Voyage
Parfois, un changement de perspective s'impose.
Je suis venu à travers ce post intéressant au projet The Happiness. L'auteur, Gretchen Rubin, discute de l'évolution des points de vue lorsque vous réfléchissez à vos besoins. Elle préconise de penser à vous à la troisième personne.
Ces derniers temps, j'ai beaucoup réfléchi à l'amour de soi et à la difficulté de diriger l'énergie vers l'intérieur, que je trouve facile de diriger vers l'extérieur. Je suppose que c'est une forme de réflexion sur «de quoi ai-je besoin maintenant pour me réaliser?» Il peut être difficile de comprendre cela; Parfois, il faut une perspective extérieure pour mettre en lumière ce que c'est.
Et si nous pouvions être nous-mêmes en dehors de cette perspective? C'est une astuce intéressante, que je n'ai pas encore vraiment essayée, mais je vois à quel point cela peut être utile. Gretchen trouve cela utile pour elle-même:
Je me suis demandé: «Quel est le meilleur remède pour Gretchen quand elle se sent vidée?» Et, quand j'ai formulé la question à propos de ma nature de cette façon, de l'extérieur de moi, j'ai tout de suite su la réponse. "Gretchen se rafraîchit mentalement en lisant beaucoup."
La prochaine fois que vous partez en voyage - essayez peut-être de choisir un restaurant, une visite ou si vous devriez sortir avec ce gars / cette fille - essayez-le. Vérifiez avec vous-même. De quoi Carlo a-t-il besoin?
