Santé + Bien-être
Le tourisme de bien-être est à la hausse depuis quelque temps déjà, les hôtels ajoutant des séances de yoga à leur liste de services et les fringales disparaissant du buffet du petit-déjeuner au profit des bars à jus de fruits. Mais les dernières tendances en matière de voyages de mieux-être pour 2018 nous mènent bien au-delà des séances de méditation rapides et des fruits gratuits. Des vacances en silence aux retraites de badass réservées aux femmes, voici cinq voyages bien-être que vous devriez absolument essayer cet été.
1. Bien-être architectural
L'industrie du tourisme commence à comprendre à quel point les espaces qui nous entourent affectent nos émotions lors de nos voyages. Le bien-être architectural implique des espaces spécialement conçus qui utilisent une esthétique pour nous nourrir physiquement et mentalement.
La retraite de bien-être Aro Ha en Nouvelle-Zélande est axée sur le «luxe inspiré par le zen», avec un design simple et intelligent situé dans un paysage subalpin, avec une vue imprenable sur le lac Wakatipu.
Photo: Aro Hā
La retraite est résolument écologique, et à l'intérieur des chambres, vous trouverez des bois recyclés et des couvertures tissées teintes naturelles.
Photo: Aro Hā
Dans les structures en bois propres, vous pouvez essayer des programmes tout compris, y compris la nutrition, le yoga et la pleine conscience. Les retraites de 6 jours / 5 nuits commencent à $ 3 650 USD.
2. Retraites silencieuses
Nos vies sont pleines de bruits stressants, du trafic routier aux réveils en bavardages sans fin. Les retraites silencieuses combinent une politique de non-conversation avec un environnement naturel méditatif, de sorte que vous puissiez avoir suffisamment de liberté et de paix pour commencer un voyage intérieur de découverte.
Photo: Hridaya Yoga
La retraite de méditation Hridaya demande un silence complet afin de se calmer et de transformer le sens de soi par le yoga et la méditation.
Photo: Hridaya Yoga
Le centre est situé au Mexique sur la côte de Oaxaca avec vue sur l'océan Pacifique. Les retraites de méditation silencieuse sont offertes pendant 3 ou 10 jours et coûtent respectivement 105 $ et 260 $, sans compter l'hébergement et les repas.
3. Pauses de rupture
Au lieu de vous saouler avec des amis ou de regarder une frénésie de Gossip Girl, ces vacances sont conçues sur mesure pour vous aider à surmonter une rupture de manière saine. Ils combinent la gestion du stress avec le yoga, le coaching de vie et des massages pour réduire le stress afin que vous vous sentiez réconforté, émotionnellement rechargé et en contrôle de votre vie.
Le programme Embracing Change de Kamalaya vise à aider toute personne qui vit des changements difficiles dans sa vie, des difficultés liées au travail aux problèmes relationnels.
Photo: Kamalaya Koh Samui
Ils utilisent des thérapies telles que la médecine traditionnelle chinoise, l'homéopathie, le massage asiatique des pieds et des mains et le Reiki pour faciliter le processus de lâcher prise et l'établissement d'un équilibre émotionnel plus sain.
Photo: Kamalaya Koh Samui
Un séjour de cinq nuits à Kamalaya avec le programme Embracing Change de 5 nuits commence à partir de 1 560 $ US.
4. Voyages de bien-être progressifs
De nombreuses retraites offrent la possibilité d’essayer une activité différente chaque jour, mais une nouvelle tendance en matière de bien-être met l’accent sur l’approche holistique plutôt que fragmentaire. L'objectif est de créer un parcours émotionnel associant activités et pratiques de guérison. Chaque jour devient un nouveau chapitre de votre histoire de transformation.
Six Senses Bhoutan ouvrira bientôt ses portes et propose un voyage épique à travers ses cinq lodges luxueux disséminés dans le paysage accidenté du Bhoutan.
Photo: Six Senses Bhoutan
L'expérience commence au Thimpu Lodge 'Palace in the Sky', qui surplombe les anciens monastères et vous emmène à travers les rizières, les pinèdes et les montagnes noires.
Photo: Six Senses Bhoutan
5. Retraites d'autonomisation des femmes
Il ne faut pas s'étonner que les efforts en faveur de l'autonomisation des femmes aient également une influence sur l'industrie du voyage. Les retraites réservées aux femmes, combinant des traitements tels que la guérison émotionnelle, à des conférences et à des ateliers d'animatrices inspirantes, commencent à faire leur apparition.
La Finlande, SuperShe Island, est une île éloignée, réservée aux membres, réservée aux femmes.
Photo: SuperShe
L'hébergement est dans des cabines équipées d'installations de spa et de saunas finlandais. Les activités comprennent le yoga, la méditation, les repas de la ferme aux tables et les cours de cuisine.
Photo: SuperShe
Il s’agit d’éliminer toutes les angoisses engendrées par la présence d’hommes et de créer un environnement propice à la libération, où les femmes se sentent à l'aise de nager nues à la mer. Vous pouvez rejoindre un groupe d'autres femmes à la volonté forte en faisant une demande d'adhésion.
