Cyclisme
Les Italiens considèrent les pistes cyclables sans voiture comme des pistes cyclables «appropriées». L’Italie continue de développer son réseau cyclable déjà très répandu afin d’inclure des itinéraires appropriés du haut au talon. Au-delà des nombreuses villes déjà favorables au vélo, il existe maintenant des liaisons vers des itinéraires encore plus longs en dehors des zones urbaines. Ces pistes cyclables varient énormément en longueur, en difficulté, en paysage et en points d’intérêt.
Ci-dessous, nous avons présenté cinq itinéraires qui combinent de nombreux aspects de la péninsule italienne - y compris la cuisine, l’histoire, la nature et un peu d’adrénaline - avec l’avantage de ne pas avoir de voiture en dehors des centres-villes. Des centres de location de vélos sont disponibles dans les villes et le long des pistes cyclables. Ils proposent également des équipements, des informations, une assistance et des visites guidées.
1. Le sentier du cycle de la fleur
Type de vélo suggéré: route
Distance: 15 miles
Faits saillants: littoral, nourriture et vin
La Riviera dei Fiori, ou «littoral de fleurs», comme l'appelait le poète italien et lauréat du prix Nobel Eugenio Montale, s'étend sur la partie occidentale de la côte ligurienne, à la frontière française. L'industrie florale centenaire, surtout connue pour ses variétés d'oeillets, constitue le principal centre d'intérêt. Lorsque vous arrivez, arrêtez-vous dans l’un des nombreux magasins de vélos pour acheter un vélo de route, une carte et tout le matériel dont vous n’avez pas besoin.
Ce court itinéraire longe une ligne de chemin de fer désaffectée et convient aux familles car il s’agit principalement de pistes cyclables dépourvues de voiture. Le trajet s’intègre en une journée du début à la fin et il est bien équipé. En partant de San Lorenzo del Mare et en direction ouest, suivez les fleurs le long des lignes pour éviter le soleil dans les yeux. Les fleurs sont devenues un élément de base ici et, au cours des dernières décennies, de petites terrasses soutenues par des murs de pierre montrent des lignes de roses, de chrysanthèmes et de renoncules de différentes couleurs. Le chemin suit entièrement le rivage et, même si vous n'êtes jamais complètement immergé dans la nature, la vue sur le littoral est constante.
De nombreux visiteurs font de cette randonnée un tour eno-gastronomie axé sur le vin et la gastronomie autant que sur le cyclisme. Les petits restaurants familiaux sont faciles à trouver et des assiettes de poisson simples mais délicieuses suivent les prises saisonnières. Associez-les à Vermentino, le vin blanc local, qui est DOC ou DOCG, la plus haute certification de qualité. Faites beaucoup d'arrêts le long du sentier et par beau temps, allez vous baigner. Il existe de nombreux endroits où verrouiller votre vélo et sauter dans l'eau.
2. La piste cyclable de Valtellina
Type de vélo suggéré: route
Distance: 71 miles
Points forts: parc national du Stelvio, les Alpes et le patrimoine culturel
Cette partie du réseau de pistes cyclables d'Adda, dans le nord de la Lombardie, descend légèrement de la ville de montagne de Bormio, à la périphérie du parc national du Stelvio, jusqu'à Colico. L’itinéraire est tellement bien organisé et bien entretenu qu’un site Web spécialement conçu pour les cyclistes note les projets d’entretien ou les retards en cours et propose à la fois une carte et des informations sur la location de vélos. Le parcours suit la rivière Adda, qui prend sa source dans les Alpes rhétiques, près de la frontière suisse. C'est un système bien agencé avec 40 zones d'arrêt équipées, sept emplacements de location de vélos et 46 points d'accès du début à la fin, permettant ainsi aux endroits faciles de s'arrêter et de prendre quelques photos des sommets environnants.
En suivant la rivière Adda, vous descendez dans les vertes vallées. Le chemin évite principalement les forêts épaisses, mais vous croiserez des arbres lorsque la vue sur les montagnes sera protégée contre un sortilège avant de s'ouvrir plus tard, les montagnes grandioses qui vous entourent encore une fois. Cela rend le trajet intéressant car les points de vue changent constamment. Il est également assez rare de rencontrer des foules et parcourir le long du sentier vous procure en fait le sentiment de silence souvent difficile à trouver lors d’un voyage en Italie.
Le chemin est parsemé de lieux consacrés à l'art, à l'histoire et au vin, généralement visités par les points d'accès. Les amateurs d'adrénaline peuvent faire de la randonnée, de l'escalade ou de la natation à de nombreux endroits sur leur parcours. Au kilomètre 1, 5, le fort de Montecchio-Lusardi est le dernier fort italien d'origine de la Première Guerre mondiale et fait partie d'un système défensif complexe. Au kilomètre 11, 8, promenez-vous dans la ville de Morbegno et visitez les murs et les plafonds entièrement décorés de fresques du palais de Malacrida. Au kilomètre 12, 1, après un dénivelé positif de 2297 pieds, vous atteindrez le Pont dans le Ciel (Ponte nel Cielo), le plus haut pont de style tibétain d’Europe, à 459 pieds. Les producteurs de vin se trouvent au kilomètre 34, 7, à côté des artisans créant les tapis traditionnels pezzotti, colorés et durables.
3. La piste cyclable de l'Alpe Adria
Type de vélo suggéré: route
Distance: 50 miles
Points forts: le paysage changeant, la nourriture et le vin
Cette route est la section italienne de celle qui commence à Salzbourg, en Autriche. Il vous mènera des contreforts des Alpes carniques à travers la campagne vallonnée jusqu'à la Riviera Adriatique. Venzone, un joli village médiéval, est votre point de départ. Il s’agit essentiellement du sud et de la descente jusqu’à la ville balnéaire de Grado, votre destination après une longue journée de randonnée. Bien que l'itinéraire soit assez récent pour les cyclistes, il a des origines romaines en tant que lien commercial avec l'Autriche. Néanmoins, il est peu fréquenté et adapté pour un temps en solo et une croisière facile.
Avant de quitter la province de Gemona, essayez le célèbre prosciutto crudo, en particulier l'unique Prosciutto di Sauris, produit à proximité et reconnaissable à la douce saveur fumée émanant des hêtres locaux. La route vous emmène à Udine, la principale ville de la région du Frioul, riche en histoire et en art. Ici, le palais épiscopal est en excellent état et présente des escaliers monumentaux et lumineux avec des plafonds ornés de fresques.
Le Frioul est une région viticole de renommée mondiale. Quand j'habitais à Trieste, les bianchi friulani, ou les vins blancs du Frioul, étaient un choix de boisson populaire. Essayez le Picolit, un DOCG, ou le Ramadolo, également un DOCG, tous deux produits autour d'Udine. Mais le pinot gris, le chardonnay, le sauvignon et bien d’autres sont proposés aux connaisseurs de vin - ou à tous ceux qui recherchent un bon vin italien.
Grado est une petite ville mais une destination populaire pour les familles en été, bien que le développement urbain étendu s’étende sur plusieurs kilomètres au-delà du centre-ville. On voit des bicyclettes un peu partout ici, et l’autre spectacle fréquent est la pinède, de longs et épais pins maritimes dans les forêts plantées. Ils offrent un répit contre le soleil et le sable venté.
4. La piste cyclable Spoleto-Norcia
Type de vélo suggéré: montagne
Distance: 32 miles
Points forts: paysage et architecture, y compris ponts et viaducs
L’Ombrie est une région enclavée encore largement occultée, située entre les régions plus célèbres de la Toscane, du Latium et des Marches. Il est riche en art et en histoire, et le paysage est aussi beau que les régions voisines, sans être surpeuplé ni coûteux.
Spoleto, votre point de départ, offre beaucoup à voir et à faire avant de faire du vélo. Le Ponte Sanguinoso, qui signifie «pont sanglant» en référence aux persécutions chrétiennes du premier siècle dans un amphithéâtre situé à proximité, se trouve à proximité du théâtre romain, qui date également du premier siècle après JC. La grandiose Rocca Albornoziana, construite en 1370) et reconnaissable à ses six tours, a été construite pour un cardinal espagnol. La basilique San Salvatore, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, est l'un des éléments architecturaux les plus importants du christianisme primitif.
Pour la balade elle-même, planifiez avec soin car il n'y a aucun signe de rue le long de la route et peu de pavage. Le trajet vous emmène à travers des étendues sauvages, bien que le chemin soit plutôt lisse. Entre cette ville et Norcia, votre destination, la piste cyclable est convertie à partir d’une voie ferrée désaffectée. Cela crée tout à fait le parcours car il se déplace avec de grands changements d'altitude à travers 19 galeries et 24 ponts ou viaducs. Les viaducs offrent des vues uniques sur les vallées, souvent escarpées et avec un sous-bois épais. Le point de vue est inversé lorsque vous parcourez le fond des vallées.
Des falaises hautes et accidentées d'un côté, un ruisseau de l'autre et de grands arbustes partout sont fréquents, mais d'épaisses étendues de zones boisées apparaissent brièvement à plusieurs endroits. Le plus long d'entre eux ne fait que 1, 24 kilomètre, mais il n'y a pas de lumière. Cette partie a donc tout pour plaire aux sens jusqu'à ce que vous aperceviez enfin la sortie. Bien que la piste cyclable longe l'autoroute à plusieurs endroits, elle offre de nombreux moments de paix et il est difficile de voir les gens. François d'Assise a parcouru la même région. Le long de la route, vous apercevrez de nombreux monastères, villages et églises cachés dans les bois, décorant des collines ou s'appuyant contre des collines.
Découvrez l'histoire de la ville à l'église Santa Scolastica du VIe siècle et au fort de Castellina datant de 1569 du célèbre architecte Vignola, qui devint ensuite le siège de la ville en 1860. Norcia est également célèbre dans le monde entier pour sa norcinerie, ses boucheries vendant de la viande de porc, ainsi que ses truffes. pecorino, ou légumineuses, tous strictement locaux. Les produits à base de sanglier sont très raffinés, loin de la viande dure, dure et caoutchouteuse qui pourrait vous venir à l’esprit. Rien de mieux que de terminer une randonnée à vélo satisfaisante mais intense que de se glisser dans l'une des nombreuses auberges ou auberges, et de savourer un plat fait maison à base de viandes locales, accompagné d'un vin rouge, probablement le Sagrantino ou le Torgiano.
5. La route du soleil
Type de vélo suggéré: route
Distance: 1 864 milles
Points forts: campagne étendue et véritable test de fitness
Cette aventure vous mènera littéralement à travers toute la longueur de l'Italie. C'est le segment italien d'EuroVelo 7, l'un des plus longs itinéraires cyclables EuroVelo traversant l'Europe. Elle commence au nord de San Candido, à l’est des Dolomites, et se dirige directement vers le sud jusqu’à Grosseto, en Toscane. Il suit la côte tyrrhénienne jusqu'à Reggio Calabria en Calabre, puis saute en Sicile et termine à Palerme. Nous recommandons une planification minutieuse, un équipement approprié et une formation de cycliste sur route, dans la mesure où seulement 4% de l'itinéraire est sur des pistes cyclables et 26% sur des voies vertes (c'est-à-dire des routes non pavées ou des routes de campagne). Le reste est sur la route.
Le moment idéal pour faire ce trajet est en fin de printemps. Les Alpes peuvent avoir des chutes de neige en fin de saison ou des pluies abondantes, ce qui est très dangereux dans les pentes abruptes des montagnes, que vous conduirez jusqu'à ce que vous arriviez à Vérone après 150 kilomètres. Ce voyage unique nécessite une bonne planification, mais aussi une certaine flexibilité: vous voulez être cohérent dans vos progrès mais ne pas avoir à vous précipiter au prochain arrêt s'il y a un bel endroit devant vous.
