui est maintenant l'un des coins les plus branchés de la ville. Prendre un sauna est une expérience urbaine et vous rejoindrez les adeptes du sauna qui se rafraîchissent dans leurs serviettes tout de suite dans la rue. Contrairement à la plupart des saunas publics, le sauna Kotiharjun est accessible sans rendez-vous.
Löyly - architecture moderne et bonne cuisine
Situé directement sur le front de mer d'Helsinki, le Löyly occupe un bâtiment en bois moderne, unique et bien en vue, situé à moins de 2 km du centre-ville. Löyly est à la fois urbaine et facilement accessible, mais aussi paisible car elle se trouve au bord d’un grand parc au bord de l’eau et non dans une zone commerciale.
Les saunas publics de Löyly sont modernes et propres, avec un accès facile à un saut exaltant directement dans la mer glaciale pour se rafraîchir. Naturellement, le sauna de Löyly est doté de toutes les commodités nécessaires pour un séjour plus long. Des boissons et de la nourriture sont servies. Löyly abrite également un restaurant populaire servant une cuisine finlandaise fraîche et étonnamment délicieuse. Le restaurant est généralement rempli de jeunes qui admirent la vue sur la mer Baltique à travers les grandes fenêtres ou assis dehors sur la terrasse au coin du feu. Que ce soit pour boire un verre ou pour un repas, le restaurant et l'architecture de Löyly méritent une visite.
Lonna sauna - une expérience insulaire sereine
Photo: Natasha Salmi
La Finlande est un pays de plus de 40 000 îles. Il n’est donc pas surprenant qu’un court trajet en ferry depuis Helsinki vous emmène dans de nombreuses îles uniques à explorer. Bien que Lonna ne soit qu'à 10 minutes en ferry d'Helsinki, il se sent plus isolé que les autres saunas figurant sur cette liste. Il dispose de deux beaux et propres saunas à bois qui ont deux étages. Les bancs du sauna eux-mêmes montent un escalier au deuxième niveau, avec une grande baie vitrée qui encadre une vue sereine de la mer Baltique et des îles boisées. Entre les séances de sauna, vous pouvez vous promener à l'extérieur et vous rafraîchir dans l'eau glacée.
Après votre sauna, faites une petite promenade de l'autre côté de la petite île pour admirer la vue sur les toits de Helsinki à la lumière de l'après-midi. Avant ou après votre sauna, Lonna propose des plats alléchants. Vous pourrez commander des gaufres fraîchement préparées au bar à gaufres ou vous rendre au restaurant chic Lonna, qui propose des plats locaux biologiques et du poisson frais. Notez simplement que Lonna n'est ouverte que de mai à fin septembre et que vous devez réserver le sauna et le restaurant à l'avance.
SkySauna Helsinki - pour les amateurs de sensations fortes
Photo: SkyWheel Helsinki / Facebook
Celui-ci est juste un peu bizarre. La Finlande est tellement obsédée par les saunas qu'elle en a même ajouté un à une grande roue. Pensez au London Eye, sauf dans le centre d'Helsinki. Vous pouvez vous asseoir dans une cabine avec un banc en bois pouvant contenir quatre à cinq personnes et des pierres chaudes pour produire de la vapeur. Juste derrière Allas Sea Pool, SkySauna est situé sur le SkyWheel d'Helsinki et offre une vue spectaculaire sur le port et le reste d'Helsinki, à l'exception d'un point de vue plus élevé.
Contrairement aux autres saunas de cette liste, SkySauna est par définition moins social et local que les autres saunas. Toutefois, si vous voulez faire du tourisme et découvrir certaines des particularités qui font la renommée de la Finlande, alors que vous attendez un tour dans la cabine de sauna en bois de la grande roue, SkySauna propose des piscines pour vous détendre. Bien que les grandes roues soient un plaisir pour les enfants, vous devez avoir terminé 18 ans pour faire l'expérience de la cabine de sauna en bois. Email [email protected] pour les réservations.
Suomen Saunaseura - Société finlandaise de sauna
Photo: Suomen Saunaseura ry / Facebook
Fondé en 1973 pour préserver la culture du sauna, le Saunaseura de la Société finlandaise de sauna est l'expérience de sauna la plus traditionnelle que vous puissiez trouver. Contrairement aux autres saunas de cette liste, Saunaseura n'est pas ouvert au public. Vous devrez y aller avec un membre. Mais nous l'avons répertorié ici car le sauna est en fait reconnu comme site du patrimoine mondial de l'UNESCO.
Situé juste à l'extérieur de la ville et entouré d'une forêt finlandaise, avec accès à une mer parfois glacée, Saunaseura s'engage à préserver et à partager le caractère sacré de l'expérience de sauna. Si vous avez la chance d'être accompagné d'un membre, soyez respectueux et prêt à en apprendre davantage sur cet aspect important de la vie finlandaise. Suivez l'étiquette du sauna et adoptez la tradition d'être nu dans le sauna. Contrairement aux autres saunas, l'atmosphère de Saunaseura est plus réservée et moins sociale.
Les gens de tous les horizons vont à Saunaseura, des stars du sport et des politiciens aux gens ordinaires. Si vous parlez, cela ne devrait pas concerner votre titre, votre travail ou votre religion. Saunaseura met l'accent sur l'égalitarisme et sur le traitement égal de tous, comme le fait généralement la société finlandaise - et c'est d'ailleurs une autre raison pour laquelle les Finlandais comptent parmi les hommes les plus heureux de la planète.
