Randonnée
La randonnée urbaine n'est pas une promenade dans le parc. Entre promenade douce et séance de parkour animée, les randonnées urbaines transforment les rues, les escaliers et les trottoirs de la ville en sentiers métropolitains bordés de sites naturels et culturels. En règle générale, l’objectif est de définir un itinéraire qui gère un certain gain d’altitude et tire parti des espaces verts ou des retraites de la nature que la ville a à offrir, tout en conservant un rythme suffisant pour une séance d’entraînement solide.
Toutes les villes ne sont pas très accessibles à pied et encore moins randonnées, mais plusieurs des grandes métropoles américaines semblent avoir été conçues pour les randonneurs urbains. D'un océan à l'autre, de parcs en parcs de stationnement, ce sont les principales villes des États-Unis pour les randonnées urbaines épiques, qu'il s'agisse de suivre un sentier préexistant ou de tracer votre propre chemin.
1. Seattle, Washington
Il y a un peu moins de 500 parcs dans les limites de la ville de Seattle. Le plus grand est le parc de découverte de 534 acres, qui à lui seul offre plus de 15 km de sentiers. Son parcours éponyme couvre 2, 8 miles de bois et de prairies avec une boucle de plage optionnelle qui double presque la randonnée. De nouveaux sentiers vous attendent au Seward Park, un lieu de prédilection de la région, et à l’arboretum de Washington Park, situé au bord du lac Washington. Téléchargez l'application Seattle Trails pour un aperçu des sentiers de randonnée officiels de la ville.
Si, au contraire, vous mettez l'accent sur «l'urbain» plutôt que sur la «randonnée», vous serez heureux d'apprendre qu'il y a encore plus d'escaliers publics que de parcs à explorer dans la ville d'Émeraude. Avec 13 vols et 388 marches, l’escalier de la rue Howe à Capitol Hill est le plus long.
2. Los Angeles, Californie
Il est facile de transpirer à Los Angeles, même sans yoga chaud. La plupart des journées ensoleillées de la ville voient Angelenos se diriger vers les collines d'Hollywood dans leur meilleur atout pour faire une randonnée au Canyon Runyon, souvent avec un chien, et prendre quelques selfies pour le gramme. Au sommet se trouve une vue de la ville qui, avec l'aide des endorphines, vous fait presque craquer pour le tristement célèbre étalement de Los Angeles.
De l'autre côté de l'autoroute à Los Feliz, Griffith Park est un véritable écrin d'espaces verts avec des dizaines de sentiers et plus de 50 km à parcourir. Montez au sommet du mont Hollywood ou sur le panneau Hollywood Sign, situé sur le mont Lee. Quoi qu’il en soit, sortez de l’Observatoire Griffith, qui est un endroit aussi agréable pour admirer le bassin de LA que pour observer les étoiles.
3. Chicago, Illinois
Chicago est célèbre pour son style de pizza calorifique et ses hot dogs, mais ne dormez pas dans la troisième ville la plus peuplée des États-Unis au moment de vous mettre en forme. Le joyau de la scène de la randonnée urbaine est le Chicago Lakefront Trail, où la ville rencontre la nature sur les rives du lac Michigan. Le sentier passe par Grant Park et Millenium Park, des points de repère tels que la fontaine de Buckingham et l'Art Institute, ainsi que certains des plus beaux quartiers de Windy City sur plus de 30 km, ainsi que de nombreux restaurants décontractés si vous vous sentez pique-niquer en milieu urbain.
De là, dirigez-vous vers Northerly Island pour une retraite tranquille. Suivez les chemins menant au planétarium Adler et continuez de l'autre côté de la péninsule herbeuse. Ensuite, sur le chemin du retour vers le centre-ville, faites une petite visite guidée de Soldier Field, du Field Museum et de l'aquarium Shedd, tous situés à deux pas.
4. Austin, Texas
Austin s'est engagé à garder ses résidents actifs avec 30 miles de sentiers urbains existants et des centaines d'autres sur le chemin. Au centre-ville, le sentier pédestre et cyclable Ann and Roy Butler longe 10 miles du lac Lady Bird, avec une promenade animée, des arbres verdoyants et une vue panoramique de la ville. Loin des gratte-ciel d'Austin, la ceinture de verdure de Barton Creek est non seulement idéale pour la randonnée, mais également pour l'escalade, le VTT et la lutte contre la chaleur du Texas dans les piscines. il est compréhensible que ce soit probablement l'évasion nature la plus occupée de la ville.
Ajoutez à cela le réseau de trois pistes du parc d'état de McKinney Falls, qui comprend le sentier de randonnée Tejano, centré sur l'histoire, qui traverse les quartiers Est de Cesar Chavez et Holly, ainsi que le plus difficile et plus respectueux des chiens River Place Nature. Trail, et Austin est le rêve d'un randonneur urbain.
5. Portland, Oregon
Portland et Seattle ont plus en commun que les cafés à chaque coin de rue: comme son voisin du nord, Portland est une ville d'escaliers cachés. Il y en a 11 nichés entre des maisons dans le quartier d'Alameda, site d'une boucle urbaine de 4 km qui porte le nom de Alameda Ridge Trail. Les randonneurs auront une certaine élévation sur la crête, un endroit parfait pour contempler le centre-ville et les collines de l'ouest, loin de l'agitation. Les randonneurs urbains aiment également Washington Park, où ils peuvent choisir entre des visites libres des 189 hectares de flore de l’arboretum de Hoyt et le sentier Wildwood, qui recèle des étendues de forêt et des vues sur la montagne.
6. San Francisco, Californie
L’amour de la randonnée est pratiquement un préalable à la vie dans la région de la Baie. Même les greffes technologiques qui ont dépassé SF ont appris à aimer le passe-temps non officiel de la ville, en particulier parce que faire de la randonnée à SF ne signifie pas forcément quitter la ville.
Environ sept kilomètres sur sept, San Francisco a été conçu pour les explorateurs urbains, qui sont parmi les rares à ne pas se plaindre de ses collines brutales. Une balade en semaine le long de la côte, du labyrinthe de Land's End aux falaises sablonneuses de Fort Funston, est généralement suffisante pour retenir les habitants jusqu'à ce qu'ils puissent se rendre à Tahoe. Vous pouvez également faire une promenade à pied le long de Crissy Fields, une ancienne piste d’atterrissage militaire située au pied du Golden Gate Bridge, qui a été restaurée en zone humide.
Plus près du centre-ville, une randonnée à travers le quartier de Twin Peaks et ses collines épiques vous offrent des panoramas à couper le souffle, tout comme la vue de la Coit Tower, accessible par un escalier assez secret connu sous le nom de Filbert Steps.
Ne manquez pas non plus les escaliers qui montent et descendent la rue Lombard, sinueuse et sinueuse, ainsi que le parc Golden Gate, qui s'étend sur plus de 1 000 hectares, pour un mélange parfait de ville et de nature.
7. Indianapolis, Indiana
Indianapolis encourage les visiteurs et les habitants à chausser leurs chaussures de marche et à connaître le centre-ville de façon plus saine sur le sentier culturel d'Indianapolis, qui relie six districts principaux sur une distance de 12 km. Le Monument Circle est un point de départ populaire, en particulier pour se réchauffer avec la montée de 330 marches menant au niveau d'observation du monument aux soldats et aux marins. Pour voir le côté culturel de la ville, surveillez les expositions d'art public le long du sentier et traînez un peu plus longtemps dans le quartier des arts de Mass Ave pour des galeries, des théâtres, des restaurants et plus encore.
D'autre part, vous pouvez tout aussi facilement tracer un itinéraire de randonnée urbain de votre lieu de séjour jusqu'au parc Eagle Creek, un immense parc municipal situé à 10 minutes en voiture ou à pied d'une demi-journée de marche du centre-ville d'Indianapolis, Mile Square.
8. New York, New York
NYC est une jungle de béton et, comme toute jungle, elle se découvre mieux à pied. Si vous avez seulement le temps de faire une randonnée urbaine dans la Big Apple, dirigez-vous tout droit vers Manhattan, plus précisément la High Line, un parc de près de trois kilomètres de haut surplombant le West Side sur le site d’une ancienne voie ferrée. Central Park est accessible à pied, mais ne négligez pas le ravin du Prospect Park de Brooklyn pour admirer l'unique forêt de la ville, ni le Fort Tryon Park dans le haut de Manhattan pour une randonnée offrant une vue imprenable sur la rivière Hudson et détournée au musée The Cloisters.
La randonnée urbaine consiste tout autant à naviguer sur les trottoirs et les intersections achalandés, à traverser les ponts et à couper entre les gratte-ciel qu’à essayer de franchir les points les plus hauts d’une ville, faisant de NYC un bien immobilier de premier ordre. Plutôt pas marcher seul? Rejoignez plus d'un millier de randonneurs lors du Great Saunter, une randonnée de 32 milles le long du front de mer de New York, qui s'est tenue le 4 mai.
