Randonnée
La chaîne de montagnes de l'Atlas traverse trois pays: le Maroc, l'Algérie et la Tunisie. S'étendant sur près de 1 000 km de long, le terrain est terreux et rocheux, dont certains sont bordés de parcs et de sentiers qui offrent de nombreuses possibilités aux amateurs de plein air. La région sèche et chaude est principalement habitée par les Berbères, un groupe autochtone en Afrique du Nord. Une grande partie de leur culture ancienne est restée inchangée par le monde moderne et de nombreux Berbères continuent à gagner leur vie en élevant du bétail et en cultivant.
Vous pouvez vous lancer dans une multitude d'activités dans les montagnes de l'Atlas, du trekking au quad en passant par l'escalade. Le trekking reste l’activité la plus populaire, compte tenu de la pléthore de sentiers disponibles qui vous plongent dans une nature sauvage en grande partie préservée des touristes. Utilisez ce guide pour identifier le meilleur trek pour votre voyage en fonction de la durée, du nombre de jours et du niveau de condition physique.
Identifier le bon trek pour votre groupe
Attendez-vous à des vues rafraîchissantes sur la beauté naturelle, les vallées tentaculaires et les sommets de montagnes d'un blanc rocheux. La région est riche en biodiversité et vous pourrez peut-être apercevoir des animaux sauvages tels que les renards, les sangliers et les porcs-épics. Vous pourrez également voir des Berbères vaquer à leurs occupations quotidiennes et s'occuper de leurs légumes et de leur bétail. Certaines randonnées impliquent de parcourir les marchés locaux, vous pourrez donc aider les communautés locales en ramassant des bibelots colorés et des cadeaux.
Atlas Trek Shop, Trekking au Maroc et Atlas Mountain Trekking proposent des randonnées guidées de plusieurs jours aux endroits énumérés ici. Ces voyages incluent généralement le transfert aéroport / hôtel, tous les repas pendant le trekking et la logistique de l'hébergement, que vous campiez ou que vous soyez dans des cabanes le long du parcours. Une option plus économique pourrait consister à réserver une randonnée sur Klook ou Expériences Airbnb. Les randonnées vont de randonnées relativement faciles d'une journée à des excursions exténuantes de plusieurs jours où vous pouvez camper à la montagne.
- Jebel Toubkal - Cette randonnée peut être réalisée en deux jours avec une nuit. C'est l'un des treks les plus populaires de la région car il vous emmène au sommet du mont Toubkal à une altitude de 13 671 pieds. Les randonneurs commencent normalement leur voyage à Imlil, situé à 90 minutes de Marrakech. Vous passerez la nuit dans un refuge, essentiellement une cabane de camping avec restauration, en cours de route. La distance totale est d'environ 18, 8 miles.
- M'Goun Massif - Ceci est un favori parmi les randonneurs expérimentés. La longueur totale est d'environ 35, 4 miles, répartis sur une randonnée de six jours et cinq nuits commençant à Ait Bouguemez et se poursuivant à travers le plateau de Tarkedit, le col d'Aghouri et le pic de M'Goun. Vous aurez l'occasion de voir des vallées escarpées et d'étranges formations rocheuses au cours de cette randonnée, et d'éviter les foules qui cherchent à «piller» le mont Toubkal et à rentrer chez eux.
- Tizi n'Tacht Pass - Ce trek est une randonnée de cinq jours et quatre nuits qui vous fera traverser des villages et des vallées berbères et atteindre une altitude de plus de 6 500 pieds, où vous pourrez voir des montagnes enneigées scintillantes de nombreuses directions.
- Vallée d'Imlil - Si votre condition physique ne vous convient pas, ou si vous manquez de temps, vous pouvez opter pour une randonnée d'une journée dans la vallée d'Imlil. Située à 60 km de Marrakech, cette randonnée d'une journée pittoresque traverse le village berbère d'Asni, où se tient un marché hebdomadaire le samedi, puis le croisement d'Imlil Crossing, une vallée verdoyante.
- Vallée de l'Ourika - Située à moins de 50 km de Marrakech, une randonnée dans la vallée de l'Ourika peut être effectuée comme une excursion d'une journée guidée, qui vous mènera dans un village berbère et vous mènera à une cascade à Siti Fatma. C'est l'option idéale pour ceux qui sont pressés ou qui ne possèdent pas un équipement complet pour le sac à dos.
Le meilleur moment pour y aller
Il est possible de faire de la randonnée dans l’Atlas tout au long de l’année, mais les meilleures périodes sont le printemps et l’automne, car le climat est particulièrement agréable durant ces périodes. Les températures moyennes au milieu des années 70 sont Fahrenheit et les précipitations sont minimes. En été, les températures peuvent atteindre près de 120 degrés à Marrakech, mais sont beaucoup plus fraîches une fois que vous atteignez des altitudes plus élevées.
Quoi apporter et quoi porter pendant le trek
Habillez-vous modestement, surtout lorsque vous passez dans les villages locaux. Beaucoup de régions du Maroc sont encore assez conservatrices, donc montrer trop de peau peut attirer une attention indésirable. Essayez d'éviter les shorts extrêmement courts et les hauts taille basse pour les femmes. En outre, en règle générale, les hommes ne se promènent pas les seins nus, quel que soit le temps qu'il fait.
Les températures peuvent atteindre 104 degrés en été. Portez donc des vêtements de sport légers, confortables et respirants. Des chaussures de randonnée appropriées sont indispensables car le terrain est très accidenté. Les températures peuvent également plonger le soir, alors apportez une couche supplémentaire de vêtements. En outre, plus haut dans les montagnes, il y aura de la neige, en particulier en hiver, de sorte que du matériel spécialisé peut s'avérer nécessaire. Enfin, bien que ce ne soit pas essentiel, il peut être utile d’avoir des bâtons de marche. Vérifiez deux fois pour vous assurer que vous avez tous les éléments essentiels de la randonnée avant de partir en randonnée, tels que:
- Au moins 2 litres d'eau par jour
- Un écran solaire à FPS élevé, des lunettes de soleil et un chapeau
- Vêtements de rechange
- Des collations comme des barres de céréales et des pommes
- Une trousse médicale (veuillez inclure des antihistaminiques et des comprimés contre la diarrhée)
- Un sac de couchage si vous voulez faire une randonnée de plusieurs jours
- Lingettes humides et désinfectant pour les mains, certaines toilettes étant insalubres
- Bottes de randonnée et chaussures souples à changer en soirée
- Boules Quies
- Canif
- Sifflet
- Lampe de poche
- En espèces
- Un manteau chaud mais léger
Que savoir avant de partir en trekking dans les montagnes de l'Atlas
La plupart des randonnées offrent une cuisine délicieuse et à prix raisonnable, qui ne devrait pas vous coûter plus de 10 $ par repas. La nourriture sera presque toujours marocaine, alors attendez-vous à manger beaucoup de m'smen, un pain croustillant local, avec des fruits et de la confiture pour le petit-déjeuner, puis un tajine à la viande ou aux légumes pour le déjeuner et le dîner. Si vous avez des besoins alimentaires, informez-en le guide à l'avance.
Pour les randonnées d'une journée, il n'est pas nécessaire d'être en bonne forme physique, car le rythme est relativement lent, mais si vous vous dirigez vers l'un des sommets, méfiez-vous du mal de l'altitude. La plupart des gens qui souffrent du mal d'altitude se sentent nauséeux et ont un peu mal à la tête, mais les symptômes graves incluent des vomissements et un essoufflement extrême. Si vous sentez ce dernier, descendre immédiatement est le meilleur remède et le plus immédiat.
Dans l'ensemble, la région est assez sûre. Après l'incident dévastateur de deux touristes qui ont été attaqués et tués, il n'est pas possible de partir en randonnée dans la région sans guide. Ne vous égarez pas seul. Il est également important de garder à l’esprit que vous pourriez vous exposer à une infection parasitaire si vous nagez dans les lacs et les cours d’eau douce, évitez donc de vous y engouffrer. Enfin, certains vendeurs sur le marché n’auront pas changé. Apportez suffisamment d’argent, en particulier des petits billets, pour la durée de votre trek.
