Yoga
Bien sûr, le yoga devrait être accessible à tout le monde, mais les nouvelles formes de yoga sont-elles davantage liées au cha-ching qu’au renforcement de la conscience?
Photo: Daniel Sandoval
Lorsque j'ai commencé à pratiquer le yoga il y a environ sept ans, j'ai choisi d'apprendre la forme Iyengar par rapport à Ashtanga ou Bikram, les deux autres types de cours de yoga proposés à l'époque.
Maintenant, il semble que je ne peux pas regarder à gauche ou à droite sans voir une nouvelle «forme» de yoga, dont la plupart sont des marques déposées avant même de pouvoir entrer dans une salle de sport près de chez vous.
Acroyoga, pour ceux qui ont envie d’aller au-delà de leurs limites habituelles, et AntiGravity Yoga, ou sa soeur (autrement nommée, marque de fabrique), Yoga aérien, formes acrobatiques de cette pratique ancestrale.
Ensuite, il y a le yoga par la corde, qui utilise un engin qui ressemble un peu à un rebond du Pilates, et l'approche similaire mais complètement différente du yoga avec la corde plate, dans laquelle une personne est littéralement assise sur une corde raide et tient la pose.
Shirley Archer, porte-parole des exercices pour l'esprit et le corps chez IDEA, croit que ces différentes formes élargissent simplement le yoga à un public plus large:
Je pense que le yoga peut toucher les gens à différents niveaux d’intérêt et de besoin. Certaines personnes recherchent la pratique du yoga pour améliorer leur santé mentale, se vider de leur esprit et atteindre des niveaux de relaxation plus profonds. D'autres le pratiquent pour améliorer leur propre connexion corps-esprit. Certains profitent simplement des avantages de la condition physique dans un environnement plus doux.
Mais cette forme de mouvement à base spirituelle, pratiquée gratuitement pendant des milliers d'années par des millions de personnes, risque-t-elle de devenir un simple exploit capitaliste?
Jetez un coup d'œil à l'approche du yoga qui fait plaisir aux poursuites de Bikram. Après avoir obtenu un concepteur-rédacteur en 2002 pour sa série de 26 postures enseignées dans une salle de 105 degrés, il a commencé à classer.
Tout instructeur de yoga qui n’a pas terminé son programme de formation d’enseignants de 6 600 $ et qui enseigne cette forme de yoga «à chaud» risque de se faire taper à la tête avec des frais juridiques importants.
