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Bien sûr, vous avez entendu l'expression «pura vida» à propos du Costa Rica, mais vous ne l'obtenez peut-être pas complètement… pour le moment. Traduit directement de l'espagnol, cela signifie «vie pure», mais ces deux petits mots contiennent bien plus que cela. Chaque Tico (alias, costaricien) que vous rencontrerez aura une façon de voir les choses légèrement différente, mais essentiellement, «pura vida» représente une philosophie qui consiste à profiter de la vie au maximum - à un rythme lent, pour que vous puissiez être présent chaque moment.
Les mots sont utilisés comme un salut, un adieu, une remarque d'exclamation pour exprimer de la gratitude ou de la satisfaction… nous parlons pratiquement d'un système de croyance ici. Prenez comme rappel constant de vous détendre et de vous détendre - et au Costa Rica, vous avez le choix. Voici les meilleurs moyens de prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme et, même à l'ère de la distraction numérique, de rester dans le moment présent.
1. Choisissez parmi des centaines de fruits et légumes du Costa Rica
Photo: Abhishek Jacob
Le Costa Rica est constitué de forêts pluviales, de mangroves, de forêts nuageuses et de côtes d'une trentaine de kilomètres carrés - nous parlons de 12 zones climatiques différentes dans un ensemble relativement petit. Des centaines de fruits et de légumes différents y poussent, ce qui signifie que les jugos naturales (fruits mélangés avec du lait ou de l'eau) sont toujours en constante offre et que les marchés regorgent de fruits et de légumes frais qui attendent d'être utilisés dans une recette traditionnelle Tico.
Vous trouverez de nombreux suspects habituels - papaye, banane, ananas, même des fruits de la passion - mais ne partez pas sans essayer des spécimens moins connus. Prenez le fruit de la noix de cajou, un cousin de la mangue souvent présenté dans une boisson ressemblant à de la limonade. Ou le pejibaye, un légume orange avec des rayures noires, traditionnellement utilisé par les cultures autochtones du pays (vous ne pouvez pas le manger frais, mais cherchez du pejibaye cuit avec de la mayonnaise - c'est vraiment bon).
2. tremper dans la boue volcanique
Photo: François Bianco
Les eaux chaudes des sources thermales du Costa Rica découlent directement de ses nombreux volcans. Elles sont donc riches en minéraux et accompagnées de beaucoup de boue volcanique glorieuse. Se baigner dans ces mélanges est une tradition qui remonte à plusieurs siècles. La boue est remplie de soufre, de zinc et de magnésium, qui auraient tous de graves effets sur la santé. Le zinc et le magnésium peuvent soulager l'inflammation de la peau et des articulations, et le soufre a été utilisé pour traiter les irritations de la peau (certains disent également qu'il ralentit le processus de vieillissement).
Vous trouverez des sources chaudes partout au Costa Rica, mais l'un des meilleurs endroits à regarder se trouve près de Rincón de la Vieja, à Guanacaste. C'est le volcan le plus grand et le plus actif de la province. Il s'élève à 200 mètres au-dessus du niveau de la mer et abrite pas moins de neuf cratères. Le volcan est surveillé de près pour assurer la sécurité des visiteurs. La seule chose dont vous devez vous soucier est d’apporter votre costume et de trouver autant de sources thermales que possible.
3. Apprendre le cacao lors de cérémonies traditionnelles
Votre station écologique deviendra-t-elle une plantation de cacao durable? Photo: Everjean
La fève de cacao est pleine de magnésium, de calcium et d'antioxydants et est largement reconnue comme étant bénéfique pour le cœur. Pour faire l'expérience de ses effets curatifs, vous pouvez simplement acheter un sac (cherchez-le sur la plupart des marchés du pays). Mais il est bien plus gratifiant de prendre part à une cérémonie du cacao, où vous serez assis en cercle avec d'autres adeptes du cacao pendant qu'un guide passe autour d'une boisson cérémonielle préparée en faisant bouillir et en filtrant les fèves de cacao. Vient ensuite la bonne partie - soyez prêt à chanter, à chanter, à jouer des instruments, à des affirmations positives et à beaucoup de réflexion. Le résultat final? Une sensation similaire à celle obtenue lors d'une séance de méditation relaxante… combinée au bourdonnement d'une excellente tasse de café. En gros, c'est le nuage neuf.
4. Namaste-ing avec le meilleur d'entre eux
Photo: Dana Tentis
Le yoga est peut-être la manifestation physique parfaite de la pura vida. Cela exige de se concentrer sur le moment présent, car vous dirigez les énergies mentale et physique pour tenir chaque pose. Il enseigne également le respect de son corps et de son environnement. Peu d’activités sont plus «costaricaines» et, par conséquent, il ya tellement de retraites et de cours de yoga dans votre pays qu’il n’est pas nécessaire de réserver à l’avance. Vous pouvez les prévoir une fois que vous êtes arrivé. Puntarenas, Montezuma, Tamarindo, Santa Teresa, Nosara et Puerto Viejo en particulier sont des points chauds.
Les retraites durent généralement plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Attendez-vous non seulement à faire une tonne de yoga, mais aussi à méditer, à assister à des conférences et à préparer des repas biologiques chaque jour. Si vous ne souhaitez pas vous engager dans une retraite, vous pouvez assister à un cours ou réserver une séance privée avec un instructeur. Il y a beaucoup de studios dans les environs, mais des cours ont également lieu à l'extérieur, y compris sur la plage.
5. Faire l'expérience d'un traitement de pierre volcanique
Photo: SocialButterflyMMG
Les massages aux pierres sont l’un des traitements thermaux les plus populaires au Costa Rica. Les pierres volcaniques noires - idéales pour retenir la chaleur - sont chauffées et placées sur votre peau nue. Les pierres sont généralement chauffées dans de l'eau dont la température varie entre 120 et 150 ° F, et une masseuse les utilisera conjointement avec un massage. La chaleur dilate vos vaisseaux sanguins, favorisant la circulation; combiné au poids des pierres, il a pour effet de vous envoyer en mode de relaxation profonde.
Conseil pro: Montezuma est réputé pour ses soins de spa, notamment parce que vous pouvez en bénéficier au bord de l’océan!
6. Il suffit de regarder le soleil se coucher
Photo: Visitez le Costa Rica
Au Costa Rica, les couchers de soleil sont splendides à n’importe quel moment de l’année, mais les plus beaux tombent généralement vers la fin d’avril ou le début de mai, lorsque la saison sèche se termine et que les pluies de début d’été commencent. La qualité d'un lever ou d'un coucher de soleil dépend de la qualité de l'air et les premières pluies éliminent les particules persistantes dans l'atmosphère. Le résultat? Les couleurs du soleil brûlent d'autant plus fort.
Playa Tamarindo est l’un des meilleurs endroits pour regarder le soleil se lever pour la journée, où de longues étendues d’eau créent une image miroir parfaite. Essayez Playa Junquillal pour un endroit plus isolé. Parce qu'il se trouve près de l'équateur, le Costa Rica voit généralement le soleil se coucher vers 17h30 - assurez-vous de vérifier l'heure exacte pour ne pas la manquer.
7. Jeter une ligne dans l'eau libre
Photo: Lumix2004
Si le Costa Rica est petit, il est pris en sandwich entre deux côtes et constitue un vaste réseau de rivières et de lacs. Il a essentiellement accès aux deux côtés du monde - si vous n'avez pas pêché auparavant, vous attendiez probablement juste d'être ici. La plupart des professionnels disent que le Pacifique est légèrement meilleur, car il est célèbre pour les marlins bleus et noirs, les voiliers et les dorades. La saison dure presque toute l'année, de novembre à septembre.
Sur un bateau de pêche sportive, vous serez sur la haute mer, balançant doucement dans les vagues, admirant le coucher du soleil entre deux lancers. (Du moins, si vous vous rendez au bon endroit, comme les eaux autour de Quepos et de Manuel Antonio.) Ce sera une séance d'entraînement quand vous en aurez une sur la ligne, mais il y a peu de choses plus primitives et rajeunissantes que de se disputer avec un poisson toi même.
8. Séjour dans un éco-lodge
Photo: Casey Atchley
Le Costa Rica est reconnu mondialement comme un pionnier de la durabilité. C’est le lieu de naissance du programme de certification pour le tourisme durable, le système approuvé par l’ONU qui classe les entreprises dans leur gestion des ressources sociales, culturelles et naturelles. Il s’agit d’inciter les entreprises (et les touristes) à prendre des décisions en fonction de leur empreinte environnementale.
Grâce à l'accent mis par le pays sur la durabilité et l'écotourisme, les écolodges apparaissent partout. Beaucoup sont construits à partir de matériaux de construction recyclés (pensez le bois d'arbres naturellement abattus), et ils sont généralement alimentés par l'énergie solaire et / ou d'autres énergies renouvelables. Les emplacements sont généralement situés à l'extérieur de la ville, dans les forêts, les vallées, dans les montagnes ou à proximité des volcans, mais pour chaque hutte au sommet d'une forêt, il existe également une option plus facile à obtenir.
9. Promenez-vous dans l'un des meilleurs parcs animaliers du monde
Photo: Bernal Saborio
Le parc national Manuel Antonio est de petite taille pour un parc national - il s'étend sur une superficie de 7, 66 milles carrés, soit l'équivalent d'environ six parcs centraux - mais il compense largement par sa biodiversité. Plus de 100 espèces de mammifères et près de 200 espèces d'oiseaux ont élu domicile dans ce paradis du Pacifique.
Il y a plusieurs sentiers à explorer, mais le principal est la cathédrale de Punta. Arrêtez-vous à n’importe quel point de vue et essayez de repérer autant d’animaux que vous le pouvez, comme le singe moniste titan (que l’on ne trouve que dans Manuel Antonio et Corcovado) et le Dios-te-dé toucan en danger. Vous voudrez commencer le plus tôt possible pour prendre au dépourvu les habitants de la forêt vierge au moment de leur réveil. Et après votre randonnée, descendez simplement sur l'une des quatre plages du parc et imprégnez-vous de vitamine D. Maintenant, c'est de la pura vida.
