Voyage
Les enfants de Krang Yaw nous accueillent dans leur village au Cambodge. Photo de l'éditeur de Matador, Lola Akinmade
Trouver du temps tranquille sur la route peut souvent être aussi facile que de se lever avant que le monde n'ait ouvert les yeux, mais ce n'est pas aussi simple que chez soi. Qu'est-ce qu'un corps à faire?
J'ai eu ma part de ces belles tranches de solitude parcourant la côte à Cinque Terre ou la plage de Panama où les seuls autres réveillés sont des pêcheurs. D'habitude, je me suis traîné tôt du lit pour pouvoir saluer le soleil étranger avec le yoga du matin.
Se réveiller tôt à la maison n'apporte pas toujours le même sentiment de paix et de rajeunissement, principalement parce que la maison est l'endroit où vous faites les choses. Ouvrir les yeux tôt vous amène seulement plus rapidement aux piles de vaisselle, aux tas de lessive et à toutes les autres choses de votre liste interminable de choses à faire.
Ce sont les moments qui nous donnent une pause, nous permettent de fermer les yeux, de voyager dans un autre lieu, un autre moment ou un même événement, même pour quelques secondes seulement, lorsque nous existons simplement.
Les fois où je me lève le premier pour faire du yoga, c'est rarement pour saluer un magnifique lever de soleil sur un horizon aqueux. Plus probablement, c'est le soleil qui regarde à travers la fenêtre, parfois devant les bars, et je dois écarter des jouets, des vêtements et tout autre chose pour faire de la place pour mon tapis.
Oui, la vie prend beaucoup de place. Alors, comment peut-on la nettoyer pour trouver le repos dont on a besoin pour se sentir vraiment en vie?
Gardez une liste de toutes vos choses préférées
Je garde une liste des miennes dans le bloc-notes de mon Blackberry. Là,
Photo de Fabbio
Je note tous ces détails qui me viennent à l’esprit. Ils peuvent être des événements majeurs, comme la naissance d'un enfant ou un mariage. Ou ils peuvent être mineurs, comme le trampoline sauter quelque part dans le sud de la France. Nourrir les restes de pain aux canards et aux oies après un pique-nique. Ou rester toute la nuit à danser avec des couchs à Bocas del Toro. Au fil des ans, j'ai littéralement eu des centaines de petits moments cachés. Je me tourne vers eux quand j'ai besoin d'une pause, d'un sourire et d'une petite fenêtre vers un autre endroit.
C'est alors que je me suis tourné vers les autres membres de l'équipe Matador pour entendre certains de leurs moments préférés, des moments de calme, de joie, voire de peur et de solitude. Ce sont les moments qui nous donnent une pause, nous permettent de fermer les yeux, de voyager dans un autre lieu, un autre moment ou un même événement, même pour quelques secondes seulement, lorsque nous existons simplement. Ramenez ensuite ce que vous y trouvez au présent.
Appelez cela de la méditation, appelez cela de la nostalgie, mieux encore, ne lui donnez pas de nom du tout. Inspirez et appréciez ce que vous trouvez.
1. Lentement, lentement, tu graviras la montagne.
2. Sentez la peur lorsque vous vous approchez du bord.
3. Reading Festival, jour d’ouverture avant l’arrivée de la foule.
4. C'est comme ça que nous sommes patriotes!
5. Qui peut résister au coucher du soleil? (Surtout d'une camionnette!)
6. Les petites choses de la vie.
7. Je sirote mon mélange de glace à la vanille, assis à 70 degrés avec mes jolies chaussures
8. Apprendre à se laisser aller.
9. Découvrez la gloire du séquoia géant.
10. Le batelier avait un sourire en coin.
11. Réflexions sur une première retraite de méditation
