Mode de vie
Nous vivons dans un état de connexion implacable. Lorsque nous ne nous connectons pas physiquement, nous nous connectons de manière compulsive par un moyen quelconque. Le concept de solitude est affamé. Être complètement seul est une forme de vulnérabilité. Vous êtes présenté avec des moments infinis pour atteindre les vides les plus profonds de votre esprit. Sans les distractions habituelles, vous ferez probablement face à des choses que vous n’avez pas connues. C'est juste toi et ton esprit. Il y a de fortes chances que quelque chose de beau émerge de la clarté. En d'autres termes, le temps seul est la merde.
Récemment, j'ai commencé à lire Lettres à un jeune poète de Rainer Maria Rilke. Poète autrichien lyrique, Rilke partage ses connaissances sur l'écriture et l'existence avec un jeune homme du nom de Franz Kappus à travers une série de lettres. L'un des thèmes clés est la valeur inestimable de la solitude. Rilke discute des avantages de la solitude dans le contexte de l'écriture de poésie, Kappus étant un aspirant poète, les conseils qu'il offre s'appliquent à peu près à tout.
La solitude est essentielle dans le processus de création. Qu'il s'agisse de travailler votre art ou d'une merveilleuse pensée que vous essayez de rassembler, vous enfermer vous-même pendant un certain temps vous laissera seul, vous et votre esprit, pour faire quelques caresses utiles.
Ce que Rilke propose essentiellement, c'est que, pour réussir dans son travail, il faut entrer dans la solitude dans le but de la considérer comme une circonstance requise - comme un outil. Afin de nous familiariser avec l'idée de solitude, il est important de reconnaître notre état d'origine en tant qu'êtres humains. Rilke déclare dans Lettres à un jeune poète: «Nous sommes solitaires. Il est possible de se tromper et d'agir comme si ce n'était pas le cas… Combien mieux… le prendre comme point de départ.”
Il continue: «Aimez votre solitude et essayez de chanter avec la douleur que cela vous cause.”
Cela va à l’encontre de la relation moderne avec le temps seul. Dans ma propre vie, il est relativement inexistant, principalement parce que c'est généralement moins attrayant que d'être avec des gens avec qui j'aime être. Il est communément admis que la solitude est la solitude et qu’elle suscite à son tour anxiété et tristesse. Rilke croyait profondément en «l'astuce du revirement» - transformer les émotions humaines négatives en choses qui peuvent vous être utiles. Donc, essentiellement, Rilke conseille à Kappus de "convertir la solitude d'une malédiction en une bénédiction". La différence entre la solitude et la solitude réside dans la perspective.
La connexion est ridiculement importante pour moi, mais j’ai appris qu’il était important d’accepter la solitude et de communiquer avec moi-même avec autant d’enthousiasme afin d’avoir une relation intime avec mon esprit et de produire un travail de qualité.
De manière problématique, il est plus difficile aujourd'hui de déconnecter que lorsque Rilke créait à cause de la technologie et de l'immédiateté auxquelles nous sommes habitués. Cette génération est habituée à être constamment informée, et sans accès constant à l'information via les téléphones portables et autres appareils, nous nous sentons mal à l'aise. Il y a des décennies, c'était aussi simple que de fermer les stores et de ne pas répondre au téléphone - maintenant, il y a des tentations qui nous bombardent sous tous les angles. Comment est-il possible de se connecter avec votre esprit de manière intime si vous êtes constamment influencé par des sources extérieures?
Afin de formuler un élément authentique et conscient de tout ce que vous créez, vous ne pouvez pas être connecté de la même manière que les gens le sont habituellement. Vous devez rester dans votre esprit déconnecté d'autres influences qui influencent inconsciemment votre capacité à trouver votre propre voix.
De nombreuses personnes sont touchées par une maladie imaginaire surnommée FOMO (la peur de passer à côté de quelqu'un), y compris par moi-même, ce qui est en gros un résumé de toutes ces discussions sur le fait de fuir l'isolement. Franchement, je pense que c'est aussi un produit de notre ultra-connectivité. C'est tellement humain et habituel de vouloir rester en contact avec des personnes que vous aimez, alors ne pas en avoir du tout, quand vous avez le choix de ne pas vous déconnecter, semble tout à fait peu appétissant. Selon le Dr. Heather Cleland Woods de l’Université de Glasgow dans Medical News Today, la raison pourrait en être qu’il existe une pression pour être disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 et que le fait de ne pas répondre immédiatement à des messages ou à des textes peut accroître l’anxiété. En outre, [il y a] une anxiété à propos du fait de «rater».
Si nous pouvons inverser la peur d'être isolé, nous pouvons en faire un outil de développement et en devenir plus heureux et plus créatif.
