Fonctionnement
Jusqu'à récemment, assister à un festival d'été impliquait généralement de planter une tente dans un champ et de profiter de quelques jours de musique, de théâtre, d'art, de nourriture ou d'une combinaison de ces activités. La plupart des exercices que vous obtiendriez tout le week-end seraient de danser, et vous ne trouverez certainement pas une course de 40 milles au programme.
Cela change maintenant. La formule du festival qui a fait ses preuves évolue et de plus en plus de festivals incluent des éléments de bien-être et de remise en forme dans leurs programmes. Cependant, rares sont ceux qui promeuvent la santé et la forme physique au même titre que les festivals de course à pied. Menant la révolution des festivals de fitness, ces festivals font leur apparition dans le monde entier et, à l'instar des coureurs qui les fréquentent, ne montrent aucun signe de ralentissement.
Tout le monde peut assister à un festival de trail
Un message partagé par Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) le 16 juin 2018 à 12h44 HAP.
Bien que les festivals de «trail running» semblent être réservés aux coureurs de trail aguerris, rien ne saurait être plus éloigné de la vérité. La plupart des festivals proposent une variété de pistes différentes, la distance et le terrain variant de longs, vallonnés et rocheux pour les coureurs expérimentés à courts, sur piste et relativement plats pour les débutants.
Cette variété rend les festivals de course à pied idéaux si vous essayez la course à pied pour la première fois. Et si vous êtes un débutant dans la course à pied, chaque course comprend des guides, des entraîneurs et des mentors qui ont de nombreux conseils et astuces pour tout, des équipements aux techniques de course. Sinon, si vous ne voulez pas du tout courir, les discussions, les repas et les autres activités proposées vous divertiront facilement.
Un festival de trail est une occasion idéale pour explorer de nouveaux terrains
Un message partagé par SportPursuit (@sportpursuit) le 19 juil. 2018 à 11h45 HAP.
La plupart des coureurs ont tendance à suivre des itinéraires familiers et à les parcourir encore et encore. Cette répétition est idéale pour l’entraînement à la vitesse, mais voir le même paysage à chaque fois peut devenir ennuyeux.
Les festivals de trail ont un remède à cet ennui: une occasion d'explorer certains des sentiers les plus passionnants du monde, sans avoir à chercher et à planifier l'itinéraire. La plupart des festivals de course sur sentier ont organisé des reconnaissances pendant des mois, avec des coureurs expérimentés découvrant les sentiers les plus sublimes et les plus difficiles de la région - ou même le meilleur itinéraire pour se rendre au pub!
Les festivals de course à pied ne se limitent pas à la course à pied
Un message partagé par Finbarr Mcdonald (@ finnaz92) le 14 avril 2018 à 5h37 HAP.
Comme tout coureur vous le dira, courir, c'est plus que… bien… courir. Le yoga, le pilates et l'entraînement en force, ainsi que les courses de côte et de vitesse, sont des éléments essentiels du programme d'entraînement de tout coureur. La plupart des festivals de course à pied incorporeront ces activités, ainsi que d'autres activités, en fonction de leur emplacement.
Au festival d'aventure Útilív aux îles Féroé, en septembre, si les festivaliers ne sont pas épuisés après avoir parcouru de plus de 18 km sur un terrain impitoyable, ils peuvent faire de la randonnée, du surf ou du kayak le long de la côte escarpée. Ou, pour les amoureux de la montagne qui veulent plus d'équilibre, le festival de la montagne North Face en Italie à la fin du mois de juillet comprend des possibilités égales pour l'escalade, la randonnée et la course sur certains des sentiers alpins les plus impressionnants du Trentin.
Lorsque vous ne courez pas, vous pouvez vous inspirer des récits des autres coureurs
Un article partagé par Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) le 10 mai 2018 à 12h20 HAP.
Les paysages et les paysages ne sont pas les seules sources d’inspiration offertes par les festivals de course à pied. Bien que ceux-ci soient à couper le souffle, presque tous les festivals de trail incluent également un mélange de conférences et de cours pour inspirer et éduquer les festivaliers. Certains, tels que tilív Adventure Festival, organisent des soirées de films et présentent des documentaires et des films populaires sur le trail.
C'est peut-être parce qu'ils offrent une chance de s'asseoir et de se détendre avec une bière, mais discussions, ateliers et films sont souvent les points forts d'un festival, ils incitent les festivaliers à se dépasser, ou même à repenser leur façon d'explorer leur propre ville natale. Début juillet, au Royaume-Uni, le Love Trails Festival a organisé des ateliers sur tous les sujets, de la vie zéro déchet à la photographie, en passant par des conférences sur la durabilité et l'environnement, la course réfléchie et la planification d'un programme de formation.
Ce n'est pas juste pour les noix de santé et de remise en forme
Un message partagé par Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) le 22 juil. 2018 à 00:57 am PDT
En tant que sport, la course à pied n’a pas la meilleure réputation. Parfois associée à des professeurs de gymnastique à l'école, ou à des coureurs de marathon d'élite, la course à pied est généralement considérée comme un sport sérieux pour les athlètes soucieux de leur condition physique.
Encore une fois, ceci est juste un autre mythe; lors des festivals de course sur piste, l'attitude est beaucoup plus probable: «courez fort, faites la fête», plutôt que de «vous assurer de passer une bonne nuit de sommeil», et aucune activité ne l'illustre davantage que la course au «sentier de la bière» qu'un sentier animateur de festivals Cela implique soit des coureurs individuels prenant une bière, un demi-kilomètre, une autre bière, etc., soit une équipe de quatre personnes se partageant chaque quart de mile entre eux. Quoi qu’il en soit, c’est normalement la seule fois où les coureurs d’un festival de course à pied deviennent compétitifs.
Vous bénéficiez toujours de tous les avantages d'un festival d'été classique
Un article partagé par Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) le 4 juil. 2018 à 11h07 HAP
Camper au grand air, écouter de la bonne musique au coucher du soleil et s’inspirer pour changer votre vie à la maison ne sont que quelques-uns des points forts des festivals d’été - et les festivals de course à pied ne font pas exception à la règle. Après un festival de course à pied, vous vous retrouverez épuisé, et pas seulement à cause de la course à pied.
Vous serez fatigué de danser, de rencontrer des coureurs passionnants et d'être constamment inspiré, que ce soit pour vous pousser plus fort dans une course de cinq kilomètres ou pour participer à un ultra-marathon. Quoi que vous fassiez avec votre temps à un festival de course à pied, lorsque le moment sera venu de rentrer chez vous, vous aurez déjà un compte à rebours pour l'année prochaine.
