Le Guide Du Randonneur Inexpérimenté Sur Le Chemin De L'Inca - Réseau Matador

2024 Auteur: Sierra Adderiy | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 12:10

Randonnée

D'un débutant à l'autre, Leora Novick énumère quelques conseils utiles à lire avant de planifier ce trek populaire au Machu Picchu.

Je suis arrivé à la porte du soleil à la fin d'une randonnée exténuante de quatre jours à travers les hautes altitudes et les ascensions verticales et j’ai jeté un premier coup d’œil à Machu Picchu. Alors que les murs de pierre percent la brume matinale et que toute la ville inca se déploie devant moi, la fatigue disparaît.

Quand j’ai atteint ce sommet, tôt le matin de janvier, j’ai rejoint mon groupe de randonneurs dans une série de câlins, de hauts-cinq et de sourires déchirants, puis je me suis éloigné pour un moment de réflexion silencieuse. Cela n’avait pas été un voyage facile et j’avais envisagé de faire demi-tour à un moment précis. Je ne suis pas une personne sportive selon les normes de quiconque, mais j’ai pensé que je devrais quand même être autorisé à expérimenter le sentier des Incas.

Tout en étant la chose la plus difficile et la plus difficile physiquement que j'ai jamais accomplie, le Chemin de l'Inca est un objectif très réaliste, même pour les randonneurs inexpérimentés.

Louez un porteur

Il n'y a pas de honte à embaucher un porteur. En fait, je dirais que toute personne commençant le chemin Inca sans une formation devrait profiter de ce service. Beaucoup de gens essaient de se débrouiller seuls et finissent par s'épuiser au bout d'une journée. Cela ne semble peut-être pas si grave, mais porter votre sac à dos plein de collations et de vêtements, avec un matelas et un sac de couchage attachés, ajoute beaucoup plus de poids que vous ne le pensez.

Toute mon expérience a changé le matin du deuxième jour, lorsque j'ai décidé de suivre les conseils de mes guides. «Si vous n'engagez pas de porteur, vous ne pourrez pas vous rendre au Machu Picchu», m'ont-ils dit. Au moment où j'ai glissé ce sac et l'ai remis pour 80 semelles (~ 35 $), toute mon humeur s'est améliorée et j'ai finalement commencé à apprécier la randonnée.

Non seulement j'ai pu changer mon expérience personnelle de la piste, mais en embauchant un porteur, je soutenais une famille locale. La loi oblige tous les participants empruntant le Chemin de l'Inca à s'inscrire à une visite guidée en raison d'une utilisation excessive. Bien que cela inclue un nombre défini de porteurs qui transportent tout le matériel et la nourriture du camping, vous avez l'option supplémentaire d'engager quelqu'un pour vous aider à porter vos affaires personnelles. Ces porteurs dépendent de ces frais pour faire vivre leurs familles.

Photo par auteur

Bien que chaque groupe de tour varie considérablement, il existe des entreprises spécifiques qui se vantent du traitement éthique des porteurs, en leur fournissant des uniformes propres et en leur garantissant un salaire équitable.

Apus Peru est un excellent exemple. Non seulement ils s'occupent de leurs porteurs, mais une partie de chaque tournée réservée par Apus Peru va soutenir leur marque soeur, Threads of Peru, une organisation à but non lucratif qui soutient les femmes quechua dans l'industrie du tissage.

Bien que réserver une tournée avec de telles sociétés coûte un peu plus cher (Apus Peru facture 955 USD pour deux personnes empruntant le classique sentier de l'Inca), pensez à qui cet argent va être utile.

Sélectionnez votre équipement

Le matériel dont vous avez besoin varie grandement en fonction de la saison. J'y suis allé en janvier, au plus fort de la saison des pluies, donc il fallait en tenir compte.

Vêtements de pluie

Des bottes de randonnée imperméables, un pantalon et un imperméable solide sont essentiels, mais ce qui m'a vraiment sauvé, c'est le poncho que j'ai décidé d'acheter à la dernière minute à Cusco. Obtenez une version surdimensionnée qui s'adapte à votre sac à dos et à votre équipement. Lorsque vous arrivez enfin au camping après une journée de randonnée à 14 000 pieds et que votre sac de couchage est encore sec, vous apprécierez ce poncho en plastique à deux dollars.

Bâtons de marche

Beaucoup de gens choisissent d'acheter des cannes, en particulier pour la montée de deux heures le troisième jour. J'ai eu une solide demi-heure de délibération avant d'en prendre une, mais j'ai finalement décidé de ne pas la prendre. Alors que j'ai eu quelques moments de «comment diable vais-je réussir à descendre cette falaise?», J'ai choisi de ralentir et d'utiliser la règle des trois points de contact.

Bien que cela signifiait que je rampais à peu près sur une montagne, j'ai trouvé un rythme au bout d'un moment et me suis senti finalement confiant. Si votre équilibre n'est pas bon, je vous conseillerais le bâton. Sinon, demandez-vous si cela vaut vraiment le poids supplémentaire. Lorsque vous partez en randonnée pendant huit heures, chaque livre compte.

L'auteur chez MP

Vêtements

Après avoir parcouru ces huit heures de randonnée, j'étais heureuse d'avoir eu la prévoyance de m'habiller en superposition. Randonnée à 5h du matin peut être assez froide, mais après quelques heures de montée, je transpirais. Apportez des sous-couches qui sont de bons isolants - les leggings et les chemises heattech d’Uniqlo constituent un moyen abordable de le faire. Ensuite, ajoutez un deuxième t-shirt et un pantalon de randonnée et apportez une veste légère ou un imperméable.

Assurez-vous d'ajouter des couches pour vos extrémités pour les nuits au camp. Mon achat de dernière minute d'un chapeau et de gants en alpaga m'a valu quelques heures supplémentaires de chaleur dans ma tente et m'a évité des nuits d'insomnie frissonnante.

Cusco vit de l'industrie du tourisme du Machu Picchu. Ses rues sont bordées de boutiques proposant des équipements de randonnée à la location à des prix très raisonnables. Si vous n'êtes pas certain de vouloir acheter une paire de chaussures de randonnée ou un sac de couchage North Face coûteux, économisez de l'argent (et traîner ces chaussures dans le reste de votre voyage) et choisissez la location.

Les magasins sont avides de vos affaires, surtout pendant la saison morte, alors n’ayez pas peur de négocier. J'ai payé 10 soles par jour pour mon sac de couchage isolé, qui ne totalisait que 15 $ pour tout le voyage.

Considérez la nourriture

Repas fournis

Les porteurs accompagnant chaque groupe sont chargés de transporter suffisamment de nourriture pour chaque randonnée et de la faire cuire. J'ai été surpris de voir combien de chefs gastronomiques doublent comme porteurs! Il y avait des nuits où j'étais tellement fatigué de la randonnée que je m'endormis dans ma tente avant le dîner. Ne fais pas cette erreur.

Votre corps brûle des calories beaucoup plus rapidement que la normale et doit être constamment nourri. De plus, les choix de repas sont vraiment délicieux, avec des options comme des crêpes au miel, des soupes de légumes et du poulet avec du riz.

Des collations

Il est également important d'apporter des collations pour la route. Les noix et les barres énergétiques sont utiles pour maintenir le niveau d'énergie, mais n'oubliez pas d'emporter des biscuits pour une bouffée de sucre et de glucides.

Le deuxième jour, alors que j'étais encore à quelques heures du sommet du col, le ciel s'est ouvert et j'ai été trempé avant que je puisse atteindre mon poncho. Chaque pas devenait plus lourd et avec un tel air de montagne, je pouvais à peine respirer. J'ai saisi un paquet de biscuits dans ma poche et en ai rapidement mangé deux. Instantanément, je me sentais un peu mieux. Mon vertige s'est estompé et j'ai pu continuer à marcher vers le camping.

Planifiez vos coûts

Le Chemin Inca n'est pas bon marché. Oui, vous pouvez très facilement trouver des circuits qui peuvent coûter 100 $ de moins, vous pouvez utiliser de bonnes chaussures de randonnée et emporter vos baskets, mais ces décisions vous affecteront sur le sentier. En tant que nouveau venu dans le monde du trekking, offrez-vous une faveur et créez l'environnement le plus confortable et le plus favorable possible. Ça vaut l'argent supplémentaire.